የስቴሮይድ እገዳዎችን እና የዘይት መፍትሄዎችን በትክክል እንዴት እንደሚከተሉ እና ይህንን ወይም ያንን አናቦሊክ መድሃኒት የት እንደሚከተሉ ይወቁ። ብዙ ጀማሪ አትሌቶች ቅድመ-ቀመር ኤኤስን መጠቀም ይመርጣሉ። ብዙውን ጊዜ የሚመርጧቸው በከፍተኛ ውጤታማነታቸው ወይም ደህንነታቸው ምክንያት አይደለም ፣ ነገር ግን በቀላሉ ስቴሮይድ የት እና እንዴት እንደሚገቡ አያውቁም። ዛሬ መርፌ መድኃኒቶችን ስለመጠቀም ደንቦች እንነግርዎታለን። ለመከተል እጅግ በጣም አስፈላጊ የሆኑ በርካታ ህጎች አሉ።
እነሱ በጣም ቀላል ናቸው ፣ ግን በጥብቅ መከተል አለባቸው። በመጀመሪያ ፣ እኛ የምንናገረው የተሟላ መሃንነትን ስለመጠበቅ ነው። መድሃኒቱን ከማስገባትዎ በፊት ለክትባቱ የተመረጠው ጣቢያ ንፁህ እና በሁሉም መስፈርቶች መሠረት የተመረጠ መሆኑን ማረጋገጥ አለብዎት። ሁልጊዜ የታሸጉ መርፌዎችን ይጠቀሙ። ስቴሮይድ በገንዳው ውስጥ ከሆነ የጎማውን ክዳን በአልኮል ያጥፉት። የመከላከያ መያዣውን ከመርፌው ውስጥ ያስወግዱ እና ወደ ጠርሙሱ ውስጥ ያስገቡት ፣ ከዚያ ወደ ላይ መታጠፍ አለበት።
ከዚያ በኋላ አስፈላጊውን የመፍትሄ መጠን በትንሽ ህዳግ መሰብሰብ ይችላሉ። የአየር አረፋዎች ወደ ላይ እንዲወጡ መርፌውን ከብልቃቱ ውስጥ ያስወግዱ እና መርፌውን በጣትዎ መታ ያድርጉ። ከአየር አረፋዎች ጋር ያለው የመፍትሔው ትርፍ ክፍል ተመልሶ ወደ ጠርሙሱ ውስጥ መከተብ አለበት። ሰውነትን ላለመበከል በመርፌ ምንም ነገር ላለመንካት ይሞክሩ። ከሲሪንጅ ውስጥ ትንሽ መፍትሄ እንደፈሰሰ ካወቁ ወዲያውኑ አያጥፉት።
መርፌውን እንደ ዳርት እና በቀኝ ማዕዘን በተመሳሳይ መንገድ ይያዙት ፣ መርፌውን ወደ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ በጥልቀት ያስገቡ። ጠራጊውን በትንሹ ወደ ኋላ ይጎትቱ ፣ እና ደም ወደ መርፌ ውስጥ ከገባ ፣ የደም ሥሮችን ያበላሻሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መርፌውን ማስወገድ እና መግቢያውን እንደገና መድገም ያስፈልጋል። ደም ወደ መርፌው ውስጥ ካልገባ ፣ መድሃኒቱን በሚያስገቡበት ጊዜ ቀስ በቀስ በመክተቻው ላይ መግፋት ይጀምሩ። በሲሪንጅ ውስጥ ምንም መፍትሄ በማይኖርበት ጊዜ ፣ ምቾትዎን ለመቀነስ መርፌውን ያስወግዱ እና መርፌውን ቦታ ያሽጉ። ከሁለት ሚሊ ሜትር በላይ መፍትሄ ወደ አንድ ቦታ ማስገባት አይመከርም።
የስቴሮይድ መርፌ ዓይነቶች
ዛሬ አትሌቶች በስቴሮይድ ብቻ ሳይሆን በሌሎችም የስፖርት ፋርማኮሎጂ ዓይነቶች በንቃት ይጠቀማሉ። እነዚህ ሁሉ መድሃኒቶች በጡንቻዎች ውስጥ አይገቡም። አሁን በስፖርት ውስጥ ጥቅም ላይ የዋሉ ሁሉንም ዓይነት መርፌዎችን እንመለከታለን።
ስልታዊ
ኤኤስኤን በሚያስተዳድርበት ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውለው የዚህ ዓይነቱ መርፌ ነው። የአፈፃፀም ደንቦቻቸውን ከዚህ በታች በዝርዝር እንገልፃለን።
አካባቢያዊ
አንዳንድ አትሌቶች የአካባቢያዊ እድገትን ለማፋጠን በታለሙ ጡንቻዎች ውስጥ መድኃኒቶችን ያስገባሉ። ለአካባቢያዊ መርፌዎች በጣም ጥሩው ስቴሮይድ ቴስቶስትሮን ፕሮፔንቴይት እገዳ እና winstrol ናቸው። ሆኖም ፣ በዚህ መንገድ ሊጥ እና ናንድሮሎን ላይ በመመርኮዝ ሁሉንም አናቦሊክ ስቴሮይድ ማስገባት ይችላሉ። ግን trenbolones እና methenolone enanthate በስርዓት ብቻ መሰጠት አለባቸው። ብዙውን ጊዜ የዴልታ እና ኳድሪፕስ ጥቅሎች ለአካባቢያዊ መርፌዎች ያገለግላሉ። ሆኖም ፣ በቂ ልምድ ካሎት ፣ በተመሳሳይ መንገድ መድሃኒቶችን ወደ ትሪፕስፕስ ፣ ላቶች ፣ ፔክቶራሎች እና ወጥመዶች ውስጥ ማስገባት ይችላሉ። በቢስፕስ እና ጥጃዎች ፣ በዚህ ሁኔታ ፣ በተቻለ መጠን ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት። አካባቢያዊ መርፌዎች እንዲሁ ኢንሱሊን የመሰለ የእድገት ሁኔታን እና MPF ን ለማስተዳደር ያገለግላሉ።
ንዑስ ቆዳ
ይህ ዓይነቱ መርፌ ማለት ይቻላል ሁሉም peptides እና somatotropin ን በማስተዋወቅ ጥቅም ላይ ይውላል። ብዙውን ጊዜ እነሱ በሆድ የሆድ ስብ ውስጥ ይከናወናሉ። አንዳንድ ጊዜ gonadotropin እንዲሁ በተመሳሳይ መንገድ ይተዳደራል ፣ ግን ይህ እንዲሁ በጡንቻዎች ሊከናወን ይችላል።
የሰውነት ገንቢዎች ስቴሮይድ መርፌን የት ይፈልጋሉ?
የመድኃኒቱ መሠረት (ዘይት ወይም ውሃ) ምንም አይደለም - ስቴሮይድ በጡንቻ መወጋት አለበት። በጣም ጥሩ የመርፌ ሥፍራዎች መቀመጫዎች ፣ ዳልታዎች እና ውጫዊ ጭኖች ናቸው።እውነታው እነዚህ ጡንቻዎች ከፍተኛው ውፍረት አላቸው ፣ እና ስቴሮይድ በተቻለ መጠን በጥልቀት መከተብ አለበት። እነሱ ብዙ ቁጥር ያላቸው ቃጫዎችን እና በጣም ሰፊ የሆነውን ፋሺያ ይይዛሉ።
ፋሺያ ምን እንደ ሆነ ካላወቁ በሰውነታችን ውስጥ ያሉትን ሁሉንም ጡንቻዎች የተከበበ እና የሚለያይ የግንኙነት ሕብረ ሕዋስ ነው። መድሃኒቱ ከላይ በተጠቀሱት ጡንቻዎች ውስጥ ከተከተለ ፣ ከዚያ ንቁው ንጥረ ነገር ከፍተኛው የመጠጫ ወለል ይሳካል። መርፌ በሚሰሩበት ጊዜ መርፌውን በተቻለ መጠን በጥልቀት ወደ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ማስገባት የለብዎትም ፣ ግን የነርቭ ጫፎችን እና የደም ሥሮችን ከመንካት ለመቆጠብ ይሞክሩ።
ከዚህ እይታ ፣ ለክትባት ተስማሚ ቦታው ግሉቱስ ሚዲየስ ተብሎ የሚጠራው - በመዳፊያው የላይኛው ውጫዊ ክፍል ውስጥ የሚገኝ ቦታ ነው። ይህ የሆነበት ምክንያት በአንድ የተወሰነ ቦታ ላይ ከፍተኛው ውፍረት እና ዝቅተኛ የነርቭ መጨረሻዎች ብዛት ነው። ወደ ግሉተስ ሜዲየስ ካስገቡ ፣ በሳይቲካል ነርቭ (በመሃል እና በታችኛው ክፍል ላይ ይገኛል) የመጉዳት አደጋ አነስተኛ ነው። ይህ ከተከሰተ ግለሰቡ ከባድ ህመም ያጋጥመዋል አልፎ ተርፎም ሽባ ሊሆን ይችላል።
ለስቴሮይድ መርፌ መርፌን ለመምረጥ ህጎች
ስቴሮይድስ የት እና እንዴት እንደሚወያዩ ማውራት ፣ በጣም ጥሩውን የሲሪንጅ መጠን በመምረጥ ርዕስ ዙሪያ በቀላሉ ማግኘት አይቻልም። ለዚህም አምስት ኩብ መርፌን እንዲጠቀሙ እንመክራለን። የመርፌው ርዝመት ለከፍተኛው ዘልቆ ለመግባት በቂ ይሆናል ፣ እና ዲያሜትሩ የዘይት መፍትሄ በቀላሉ እንዲሳል ያስችለዋል። ሆኖም ፣ እንዲሁም ባለ ሁለት ኩብ መርፌን መጠቀም ይችላሉ።
መርፌው ትንሽ አነስ ያለ ርዝመት እና ዲያሜትር ያለው ሲሆን ይህም ህመምን በትንሹ ይቀንሳል። በተጨማሪም መድሃኒቱ ወደ መርፌ ውስጥ ከመግባቱ በፊት መፍትሄው ወደ 37 ዲግሪ በሚሆን የሙቀት መጠን መሞቅ እንዳለበት መታወስ አለበት። በዚህ ምክንያት ዘይቱ የበለጠ ፈሳሽ ስለሚሆን ስቴሮይድ መውሰድ እና በጡንቻዎች ውስጥ ማስገባት ቀላል ይሆንልዎታል። ባለ ሁለት ኩብ መርፌን የሚጠቀሙ ከሆነ መርፌው ሙሉ በሙሉ ወደ የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ መግባት አለበት። ለአምስት ኪዩቦች መርፌ ሲመርጡ ያልተሟላ መርፌ ማስገባት ይፈቀዳል።
መርፌን ለማከናወን ዋናዎቹ ህጎች
ስለዚህ ስቴሮይድስ የት እና እንዴት እንደሚከተሉ ማወቅ ከፈለጉ በጥብቅ መከተል ያለባቸውን በጣም አስፈላጊ ህጎች መግለጫ እንመጣለን።
- መድሃኒቱን ፣ መጠኑን ፣ መርፌን እና መርፌ ጣቢያውን አስቀድመው ይወስኑ።
- የስቴሮይድ ጊዜው የሚያበቃበትን ቀን መፈተሽ አስፈላጊ ነው።
- ሁሉንም አስፈላጊ መሣሪያዎች እና አቅርቦቶች በአንድ ላይ ይሰብስቡ።
- እጆችዎን በሳሙና እና በውሃ እንዲሁም በመርፌ ቦታ በደንብ ይታጠቡ።
- አናቦሊክ በጠርሙስ ውስጥ ከሆነ የመከላከያውን ካፕ ያስወግዱ እና የጎማውን ክዳን በአልኮል ይጠርጉ። መድሃኒቱ በአምፖል ውስጥ የታሸገ ከሆነ ፣ ከዚያ ልዩ ፋይልን (ከኤኤኤኤስ ጋር መካተት አለበት) አንገቱን በክብ እንቅስቃሴ ውስጥ ይቁረጡ እና ከእርስዎ ርቆ በመሄድ ይሰብሩት። እጆችዎን በመስታወት ላለመጉዳት ፣ አምፖሉን በጨርቅ እንዲሸፍኑ እንመክራለን።
- መርፌው እና መርፌው መታተም አለባቸው። ስቴሮይድ በእቃው ውስጥ ከሆነ መርፌውን ወደሚፈልጉት መጠን ወደ ኋላ ይጎትቱ እና ከመፍትሔው ጋር ጥግ ወደ መያዣው ውስጥ ያስገቡ። ጠላፊውን በመጫን ፣ አየር ወደ ጠርሙሱ ውስጥ ይልቀቁት እና ወደታች ያዙሩት። ከዚያ በኋላ ቀስ በቀስ መፍትሄውን ወደ መርፌው መሳል ይጀምሩ። መድሃኒቱ በአምpoል ውስጥ ከሆነ ፣ ከዚያ አየር ወደ ውስጥ ማስገባት አያስፈልግዎትም ፣ ግን ወዲያውኑ የሚፈልጉትን አናቦሊክ መጠን ይሰብስቡ።
- ከመርፌው ጎን ላይ የአየር አረፋዎችን ለማንኳኳት መርፌውን ወደ ላይ በመጠቆም መርፌውን መታ ያድርጉ። የስቴሮይድ ንቁ ንጥረ ነገር በዘይት ከተበተነ ይህ ሂደት አሥር ደቂቃ ያህል ሊወስድ ይችላል። ሁሉም አረፋዎች ወደ ሲሪንጅ አናት ሲነሱ ፣ ጠራጊውን እነሱን ለማስወገድ ቀስ ብለው ይግፉት።
- መርፌ ቦታውን በአልኮል በመጥረግ ያጥፉት እና መርፌውን በጡንቻ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ በአንድ ፈጣን እንቅስቃሴ ውስጥ ያስገቡ። መርፌው ከጠቅላላው ርዝመት ሦስት አራተኛ ማስገባት እንዳለበት ልብ ይበሉ። በአጋጣሚ ከተቋረጠ በፍጥነት ሊያስወግዱት ይችላሉ።
- ከዚያ በኋላ ጠራቢውን በትንሹ ወደ እርስዎ መሳብዎን ያረጋግጡ። በመፍትሔው ውስጥ ደም ከታየ ፣ የደም ሥሮች ተጎድተዋል።በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታ ውስጥ መርፌውን ማስወገድ እና ሌላ ቦታ ማስገባት አስፈላጊ ነው። ለእያንዳንዱ የመድኃኒት ኪዩብ መፍትሄው ሩብ ደቂቃ ያህል በሆነ ፍጥነት ቀስ በቀስ መርፌ መሆን አለበት።
- ሁሉም ስቴሮይድ ሲወጋ መርፌውን ያስወግዱ እና መርፌውን ቦታ በአልኮል ያጥቡት። ከዚያም ማሸት. በዚህ ቅጽበት የመውጫ ጣቢያው ትንሽ ደም ከፈሰሰ ይህ ያ የተለመደ ነው እና መፍራት የለብዎትም።
እነዚህ በመርፌ የሚሰጠውን AAS ን ለማስተዋወቅ ሁሉም መሠረታዊ ህጎች ናቸው። በሂደቱ ውስጥ ምንም ትልቅ ችግሮች እንደሌሉ ለራስዎ ማየት ይችላሉ ፣ እና በፍጥነት በበቂ ሁኔታ መቆጣጠር ይችላሉ።
Gonadotropin ን ለማስተዳደር ትክክለኛው መንገድ ምንድነው?
ስቴሮይድስ የት እና እንዴት እንደሚከተሉ ነግረናል። ሆኖም ፣ አትሌቶች ብዙውን ጊዜ gonadotropin ን መርፌ ያስፈልጋቸዋል። ያስታውሱ ይህ መድሃኒት በጠንካራ አናቦሊክ ኮርሶች ወቅት የኢንዶኖስትሮን ቴስቶስትሮን ውህደትን ለማነቃቃት የታሰበ መሆኑን ያስታውሱ። ይህንን ረዳት ከመጠቀምዎ በፊት ቀላሹን አምፖሉን ከፍተው ወደ መርፌ መርፌ መሳል አለብዎት።
ከዚያ መያዣውን በዱቄት ይክፈቱ እና ፈሳሹን ቀስ ብለው ወደ ውስጥ ያስገቡ። ከዚያ ይዘቱን በቀስታ የክብ እንቅስቃሴ ያነሳሱ። በሚያንቀሳቅሱበት ጊዜ የዱቄት መያዣውን ላለማወዛወዝ በጣም አስፈላጊ ነው። ለአገልግሎት ዝግጁ የሆነው gonadotropin መፍትሄ ያልተፈታ መድሃኒት ቅንጣቶች ሳይታዩ ግልፅ መሆን አለበት። ይህንን የአሠራር ሂደት ከጨረሱ በኋላ መፍትሄውን በሲሪንጅ ውስጥ ይሳሉ። ከዚያ በኋላ ፣ gonadotropin ን ለማስተዋወቅ የተገለጹትን ማጭበርበሮችን ማከናወን አለብዎት።
ከስትሮይድ መርፌ በኋላ ምን ችግሮች ሊኖሩ ይችላሉ?
የመድኃኒት መርፌ ሂደት በጣም የተወሳሰበ ቢሆንም አደንዛዥ ዕፅን ለማስተዳደር ደንቦችን መጣስ ወደ በርካታ ችግሮች ሊያመራ ይችላል።
ዕጢዎች
ብዙውን ጊዜ መርፌ ከተከተቡ በኋላ በመርፌ ቦታ ላይ ማኅተም ይታያል። ይህ የሰውነት የውጭ አካል ንጥረ ነገር መደበኛ የፊዚዮሎጂ ምላሽ ነው። ብዙውን ጊዜ ስቴሮይድ ለመፍጠር ጥቅም ላይ በሚውለው ከመጠን በላይ ጠንካራ ዘይት ምክንያት እብጠቶች ይታያሉ። እዚህ በጣም አስገራሚ ምሳሌ ፕሪሞቦላን ሊሆን ይችላል። ይህ መድሃኒት ብዙውን ጊዜ በአንድ ቦታ ላይ ቢወጋ። የእጢዎችን ገጽታ ለማስወገድ አይሰራም።
እብጠት ካለዎት ብዙ ስቴሮይድ ወደ ውስጥ አያስገቡ። አለበለዚያ ፣ ምንም ጉዳት የሌለው እብጠት እብጠት ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም ፣ ሰውነቱ ወደተፈጠረው ካፕሌል ውስጥ የገባው ዘይት ሁሉ አይጠጣም ፣ ይህም ወደ ዕጢው መጠን መጨመር ያስከትላል። በማሞቅ ፣ በመጭመቅ ፣ የአዮዲን ፍርግርግ በመተግበር ፣ ወዘተ እብጠቶችን ማስወገድ ይችላሉ።
ሄማቶማ
አንድ የደም ቧንቧ ሲጎዳ ይከሰታል ፣ እና የደም መርጋት ነው። የ hematoma መጠኑ ትንሽ ከሆነ ፣ ከዚያ በፍጥነት በራሱ ይሟሟል። ያለበለዚያ እብጠት ሊታይ ይችላል። ሄማቶማ ለማስወገድ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት ቅዝቃዜን ይተግብሩ እና ከዚያ ያሞቁ።
መግል
መርፌ ከተከተለ በኋላ በጣም አስቸጋሪው ውስብስብ። የሆድ እብጠት የጡንቻ ሕብረ ሕዋስ እና የከርሰ ምድር ሕብረ ሕዋስ እብጠት ሂደት ነው። ብዙውን ጊዜ ፣ በበሽታው በመጠቃቱ ምክንያት ይታያል። በተጨማሪም ፣ እብጠት በሚፈጠርበት ጊዜ በደንብ ካልተጸዳ በስቴሮይድ ውስጥ ባሉ ቆሻሻዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ብዙውን ጊዜ የእሳት ማጥፊያው ሂደት የሰውነት ሙቀት መጨመር እና ከባድ ህመም አብሮ ይመጣል። ሁኔታው በቁጥጥር ስር ካልዋለ ቀዶ ጥገና ሊያስፈልግ ይችላል።
ስቴሮይድ የት እና እንዴት እንደሚገባ ተጨማሪ መረጃ ለማግኘት ከዚህ በታች ያለውን ቪዲዮ ይመልከቱ-
