Dexamethasone ን በትክክል እንዴት መጠቀም እንደሚቻል? በአናይሮቢክ ልምምድ ወቅት የመድኃኒቱ አወንታዊ እና አሉታዊ ባህሪዎች። የመድኃኒት አወሳሰዶች እና ጥምረት መርሃግብሮች። በእርግጥ መድኃኒቱ በሰውነት ላይ በጣም ሰፊ የሆነ ውጤት አለው ፣ ግን ለአትሌቶች አስፈላጊ የሆኑት እነዚህ የመድኃኒት ባህሪዎች ናቸው።
በስፖርት ውስጥ የዴክሳሜታሰን ጉዳቶች
የዚህ ንጥረ ነገር ጉዳቶች በጣም ከባድ ናቸው-
- የበሽታ መከላከልን ማፈን … የ glucocorticosteroid ቡድን መድኃኒቶች የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን አጥብቀው ያቆማሉ። ይህ ምናልባት የመድኃኒቶቹ ዋና የጎንዮሽ ጉዳት ነው። ለአትሌቶች ፣ ይህ በጣም መጥፎ ዜና ነው ፣ ግን በመጠኑ መጠኖች እና ከዚያ በታች ፣ ማገድ በጭራሽ ቸልተኛ ወይም በጭራሽ የለም።
- በሆድ ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል … ይህ የሚቻለው በስፖርት ውስጥ የዴክሳሜታሰን የጡባዊ ቅጽ ሲጠቀሙ ብቻ ነው። ግን ይህ ተፅእኖ በጣም ኃይለኛ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል። መድሃኒቱ ተደጋጋሚ የሆድ እብጠት ያስከትላል ፣ የ peptic ulcer በሽታ በሚኖርበት ጊዜ ሊባባስ ይችላል። ስለዚህ በመርፌ የሚዘጋጅ ዝግጅት ብቻ እንዲጠቀሙ ሊመከር ይችላል።
- ፕሮቲን ካታቦሊዝም … በቀላል አነጋገር ዴክሳሜታሰን የጡንቻ ሕብረ ሕዋሳትን የማጥፋት ችሎታ አለው። ሆኖም ፣ ነገሮች እንደሚመስሉ መጥፎ አይደሉም። አነስተኛ የመድኃኒት መጠን በፕሮቲን ውህዶች ላይ በተግባር ምንም ውጤት የለውም። የዕለታዊ ፕሮቲኖችን መጠን በትንሹ ከፍ ካደረጉ ፣ ከዚያ የካታቦሊክ ሂደቶች በጭራሽ አይታዩም።
የዴክሳሜታሰን አጠቃቀም መጠኖች እና ባህሪዎች
ለመድኃኒቱ መመሪያዎችን በጥንቃቄ ካነበቡ ፣ ከዚያ የሚፈቀዱ መጠኖችን እጅግ በጣም ብዙ ያገኛሉ። በዚህ ምክንያት መድሃኒቱ ምን ያህል መጠጣት እንዳለበት ለመረዳት በጣም ከባድ ነው። እንዲሁም መመሪያው ለአትሌቶች በጭራሽ ምንም ምክሮችን እንደማይይዝ ልብ ሊባል ይገባል። ሁሉም ነገር በተጨባጭ ተቋቋመ። ስለዚህ ፣ በመገጣጠሚያዎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ሂደቶችን ለማስወገድ እና በሰውነት ውስጥ አነስተኛ መጠን ያለው ፈሳሽ ለመያዝ ፣ በየቀኑ ከ 2 ሚሊግራም ያልበለጠ መውሰድ አለብዎት።
የመድኃኒቱ አንድ ጡባዊ 0.5 ሚሊ ግራም ንቁውን ንጥረ ነገር ይይዛል ፣ እና መርፌዎች - 4 ሚሊግራም። በሚፈቀደው ከፍተኛ መጠን ወዲያውኑ ለመጀመር ከወሰኑ ፣ ከዚያ በቀን ሁለት ጊዜ ሁለት ጡባዊዎችን መጠቀም ይችላሉ ፣ ወይም በየሁለት ቀኑ አንድ መርፌ ማድረግ ይችላሉ።
ሆኖም በስፖርት ውስጥ ዲክሳሜታሰን በአነስተኛ መጠን መጠቀም መጀመር ጥሩ ነው። ተፈላጊውን ውጤት ለማግኘት ሁል ጊዜ 1 ሚሊግራም መውሰድ በቂ ነው። ይህ መጠን ከታዘዘው አማካይ በታች ነው ፣ እና በዚህ የመድኃኒት አጠቃቀም ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስፈራዎትም። ነገር ግን በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ህመም መጥፋት ይጀምራል ፣ እናም የምግብ ፍላጎት ይሻሻላል።
ስለ dexamethasone አጠቃቀም ጊዜ ከተነጋገርን ፣ ከዚያ ከላይ ባሉት መጠኖች ፣ ይህ ቢበዛ ለሁለት ወራት ሊከናወን ይችላል። መድሃኒቱን መውሰድ ከጀመረ ፣ ተፈጥሯዊ ኮርቲሲቶይድ ውህደትን እንደሚገታ መታወስ አለበት ፣ ሆኖም ፣ በተጠቀሱት መጠኖች ፣ ሰውነት በፍጥነት ይድናል።
በስፖርት ውስጥ የዴክሳሜታሰን አስፈላጊነት
መድሃኒቱ ሆርሞናል ስለሆነ ብዙ ነገሮችን የማድረግ ችሎታ አለው። ለተመጣጣኝ ዋጋ ፣ በጣም ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይችላሉ። ነገር ግን ዲክሳሜታሰን በጣም አደገኛ ወኪል መሆኑን ያስታውሱ ፣ እና መጠኖቹ በጥብቅ መከበር አለባቸው ፣ ቀኑን ሙሉ ከ 2 ሚሊግራም ያልበለጠ።
ከጂስትሮስት ትራክቱ ጋር ከተዛመዱ የጎንዮሽ ጉዳቶች እራስዎን ለመከላከል በመርፌ መልክ መጠቀም ጥሩ ነው። በእርግጥ የአፍ አስተዳደር በጣም ቀላል ነው ፣ ግን በዚህ መንገድ በሆድ ላይ ጉዳት ሊያደርሱ ይችላሉ።እንዲሁም መድሃኒቱን መጠቀም ከጀመሩ የፕሮቲን ውህዶችን ዕለታዊ መጠን መጨመር አለብዎት። በተጠቆሙት መጠኖች ፣ ካታቦሊክ ሂደቶች ንቁ አይሆኑም ፣ ግን ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መጫወት የተሻለ ነው።
Dexamethasone ን የሚወስዱ አትሌቶች በመርፌ መልክ አዎንታዊ ምላሽ ይሰጣሉ። በሰውነት ላይ ያለው አዎንታዊ ውጤት ይቀራል ፣ ግን ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች ይወገዳሉ።
ስለ dexamethasone ቪዲዮ ይመልከቱ-
ለማጠቃለል ፣ ምንም እንኳን መድሃኒቱ ደህንነቱ የተጠበቀ ባይሆንም ፣ ትክክለኛው የመድኃኒት መጠን ከተስተዋለ እና መርፌው ቅጽ ጥቅም ላይ ከዋለ ምንም የሚያስፈራ ነገር የለም ማለት እንችላለን። ከዚህ በላይ እንደተገለፀው አትሌቱ በመገጣጠሚያዎች ላይ ህመምን ማስወገድ እና የምግብ ፍላጎትን ማሳደግ ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች አነስተኛ ይሆናሉ ፣ ወይም በጭራሽ አይደሉም።
