ለውዝ ጣፋጭ ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው። እና ለእነሱ ቸኮሌት ካከሉ ፣ አስደናቂ እና ኦሪጅናል የምግብ አሰራር ድንቅ - ቸኮሌቶች ከለውዝ ጋር ያገኛሉ።
ይዘት
- የጣፋጮች ጥቅሞች
- ግብዓቶች
- ደረጃ በደረጃ ምግብ ማብሰል
- የቪዲዮ የምግብ አሰራር
እዚህ ማንኛውንም ፍሬዎች እና የተለያዩ ቸኮሌት እዚህ መጠቀም ስለሚችሉ ለዚህ ጣፋጮች ዝግጅት ፣ የተለያዩ ሀሳቦችን ማሳየት ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ሃዘል ፣ ለውዝ ፣ ካሽ ወይም ዋልኖት ለውዝ ተስማሚ ናቸው ፣ እና ቸኮሌት ወተት ፣ ነጭ ወይም ጥቁር ነው። በዚህ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ውስጥ በቤት ውስጥ ለመዘጋጀት በጣም ቀላል እና ፈጣን ከሆኑት ከዎልት እና ጥቁር ቸኮሌት ጋር በጣም ጣፋጭ ለሆኑ ቸኮሌቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ለእርስዎ ማምጣት እፈልጋለሁ።
የጣፋጮች ጥቅሞች
የእነዚህ ምርቶች ውህደት እጅግ በጣም የሚፈለጉ እና እውነተኛ gourmets ትኩረት የሚገባው አስገራሚ ጣዕም ያለው ሲምፎኒ ይፈጥራል። በተጨማሪም ፣ ይህ ጣፋጭነት ለአእምሮ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ ምክንያቱም እሱ ብዙ ቪታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛል ፣ እንዲሁም የደስታ ሆርሞን ተብሎ የሚጠራውን ሴሮቶኒንን ማምረትንም ያበረታታል። ስለዚህ ፣ ለምሳሌ ፣ ዋልት የልብ አስተማማኝ ጥበቃ ነው ፣ የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎችን ለመከላከል እና ለማከም ንቁ ሚና ይጫወታል ፣ የካንሰርን ገጽታ ይከላከላል ፣ የወንዶችን አቅም እና ብዙ ነገሮችን ያሻሽላል።
ጥቁር ቸኮሌት በበኩሉ የደም ግፊትን መደበኛ ያደርጋል ፣ መጥፎ የኮሌስትሮል ደረጃን ዝቅ ያደርጋል ፣ የደም መርጋት እና እገዳዎችን ይከላከላል ፣ በስኳር በሽታ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው ፣ የልብ ጡንቻን ያጠናክራል ፣ የደም ግፊት እና የልብ ድካም ይከላከላል።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግ - 49 ፣ 9 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 150 ግ
- የማብሰያ ጊዜ - ለማብሰል 10 ደቂቃዎች እና ለማቀዝቀዝ 30 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ዋልስ - 15 pcs.
- ጥቁር ቸኮሌት - 50 ግ
- ቅቤ - 25 ግ
ቾኮሌቶችን በለውዝ ማብሰል
1. ዋልኖቹን ከቅርፊቱ ለማላቀቅ የለውዝ ፍሬን ይጠቀሙ። እንጆቹን እንዳይበላሽ ለማድረግ ይህንን በጥንቃቄ ለማድረግ ይሞክሩ።
2. ቸኮሌቱን በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ በተቀመጠ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ እና ቸኮሌት ይቀልጡ።
3. ከእሱ ጋር ያለው መያዣ የፈላ ውሃን እንዳይነካ በእንፋሎት መታጠቢያ ላይ ቸኮሌት ይያዙ እና በመካከላቸው ቢያንስ 1 ሴ.ሜ ርቀት አለ።
4. የተቀቀለ የለውዝ ፍሬዎችን በተቀላቀለ ቸኮሌት በአንድ ጎድጓዳ ውስጥ ያስቀምጡ።
5. በሁሉም ጎኖች ላይ በቸኮሌት እርሾ እንዲሸፈኑ በደንብ ያነሳሷቸው።
6. የዳቦ መጋገሪያ ወረቀቱን ወይም ብራናውን በጠረጴዛው ላይ ያሰራጩ እና በላዩ ላይ ያኑሩ ፣ እንጆሪዎቹ በቸኮሌት ተሸፍነዋል። ቸኮሌቱን ለማቀዝቀዝ ከረሜላውን ወደ ማቀዝቀዣው ለ 30 ደቂቃዎች ያህል ይላኩ። ግን የተወሰነ ጊዜ ካለዎት ጣፋጮቹን በ 10 ደቂቃዎች ውስጥ በሚቀዘቅዙበት በማቀዝቀዣ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ።
እንዲህ ዓይነቱን የመጀመሪያ ጣፋጮች ያዘጋጁ እና የሚወዷቸውን እና ልጆችዎን በሚያምር እራስዎ በሚያደርጉት ሕክምና ይደሰቱ።
በቸኮሌት የተሸፈኑ የአልሞንድ ፍሬዎችን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮውን የምግብ አሰራር ይመልከቱ-
