ማይክሮዌቭ ውስጥ ከቸኮሌት ጋር በጣም ለስላሳ እና ጭማቂ እርጎ-ሰሞሊና ሶፋሌን ለማብሰል ሀሳብ አቀርባለሁ። እሱ በጣም ጣፋጭ ሆኖ ሲገኝ ለማዘጋጀት በጣም ቀላል እና ቀላል ነው። ከፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
የማይክሮዌቭ ምድጃው ምግብን ማሞቅ ብቻ ሳይሆን የተለያዩ ምግቦችንም ማዘጋጀት ይችላል። ለምሳሌ ፣ እንደ ሱፍሌ ፣ የፈረንሣይ ሥሮች ያለው ምግብ ለመጋገር ጥቂት ደቂቃዎችን ብቻ ይወስዳል። ዛሬ ሾርባዎችን ለማዘጋጀት ጥቂት የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች አሉ። በአንድ ጣፋጭ የቤት ውስጥ ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ከተቀቀለ ቸኮሌት ጋር - ጣፋጭ እና ጨዋማ ጣፋጭ ምግብ ጋር ለመተዋወቅ ሀሳብ አቀርባለሁ። የምግብ አሰራሩ አገሪቱን ሳይጎበኙ ወደ ፈረንሳዊው ምቹ ምቹ ጎዳናዎች የፍቅር ሁኔታ ውስጥ እንዲገቡ ያስችልዎታል። ጣፋጩን በቅመማ ቅመም ፣ በቅመማ ቅመም ፣ በቤሪ ፍሬዎች ፣ በፍራፍሬዎች ፣ በፈሳሽ ቸኮሌት … ማገልገል ይችላሉ።
ይህ ሾርባ ለአዋቂዎችም ሆነ ለልጆች ይማርካል ፣ እሱ በጣም ጥሩ ቁርስ ፣ ከሰዓት በኋላ ሻይ ፣ ለምሳ ወይም ለእራት ጣፋጭ ይሆናል። ሱፍሌ ለአመጋገብ እና ለሕፃናት ምግብ በጣም ተስማሚ ነው። ብዙ ስብ እና ስኳር አልያዘም ፣ እና ለጣፋጭቱ አጠቃላይ የዝግጅት ጊዜ ከ 20 ደቂቃዎች ያልበለጠ ነው። በፍጥነት ይዘጋጃል ፣ ከጤናማ ምርቶች እና አነስተኛውን የስኳር መጠን ይይዛል። ስለዚህ ፣ ይህ ሱፍሌ እንዲሁ ምስሉን በሚከተሉ እና ተገቢ አመጋገብን በሚጠብቁ ሰዎች ይወዳል። ሌላ የጎጆ ቤት አይብ ጣፋጭ ጣዕም ብቻ ሳይሆን ጤናማም ነው ፣ ምክንያቱም የጎጆ ቤት አይብ የካልሲየም አቅራቢ ሲሆን ለሰውነት ብዙ አስፈላጊ ቫይታሚኖችን እና ማዕድናትን ይይዛል።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ ከብርቱካን ጣዕም ጋር የጎጆ ቤት አይብ-ሴሞሊና ሶፍሌን እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 389 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 4
- የማብሰያ ጊዜ - 20 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- በቤት ውስጥ የተሰራ ወፍራም የጎጆ ቤት አይብ - 200 ግ
- ቤኪንግ ሶዳ - 0.5 tsp
- ጨው - መቆንጠጥ
- ሴሞሊና - 1 የሾርባ ማንኪያ
- ጥቁር ቸኮሌት ወይም ቸኮሌቶች - 50 ግ
- እንቁላል - 1 pc.
- ስኳር - 2 የሾርባ ማንኪያ ወይም ለመቅመስ
የጎጆ ቤት አይብ-ሴሞሊና ሶፍሌን በቸኮሌት ማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት
1. ዱቄቱን ለማቅለጥ ጥልቅ መያዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ጣፋጩ ለስላሳ ወጥነት እንዲኖረው ከፈለጉ እርጎውን በብሌንደር ይምቱ። የክርክርን እብጠቶች ስሜት ከወደዱ በሹካ ያሽጡት።
2. በጨው ውስጥ ጨው ፣ ስኳር እና ቤኪንግ ሶዳ ይጨምሩ።
3. እንቁላልን ወደ ምግቦች ያስተዋውቁ።
4. ቸኮሌትውን ቆርጠው ወደ ንጥረ ነገሮች ይጨምሩ.
ማሳሰቢያ-ስብ-የጎጆ ቤት አይብ የሚጠቀሙ ከሆነ። በክፍል ሙቀት ውስጥ ከ20-25 ግራም ለስላሳ ቅቤ ወደ ሊጥ ይጨምሩ።
5. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ዱቄቱን በደንብ ያሽጉ።
6. ዱቄቱን በማይክሮዌቭ-አስተማማኝ መያዣዎች ውስጥ ያዘጋጁ። ከፊል የሲሊኮን ሙፍ ሻጋታዎችን ለመጠቀም በጣም ምቹ ነው። ምንም እንኳን በአንድ ትልቅ መያዣ ውስጥ አንድ ጣፋጭ ማድረግ ይችላሉ።
7. እርጎ-ሴሞሊና ሶፍሌን ከቸኮሌት ጋር ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩ። በ 850 ኪ.ቮ የመሣሪያ ኃይል ፣ ጣፋጩን ለ 5-7 ደቂቃዎች ያብስሉት። ኃይሉ የተለየ ከሆነ ጊዜውን እራስዎ ያስተካክሉ። የተጠናቀቀው ጣፋጭነት ትኩስ ለመጠቀም ጣፋጭ ነው ፣ እና የቀዘቀዘውን ጣፋጭነት በቸኮሌት ክሬም እንዲሸፍኑ እመክራለሁ።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ እርጎ udዲንግን እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
