ለፀጉር ጠቃሚ ባህሪዎች ስፕሩሉሊና ፣ አልጌን ለመጠቀም ተቃርኖዎች። ውጤታማ ጭምብሎችን በመታገዝ ኩርባዎችን ጤናማ እና በደንብ የተሸለመ እንዴት ማድረግ ፣ እድገታቸውን ማፋጠን እና የፀጉር መርገፍን መቀነስ? የሴቶች እውነተኛ ግምገማዎች።
የ Spirulina ፀጉር ጭምብል ኩርባዎችን በብቃት የሚመግብ ፣ የጠፋውን የድምፅ መጠን የሚመልስ ፣ እንዲሁም ራሰ በራነትን እና የራስ ቅሎችን በሽታዎችን የሚዋጋ ተፈጥሯዊ የመዋቢያ ምርት ነው። በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊሠራ የሚችል እና ተመጣጣኝ እና ውጤታማ ነው። ለፀጉር ምን ዓይነት ስፒርሉሊና ጠቃሚ ነው እና በቤት ውስጥ ጭምብል እንዴት እንደሚሠራ በእኛ ጽሑፉ ውስጥ ይብራራል።
የስፕሩሉሊና ጥቅሞች ለፀጉር
በፎቶው ስፒሪሉሊና ውስጥ ለፀጉር
Spirulina በሕክምና እና በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ የሚውለው በጣም ጥንታዊው የንፁህ ውሃ አልጌ ነው። እሱ ልዩ የቪታሚኖች ፣ የማክሮ እና ማይክሮኤለሎች ጥምረት አለው-ከፍተኛ መጠን ያለው የተፈጥሮ ፕሮቲን ፣ ቢ ቫይታሚኖች ፣ ቫይታሚኖች ኤ ፣ ሲ ፣ ፎስፈረስ ፣ ብረት ፣ ዚንክ ፣ ታያሚን ፣ የሰባ አሲዶች እና አሚኖ አሲዶች ፣ ስምንቱም አስፈላጊ ናቸው። ለዚህ ጥንቅር ምስጋና ይግባው ፣ ይህ ሰማያዊ-አረንጓዴ አልጌዎች እንደ ፀጉር ጭምብሎች አካል በሴቶች ዘንድ በጣም ተወዳጅ ናቸው።
ስፕሩሉሊና ለፀጉር ከሚያስገኛቸው ጠቃሚ ባህሪዎች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል።
- ፀጉርን ይመግባል … Spirulina የፕሮቲን ፣ ፎሊክ አሲድ ፣ ባዮቲን ፣ ቢ ቪታሚኖችን ይ containsል ፣ ይህም የፀጉር ሥርን የሚመግብ ፣ የፀጉር መበጠስን የሚከላከል እና መደበኛ አመጋገብን የሚያበረታታ ነው።
- የጠፋውን መጠን ይመልሳል … የ Spirulina ጭምብሎች ወደ ኩርባዎቹ ተፈጥሯዊ መጠንን ይጨምራሉ ፣ ቀላል እና ሐር ያደርጓቸዋል። በአልጌው ውስጥ ያሉት አሚኖ አሲዶች ውብ ብርሃናቸውን ይሰጣሉ።
- የፀጉርን እድገት ያበረታታል … Spirulina ለፀጉር እድገት አስፈላጊ ነው። የፀጉር ሥርን ለመመገብ የተመጣጠነ ንጥረ ነገር መጋዘን ነው። ጭምብሎችን ከስፔሩሉሊና ጋር በመደበኛነት መተግበር እድገታቸውን ያነቃቃል ፣ ጥንካሬን ያድሳል። ለኬሚካል እና ለሙቀት ውጤቶች በመደበኛነት ለሚጋለጡ ኩርባዎች ይህ በጣም አስፈላጊ ነው - ከርሊንግ ፣ ማቅለም ወይም ቀጥ ማድረግ።
- የፀጉር መርገፍን ይከላከላል … የአሚኖ አሲዶች መኖር የፀጉር መርገፍ እና ያለጊዜው መላጣ ላይ ስፒሪሉላንን ለመጠቀም ያስችላል። የስፕሩሉሊና ውጤት የራስ ቅሉ ውስጥ የደም ዝውውርን ፣ ኦክስጅንን ማሻሻል ነው ፣ ይህም የፀጉር ሥር በደንብ እንዲያድግ ያስችለዋል።
- የራስ ቆዳ በሽታዎችን ይዋጋል … ለፀረ ተህዋሲያን ባህሪያቱ ምስጋና ይግባቸው ፣ ስፕሩሉሊና ሴቦሪያን እና የሚያሳክክ የራስ ቅሎችን በንቃት ይዋጋል። የ Spirulina ፀጉር ጭምብሎች የ dandruff ችግርን ለመሸፈን ብቻ ሳይሆን ሙሉ በሙሉ ያስወግዱታል። በእነዚህ የምግብ አዘገጃጀቶች ውስጥ የባህር አረም እንደ አንቲኦክሲደንት እና እንደ ፀረ -ፈንገስ ወኪል ሁለት ተግባርን ያገለግላል። በእሱ ላይ በመመርኮዝ ጭምብሎችን አዘውትሮ መጠቀም የሰባውን ፈሳሽ መደበኛ ማድረግ ይችላል።
- የመከፋፈል ጫፎችን ችግር ያስወግዳል … ለቪታሚኖች እና ለቅባት አሲዶች ውህደት ምስጋና ይግባቸውና ፣ ለፀጉር ከ spirulina ጋር ጭምብሎች መዋቅሮቻቸውን በፍጥነት ለማደስ ይረዳሉ ፣ “መታተም” የተከፈለ ጫፎች።
- ያጸዳል … Spirulina እንደ የራስ ቆዳ ማጽጃ ይሠራል። መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰው አካል እና ቆዳ ላይ የማስወገድ ችሎታ ያላቸው ንጥረ ነገሮችን እንደያዘ ይታወቃል።
እንዲሁም ስፒሪሉሊና ያላቸው ሁሉም ጭምብሎች በአንድ ጊዜ በርካታ ችግሮችን በአንድ ላይ በመፍታት ውስብስብ በሆነ መንገድ በፀጉር ላይ ማድረጋቸው አስፈላጊ ነው።
ለፀጉር ስፒሪሉላንን ለመጠቀም የሚከለክሉት
በአብዛኛዎቹ አጋጣሚዎች የስፒሪሊና የፀጉር ጭምብሎች ያለ ገደቦች ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።ለየት ያሉ አልጌዎች ወይም ጭምብል አካላት - ማር ፣ ፍራፍሬዎች ፣ እንቁላሎች የግለሰብ አለመቻቻል ሲኖር እነዚያ ጉዳዮች ናቸው።
እንዲሁም በጭንቅላቱ ላይ ትኩስ ቁስሎች ፣ ጭረቶች ወይም ያልታወቁ ኒዮፕላሞች ካሉ ምርቱን ለመተግበር እምቢ ማለት የተሻለ ነው።
ያም ሆነ ይህ የስፒሪሊሊና ጭምብል ከመጠቀምዎ በፊት በእጅዎ ላይ ባለው ድብልቅ በትንሽ መጠን መሞከር የተሻለ ነው። ከ 20 ደቂቃዎች ምላሽ (መቅላት ፣ ማሳከክ) ካልተከተለ መድሃኒቱን በደህና ማመልከት ይችላሉ።
Spirulina የፀጉር ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ምርቱን ለማዘጋጀት በፋርማሲው ውስጥ ለፀጉር ዝግጁ የሆነ ዱቄት ወይም የስፕሪሉሊና ጽላቶችን መግዛት ያስፈልግዎታል ፣ ይህም በቀላሉ ሊፈርስ ይችላል። አልጌ የታወቀ የዓሳ ሽታ አለው ፣ ግን በቀላሉ ወደ ጭምብሎች ስብጥር ሊጨመሩ በሚችሉ ሌሎች ክፍሎች በቀላሉ “ጭምብል” ነው - አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ማር። ውጤቱን ለማሳካት በሳምንት 1-2 ጊዜ ለፀጉር ከ “እስፓሉሊና” ጋር ጭምብል ማመልከት በቂ ነው። ምርቱን በሚተገብሩበት ጊዜ ፣ አልፎ አልፎ ጥርሶች ያሉት ማበጠሪያ መጠቀም ጥሩ ነው ፣ ይህ በጠቅላላው የፀጉር ርዝመት ላይ በእኩል እንዲተገበር ያስችለዋል።
የፀጉር እድገት ጭምብል ከ spirulina ጋር
የመዋቢያ ምርትን ለማዘጋጀት ንጹህ ዱቄት ወይም የስፕሩሉሊና ጽላቶች ብቻ ሳይሆን ተጨማሪ አካላት - አስፈላጊ ዘይቶች ፣ ማር ፣ እንቁላል ያስፈልግዎታል። እነዚህ ንጥረ ነገሮች የስፕሩሉሊና ፀጉር ጥቅሞችን በፀጉር ላይ ያጎላሉ እና ውጤቱን ከፍ ያደርጋሉ። ከሁሉም በላይ ስለ አሰራሮች መደበኛነት አይርሱ።
ከመጠቀምዎ በፊት ጭምብሉን ወዲያውኑ ማዘጋጀት የተሻለ ነው ፣ ስለሆነም በአልጄ ውስጥ ተጨማሪ ንጥረ ነገሮችን ለማቆየት ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ስፕሩሉሊና ከፍተኛ ሙቀትን እና የሙቀት ሕክምናን አይወድም - በዚህ ሁኔታ ፣ አወንታዊው ተፅእኖ ቀንሷል።
ለፀጉር እድገት በጣም ውጤታማ የሆኑት የስፕሩሉሊና ጭምብሎች
- 2 tbsp መደበኛውን ሻምፖዎን ከ 2 tsp ጋር ይቀላቅሉ። አልጌ ዱቄት እና ሁለት የውሃ ጠብታዎችን ያንጠባጥባሉ። በእርጥብ ፀጉር ላይ ምርቱን ይተግብሩ ፣ ቆዳውን በደንብ ያጥቡት ፣ ከግማሽ ሰዓት በኋላ ያጥቡት እና ከዚያ ፀጉርዎን እንደገና በሻም oo ይታጠቡ። ከዚህ አሰራር በኋላ ፣ ኩርባዎቹ ተፈጥሯዊ አንፀባራቂ እና ተፈጥሯዊ ቀለም ይመለሳሉ።
- በጣም ተመጣጣኝ ከሆኑት አንዱ ፣ ግን በተመሳሳይ ጊዜ ውጤታማ ጭምብሎች። 1 tbsp በ 0.5 ኩባያ ንጹህ ውሃ ውስጥ የስፕሩሉሊን ዱቄት ይቅለሉት። ምርቱን በፀጉር ላይ ይተግብሩ እና ከ30-40 ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያም ፀጉሩ በደንብ መታጠብ አለበት. ጭምብሉ ለመዘጋጀት ቀላል ነው ፣ ግን ጥሩ ውጤት ለማግኘት ይረዳል።
- 1 yolk ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። ካሮት ጭማቂ ፣ በደንብ ይቀላቅሉ። በዚህ ብዛት 1 tsp ይጨምሩ። ስፒሪሊና ዱቄት እና ጥቂት ጠብታዎች የሎሚ ጭማቂ። ከቀላል የማሸት እንቅስቃሴዎች ጋር ከተደባለቀ በኋላ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ በፀጉር ላይ ይተግብሩ። የ “እስፒሪሉሊና” ጭምብልን ከፀጉርዎ በሞቀ ውሃ ማጠብ ይችላሉ።
- ለኩርባዎች ተፈጥሯዊ ብሩህነት ፣ የሚከተለው የአካል ክፍሎች ጥምረት በጥሩ ሁኔታ ይመከራል - 1 እርጎ በ 1 tsp ይምቱ። ስፒሩሊና ዱቄት ፣ 3 tbsp ይጨምሩ። ጥቂት ጠብታ አስፈላጊ ዘይት ወተት እና ይንጠባጠቡ (ብርቱካናማ ፣ ላቫንደር ይችላሉ)። በደንብ ይቀላቅሉ እና በቀስታ ወደ የራስ ቅሉ ያሽጉ። ከስፕሩሉሊና ጋር ለፀጉር እድገት ጭምብሎች በግምገማዎች መሠረት 15 ደቂቃዎች ለጥሩ ውጤት በቂ ናቸው። ከዚያ አጠቃላይ መጠኑ በሞቀ ውሃ መታጠብ አለበት።
- 50 ግራም የሳኪ ቴራፒዩቲካል ጭቃ (በፋርማሲዎች ይሸጣል) ከ 1 tbsp ጋር ይቀላቅሉ። ስፒሩሊና። በዚህ ላይ 0.5 tbsp ይጨምሩ። የወይራ ዘይት. ለፀጉር ሥሮች ይተግብሩ እና ለ 30 ደቂቃዎች ይውጡ። ከዚያ በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቡት።
- 1 tbsp በ 2-3 tbsp ውስጥ የአልጌ ዱቄት ይቀላቅሉ። ንጹህ ውሃ ፣ 1 tsp ይጨምሩ። ሰሊጥ እና የወይራ ዘይት። በዚህ ድብልቅ ውስጥ የቫይታሚን ኢ ካፕሌን ማከል ይመከራል። ጭምብሉ እርጥበት ባለው ፀጉር ላይ በጥሩ ሁኔታ ይተገበራል። የራስ ቅሉን በደንብ ይጥረጉ እና ለ 15 ደቂቃዎች ይውጡ። በሞቀ ውሃ ያጠቡ።
- የስፒሪሊና የፀጉር ጭምብል የኩርባዎችን ገጽታ ለማሻሻል ብቻ ሳይሆን እንደ ሴቦሪያ እና እንደ ማሳከክ ያሉ ደስ የማይል በሽታዎችን ለማስወገድ ይረዳል። 1 tbsp ኦት ዱቄት (በመደብሩ ውስጥ ዝግጁ የሆነ ዱቄት መግዛት ወይም ኦቾሜልን በብሌንደር መፍጨት ይችላሉ) ከፕሮቲን ጋር ይቀላቅሉ። ወደ ተመሳሳይ ድብልቅ 1 የሾርባ ማንኪያ ይጨምሩ። ስፒሩሊና ዱቄት እና 1 tbsp። ውሃ።ንጥረ ነገሮቹን በደንብ ይቀላቅሉ እና በብርሃን እንቅስቃሴዎች ወደ ጭንቅላቱ ይቅቡት። ከዚያ ጭምብሉን ለ 30-40 ደቂቃዎች ይተዉት። ከዚህ ጊዜ በኋላ ፀጉርዎን በሞቀ ውሃ በደንብ ይታጠቡ።
በግምገማዎች መሠረት ፣ ምርቱ በጭንቅላቱ ላይ ከተተገበረ በኋላ የፕላስቲክ ቆብ ከለበሱ እና በፎጣ በደንብ ከጠለፉ ከማንኛውም ጭምብል ከ spirulina ለፀጉር የተሻለው ውጤት ሊገኝ ይችላል።
