በጾም ወቅት የዳቦ መጋገር የማይችሉ ይመስልዎታል? ተሳስተሃል! በዐብይ ጾም ወቅት ከላጣ ሊጥ በተሠራ ሰፊ የዱቄት ምርቶች ቤተሰብዎን ማስደሰት ይችላሉ። ለጥቅልል ያለ እንቁላል እና ወተት ከሌለው ሊጥ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ አቀርባለሁ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
በጾም ቀናት ውስጥ ጣፋጭ ጥርስ ያለ ጣፋጭ መጋገሪያዎች ይሰቃያል። ምንም እንኳን የበለፀጉ ምርቶች ሳይኖሩባቸው ጣፋጭ መጋገሪያዎችን ለማዘጋጀት የሚረዱዎት ብዙ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች ቢኖሩም ወተት ፣ እንቁላል እና ቅቤ። ያለ እንቁላል እና ወተት ከማንኛውም ሊጥ በመሙላት ጣፋጭ ዘንቢል መጋገር እንዲጋገር ሀሳብ አቀርባለሁ። በጾምዎ ወቅት አንዳንድ ጣፋጭ ኬኮች እራስዎን ያዝናኑ። ቀጭን ሊጥ እና ብዙ የሚጣፍጥ መሙላት … በእርግጠኝነት እንዲህ ዓይነቱን ጥቅል ይወዳሉ እና ያበረታቱዎታል!
እንደ ዘንቢል መሙላት ፣ የፓፒ ዘሮችን ፣ ፍራፍሬዎችን ፣ ቤሪዎችን ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎችን ፣ ለውዝ ፣ ጥቅጥቅ ያለ መጨናነቅ ፣ መጨናነቅ ፣ አትክልቶችን ፣ እንጉዳዮችን ፣ ወዘተ ይጠቀሙ። ዋናው ነገር ጥንቅር የእንስሳት ምርቶችን አያካትትም -እንቁላል ፣ ቅቤ እና ወተት በዱቄት ውስጥ ፣ ግን በሚሞላው ሥጋ ፣ አይብ እና ሳህኖች ውስጥ። እንደፈለጉት ለማንኛውም ውፍረት ጥቅልል ሊጡን መገልበጥ ይችላሉ። ግን ፣ ቀጭኑ ሊጥ እና ትላልቅ መሙላቱ ፣ የተጋገሩ ዕቃዎች የበለጠ ጣዕም ይኖራቸዋል። እንዲሁም ከእንደዚህ ዓይነት ሊጥ ውስጥ መንትዮች ፣ ዱባዎች ፣ ኬኮች ፣ ኬኮች እና ሌሎች መጋገሪያዎችን ማብሰል ይችላሉ። ከታቀደው ሊጥ ውስጥ ለስላሳ መጋገሪያዎችን በማዘጋጀት ፣ እሱ ፍጹም እንደሚሆን እንኳ አይጠራጠሩ። ስለዚህ ፣ ወደ ምግብ ማብሰያ እና ወደ ስኬታማ የምግብ አሰራሮች ይወርዱ!
እንዲሁም ለፓይስ እና ጥቅልሎች እርሾ ሊጥ እንዴት እንደሚደረግ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 509 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 500 ግ
- የማብሰያ ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ዱቄት - 250 ግ
- ጨው - መቆንጠጥ
- ሽታ የሌለው የአትክልት ዘይት - 30 ሚሊ
- ቤኪንግ ሶዳ - 0.5 tsp
- የመጠጥ ውሃ - 80 ሚሊ
ያለ እንቁላል እና ወተት ያለ ጥቅጥቅ ያለ ሊጥ የደረጃ በደረጃ ዝግጅት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. ዱቄቱን በኦክስጅን እንዲበለጽግ በጥሩ ወንፊት በኩል ዱቄቱን ይንፉ ፣ እና ሊጡ ለስላሳ እና ሊለጠጥ ይችላል። የመቁረጫ ቢላዋ ዓባሪን በመጠቀም ወደ ምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ አፍስሱ። ትንሽ ጨው እና ሶዳ ይጨምሩ።
2. በክፍል ሙቀት የመጠጥ ውሃ ከአትክልት ዘይት ጋር በምግብ ማቀነባበሪያ ውስጥ አፍስሱ።
3. ተጣጣፊ እና ለስላሳ ሊጥ ይንከባከቡ።
4. ከመዋሃድ ውስጥ ያስወግዱት ፣ በእጆችዎ ጠቅልለው ወደ ኳስ ይቅረጹ። በተጣበቀ ፊልም ተጠቅልለው ለ 1 ሰዓት በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ። ከዚያ እንቁላል እና ወተት የሌለበት ዘንቢል ጥቅል ጥቅልል ለመጋገር ሊያገለግል ይችላል። ይህ ሊጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ቀናት ፣ እና በማቀዝቀዣ ውስጥ እስከ 3 ወር ድረስ ሊቀመጥ ይችላል። ስለዚህ ፣ ለወደፊቱ አገልግሎት ሊገዙት ይችላሉ። በዚህ ሁኔታ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት እጆችዎን በዱቄት ዙሪያ ያሽጉ።
ከተጠበሰ እርሾ ሊጥ ውስጥ የፓፖ ዘር እንዴት እንደሚንከባለል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
