የመታጠቢያ መጥረጊያዎችን ለማምረት ፣ ከቁጥቋጦዎች እና ከዛፎች ውስጥ ዕፅዋት እና ቅርንጫፎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። እያንዳንዱ ተክል የራሱ የመፈወስ ባህሪዎች አሉት። የመታጠቢያ መጥረጊያ ዓይነቶችን እና የአጠቃቀሙን ጥቅሞች እራስዎን በደንብ እንዲያውቁ እንጋብዝዎታለን። ይዘት
-
ቅጠላ ቅጠል ያላቸው መጥረቢያዎች
- በርች
- ኦክ
- ሎሚ
- አስፐን
- ሜፕል
- ኦሬሽኒኮቪ
- ባህር ዛፍ
- ሮዋን
-
Coniferous መጥረጊያ
- ጥድ
- ስፕሩስ
- ፊር
-
ከዕፅዋት የተቀመሙ መጥረቢያዎች
- Nettle
- የቀርከሃ
- እንክርዳድ
- ሚንት
ጥሩ መዓዛ ያለው የመገረፍ መጥረጊያ ከሩሲያ መታጠቢያ ዋና መለዋወጫዎች አንዱ ነው። የጥንት ፈዋሾች ያለ ጥሩ መጥረጊያ የመታጠቢያ ማገገም የማይቻል ነው ብለው ተከራከሩ። እያንዳንዱ ጅማት የራሱ ጥንካሬ አለው እና ለተለያዩ በሽታዎች ያገለግላል። በዚህ ጽሑፍ ውስጥ የመታጠቢያ መጥረጊያ ዓይነቶችን እና ባህሪያቸውን እንመለከታለን።
ለመታጠቢያ የሚሆን የዘንባባ መጥረጊያ
ይህ ዓይነቱ መጥረጊያ በጣም ታዋቂ እና ብዙ ቁጥር ያላቸው ቅጠሎች በመኖራቸው ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ይህም ምርቱን ጥሩ “ለስላሳ” ይሰጣል። የዛፍ ቅጠል መጥረቢያዎች ለእንፋሎት እና ለመቧጨር ምቹ ናቸው።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የበርች መጥረጊያ
አንድ የበርች መጥረጊያ የቆዳውን ብጉር እና ሽፍታ ያጸዳል ፣ ንፁህ ፣ ለስላሳ እና ለስላሳ ያደርገዋል። ጥሩ የማፅዳት ውጤት አለው እንዲሁም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን እና ጨዎችን ከሰውነት ያስወግዳል። የበርች ቅጠሎች ከሰውነት ጋር በደንብ ይጣበቃሉ ፣ ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛሉ እና ይወድቃሉ።
የኩላሊት በሽታ እና ብሮንካይተስ አስም ላለባቸው ሰዎች እንዲህ ዓይነቱን መጥረጊያ መጠቀም በጣም አስፈላጊ ነው። ትንሹን ብሮንካይትን እና አክታን ለማስወጣት ይረዳል ፣ እንዲሁም የሳንባ አየር ማናፈሻን ያሻሽላል።
ለመታጠቢያ የሚሆን የበርች መጥረጊያ ለጡንቻኮስክሌትሌት ሥርዓት ሕመሞች ፣ ለንጽህና ቁስሎች ፣ ለደረሰብዎ እና ለመቁረጥ ሕክምና አስፈላጊ አይደለም። የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስወገድ ሴቶች እንዲጠቀሙበት ይመከራል።
ለእንፋሎት መታጠቢያዎች የኦክ መጥረጊያ
ለመታጠቢያ የሚሆን የኦክ መጥረጊያ ዘይት ወይም ችግር ያለበት ቆዳ እንዲሁም የቆዳ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ተገቢ ነው። ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን እና አስፈላጊ ዘይቶችን ይ,ል ፣ ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቆዳው ደስ የሚያሰኝ የማት ቃና ያገኛል እና የበለጠ የመለጠጥ ይሆናል።
በተጨማሪም ኦክ ፈጣን ፈውስን የሚያበረታቱ የባክቴሪያ እና የፀረ-ተባይ ባህሪዎች አሉት። ከኦክ ቅጠሎች ጋር መተንፈስ የነርቭ ሥርዓትን ያረጋጋል ፣ የደም ግፊትን ይከላከላል እንዲሁም የደም ዝውውር ሥርዓትን መደበኛ ያደርገዋል።
የኃይለኛ ሙቀት አፍቃሪዎች በእርግጠኝነት እንዲህ ዓይነቱን መጥረጊያ ይወዳሉ - ጥቅጥቅ ያሉ እና ሰፋፊ ቅጠሎች ያሉት ፣ እንፋሎት ከሰውነት ጋር ለመገጣጠም በጣም ምቹ ነው።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለእንፋሎት ክፍል ሊንደን መጥረጊያ
የበርች እና የኦክ መጥረጊያ ተወዳጅነት እየጨመረ በመምጣቱ ሰዎች ስለ ሊንዳን ሙሉ በሙሉ ረስተዋል። ግን የሊንዳን ባህሪዎች ያን ያህል ጠቃሚ አይደሉም ፣ እና በአንዳንድ ሁኔታዎች የበለጠ ኃይለኛ ናቸው።
ለመታጠብ የሊንደን መጥረጊያ እጅግ በጣም ጥሩ የዲያፎሮቲክ ባህሪዎች አሉት እና ሰውነትን በደንብ ያጸዳል። የሊንደን አበባዎች እና ቅጠሎች ብዙ የቫይታሚን ሲ ይዘዋል ፣ ይህም በሽታ የመከላከል አቅምን ከፍ የሚያደርግ እና የትንሽ ቁስሎችን ፈውስ የሚያበረታታ ነው። ለቫይረስ በሽታዎች በቀላሉ የማይተካ ነው -ትኩሳትን ይቀንሳል ፣ ሳንባዎችን ያጸዳል እንዲሁም ጀርሞችን ይገድላል።
ሊንደን የሕመም ማስታገሻ ውጤት አለው እና የነርቭ ሥርዓቱን ያስተካክላል ፣ ስለሆነም እንዲህ ዓይነቱ መጥረጊያ በተለይ የነርቭ ድካም ላላቸው ሰዎች ጠቃሚ ነው።
ለመታጠብ የአስፐን መጥረጊያ
የአስፐን ቅርፊት እና ቅጠሎች ረቂቅ ተሕዋስያን እና ባክቴሪያዎችን የሚያስወግዱ ንጥረ ነገሮችን ይዘዋል ፣ ስለሆነም የአስፐን መጥረጊያ ለጉንፋን በጣም ጠቃሚ ነው። እሱ የሕመም ማስታገሻ ባህሪዎች አሉት እና በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል።
ለመታጠቢያ የሚሆን የአስፐን መጥረጊያ የመንፈስ ጭንቀትን እና የነርቭ ውጥረትን ለማስታገስ ይረዳል ፣ አጠቃላይ ሁኔታን ያስተካክላል።አስፐን ለጂኖአሪየስ ሲስተም በሽታዎች ሕክምና በጣም ጥሩ መድሃኒት መሆኑን እና ፈጣን የሕብረ ሕዋሳትን እንደገና ማደስን እንደሚያስተዋውቅ ልብ ሊባል ይገባል።
ለበለጠ ጥቅም ፣ መጥረጊያ በእንፋሎት መታመም እና ወደታመመ ቦታ መጫን አለበት። በማሸት ወቅት ፣ በሰውነት ላይ በጥብቅ መምታት አስፈላጊ አይደለም ፣ ውጤቱ ከብርሃን መምታት በጣም የተሻለ ይሆናል።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሜፕል መጥረጊያ
የሜፕል ቅጠሎች ጥሩ የመፈወስ ባህሪዎች አሏቸው። እነሱ እብጠትን ለማስወገድ እና ቁስሎችን ለመፈወስ ይረዳሉ ፣ የባክቴሪያ እና የሕመም ማስታገሻ ውጤት አላቸው። የሜፕል ምርቶች ለቫይራል ፣ ለፈንገስ እና ለማይክሮባላዊ በሽታዎች ፣ ለረጅም ጊዜ የማይፈውሱ ቁስሎች እና ቁስሎች እንዲጠቀሙ ይመከራል።
የሜፕል ቅጠሎች መርዛማዎችን እና መርዛማ ንጥረ ነገሮችን በደንብ እንደሚወስዱ ፣ ላብ እንደሚይዙ ፣ ቀዳዳዎችን እንደሚያጸዱ እና እንደሚያጥቡ ልብ ሊባል ይገባል።
ወጣት ቅጠሎች በጣም ጠንካራ ውጤት አላቸው። ከእንፋሎት በኋላ ለተሻለው እርምጃ ከ5-10 ደቂቃዎች በእግር ለመታጠብ የሜፕል መጥረጊያ ለመተግበር ይመከራል።
ለመታጠብ የሃዘል መጥረጊያ
የሃዘል መጥረጊያ በሚከተሉት ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል
- እፅዋቱ ለ varasoconstriction አስተዋፅኦ የሚያደርጉ ብዙ አስፈላጊ ዘይቶችን ይ contains ል ፣ ይህም በ varicose veins ለሚሰቃዩ ሰዎች በጣም አስፈላጊ ነው።
- ብዛት ያላቸው ንጥረ ነገሮች መኖራቸው የሰውነትን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያጠናክራል እንዲሁም ሰውነትን ያነቃቃል።
- የሃዘል መጥረጊያ በቆዳ በሽታዎች ይረዳል።
- ተክሉ በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶችን ያሻሽላል።
- ምርቱ በደም ዝውውር ፣ በምግብ መፍጫ እና በሽንት ሥርዓቶች ላይ ጠቃሚ ውጤት አለው።
- Hazelnuts የአጥንት ቁስሎችን ፣ ቁስሎችን አልፎ ተርፎም ትሮፊክ ቁስሎችን ፈውስ ያፋጥናል።
- Hazelnut fallow ለስኳር ህመምተኞች ጠቃሚ ሆኖ ተገኝቷል።
አዲስ መጥረጊያ ደስ የሚያሰኝ ብቻ ሳይሆን ፈውስም የሆነ የ hazelnut መዓዛ ይሰጣል።
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ የባሕር ዛፍ መጥረጊያ
የባሕር ዛፍ መበከል ባሕርያት በብዙዎች ዘንድ ይታወቃሉ። በ mucous membrane ላይ ጥሩ ውጤት አለው እና የመተንፈሻ ቱቦዎችን ያጸዳል። የባሕር ዛፍ ሳውና በሹክሹክታ ቆዳውን ያነፃል እና የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በጡንቻዎች ላይ ህመምን ያስታግሳል ፣ እንዲሁም መሰንጠቅን ፣ ቁስሎችን እና ቁስሎችን ያስወግዳል።
ከባህር ዛፍ መጥረጊያ ጋር የሚደረግ ሕክምና ድካምን እና ውጥረትን ለማስታገስ ፣ አሉታዊ ሀሳቦችን ለማስወገድ እና ለማነቃቃት ይረዳል። የእሱ መዓዛ ሰውነትን ያረጋጋል ፣ ያሰማል እና ያረጋጋዋል።
የዚህ መጥረጊያ ጉዳቶች በቂ ያልሆነ “ቅልጥፍና” ያካትታሉ - የባሕር ዛፍ ቅጠሎች ጠባብ ፣ ረዥም እና ከባድ ናቸው። ስለዚህ እነሱን ከሌሎች ዕፅዋት ጋር ማዋሃድ ይመከራል።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሮዋን መጥረጊያ
የተራራ አመድ መጥረጊያ በቀኑ የመጀመሪያ አጋማሽ ላይ የሚያነቃቃ ውጤት ስላለው ፣ አካላዊ እና አእምሯዊ እንቅስቃሴን ወደ ቀድሞ ሁኔታው ስለሚመልስ ፣ ሰውነትን ወደ ሥራ የሚያስተካክለው በመሆኑ መጠቀም ይመረጣል።
የሮዋን መጥረጊያ የደም ዝውውርን እና ሜታቦሊዝምን ያሻሽላል። በተለይም ከፍተኛ የደም ግፊት ላላቸው እና አተሮስክለሮሲስ ላለባቸው ህመምተኞች ጠቃሚ ነው። በተጨማሪም diaphoretic ባህሪዎች አሉት እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ከሰውነት ያስወግዳል።
የሮዋን እንፋሎት ክፍሉን በደንብ ያበላሸዋል ፣ ስለሆነም ለቫይረስ በሽታዎች ላላቸው ሰዎች ተስማሚ ነው።
2-3 የ tansy ቅርንጫፎችን ወደ አንድ ስብስብ ካከሉ ፣ በጣም ጥሩ የሚያድስ ወኪል ያገኛሉ።
ለመታጠቢያ የሚሆን Coniferous መጥረጊያ
በመርፌ ውስጥ የሚገኙትን በጣም ብዙ ፈውስ አስፈላጊ ዘይቶችን ይዘዋል። እነሱ የአእምሮን ደህንነት የሚያሻሽል እና ጉንፋን የሚከላከል ታላቅ መዓዛን ያሰማሉ። ግን እያንዳንዱ የዛፍ ዛፍ የተለያዩ የጤና ችግሮችን ለመፍታት የሚያግዝ የራሱ ባህሪዎች አሉት። ለመታጠቢያ የሚሆን የጥድ መርፌዎች ምን ዓይነት መጥረጊያዎች እንደሆኑ ያስቡ።
በእንፋሎት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የጥድ መጥረጊያ
ባክቴሪያዎችን እና እብጠትን የሚያስወግዱ አስፈላጊ ዘይቶችን ይtainsል። አየርን የሚያረክሱ እና የጀርሞች ስርጭትን የሚከላከሉ ተፈጥሯዊ አንቲባዮቲኮችን ይ containsል። ስለዚህ የጥድ መጥረጊያ ጉንፋን በፍጥነት ለማስወገድ እና ከፍተኛ የሰውነት ሙቀትን ለመቀነስ ይረዳል።
ጁኒፐር መርዛማዎችን እና መርዛማዎችን ያስወግዳል ፣ ቁስልን ፈውስ ያፋጥናል። በተጨማሪም የደም ዝውውርን ለማሻሻል እና ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።የእሱ መዓዛ የአዕምሮ ሚዛንን ያድሳል።
ለመታጠቢያ የሚሆን የጥድ መጥረጊያ ከመጠቀምዎ በፊት በደንብ በእንፋሎት ማፍሰስ ያስፈልግዎታል። ስለዚህ ቆዳው በቀላሉ የሾለ ምርቱን መንካት ይታገሣል። እንደ የቀርከሃ መጥረጊያ ፣ መታሸት በፍጥነት እና በቀላሉ መደረግ አለበት።
ለእንፋሎት ክፍሉ የስፕሩስ መጥረጊያ
የስፕሩስ መርፌዎች ፀረ ተሕዋሳት እና ቁስለት የመፈወስ ባህሪዎች ያሏቸው ዘይቶችን ይዘዋል። እነሱ በጣም ጠንካራ እና ጥልቅ ቁስሎችን እንኳን በፍጥነት ለመፈወስ ይችላሉ። የስፕሩስ ጭስ ሳንባዎችን ፍጹም ያጸዳል።
ለመታጠቢያ የሚሆን የስፕሩስ መጥረጊያ ሴሉላይትን እና ተጨማሪ ፓውንድ ለማስወገድ ይረዳል። ይህ ንቁ የስብ ማቃጠልን የሚያበረታታ የስፕሩስ ቅርንጫፎች በሚሞቀው ውጤት ምክንያት ነው።
በስፕሩስ መጥረጊያ ማሸት የደም ዝውውርን እና ላብን ፍጹም ያነቃቃል ፣ ከችግር የአካል ክፍሎች ህመምን ያስታግሳል። ከሂደቶቹ በኋላ እራስዎን ጠቅልለው ለተወሰነ ጊዜ እንደዚህ እንዲቀመጡ ይመከራል።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የጥድ መጥረጊያ
ፊር አየርን ያጠፋል ፣ የመተንፈሻ አካላት በሽታዎችን ይከላከላል እንዲሁም የሰውነት በሽታ የመከላከል አቅምን ይጨምራል። እሱ የባክቴሪያ ባህርይ አለው ፣ ስለሆነም የማይክሮባኮችን ቆዳ በጥሩ ሁኔታ ያጸዳል ፣ ቁስሎችን ይፈውሳል እና እብጠትን ያስወግዳል። የጥድ መጥረጊያ በአከርካሪ ፣ በጀርባ እና በጡንቻዎች ውስጥ ህመምን ያስወግዳል።
ከጥድ መጥረጊያ ጋር የመታጠቢያ ሂደቶች በደም ዝውውር እና በነርቭ ሥርዓት ላይ ጥሩ ውጤት አላቸው። የፈውስ መዓዛው የእንፋሎት ክፍሉን ሲሞላው በቀላሉ እና በነፃነት ይተነፍሳሉ።
ብዙ ዘይቶች ቆዳው ላይ እንዲደርስ መታሸት ብቻ ሳይሆን በጥድ መጥረጊያ እንዲታጠቡ ይመከራል (መርፌዎቹ ቀጭጭ አይደሉም ፣ ግን ጠፍጣፋ እና ለስላሳ)።
ቅድመ አያቶቻችን ሽፍታዎችን ለማከም ከድድ ውስጥ መርፌ ይጠቀሙ ነበር።
ለመታጠቢያ የሚሆን የእፅዋት መጥረጊያ
የመታጠቢያ ገንዳዎች የሚሠሩት ከቁጥቋጦዎች እና ከዛፎች ቅርንጫፎች ብቻ አይደለም። ዕፅዋት እኩል ጠቃሚ ባህሪዎች አሏቸው። ከተጣራ ፣ ከእሳት አረም ፣ ከአረም ፣ ከአዝሙድና ከቀርከሃ የተሠሩ መጥረጊያ በጣም ተወዳጅ ናቸው። አንዳንዶቹን እንመልከት።
ለእንፋሎት መታጠቢያዎች የ Nettle መጥረጊያ
Nettle የተለያዩ ፕሮቲኖችን ፣ ካርቦሃይድሬቶችን ፣ ጠቃሚ ቫይታሚኖችን እና የማዕድን ሙጫዎችን ይ contains ል። ቅጠሎቹ ፎርሚክ አሲድ ይይዛሉ ፣ እሱም ቆዳውን ያሰማል ፣ የደም ዝውውርን ያሻሽላል ፣ ቁስሎችን ይፈውሳል እንዲሁም ጎጂ ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል።
የተጣራ መጥረጊያ እብጠትን ፣ ብጉርን እና አንዳንድ የቆዳ ሁኔታዎችን ለመፈወስ ይረዳል። የመገጣጠሚያ ህመምን ፣ የጡንቻን እና የጀርባ ህመምን ያስወግዳል። የትንሽ መጥረጊያ አጠቃቀም ጥንካሬን ያድሳል ፣ የበሽታ መከላከልን ያሻሽላል እና ስሜትን ያሻሽላል።
ከመታጠብ ሂደቶች በፊት በደንብ በእንፋሎት መታጠብ አለብዎት። ንጣፉ ማቃጠሉን እንዲያቆም ፣ ለ 3 ደቂቃዎች በቀዝቃዛ እና በሞቀ ውሃ ውስጥ ብዙ ጊዜ መያዝ አስፈላጊ ነው። ማሳጅ የሚከናወነው በብርሃን እንቅስቃሴዎች ነው።
የቀርከሃ መጥረጊያ በመታጠቢያ ውስጥ
ቀጭን እንጨቶች ተራ ጥቅል ነው። ግን ከሌሎች መጥረጊያዎች ጋር ሲነፃፀር በጣም ከባድ ነው ፣ ስለሆነም ጥንቃቄ የተሞላበት አያያዝን ይፈልጋል። በሚነፍሰው ኃይል ከመጠን በላይ ላለመውሰድ አስፈላጊ ነው - እንቅስቃሴዎቹ ቀላል እና ፈጣን መሆን አለባቸው።
ለመታጠቢያ የሚሆን የቀርከሃ መጥረጊያ ሥቃይን የመሳብ ችሎታ አለው ፣ ስለሆነም ለአሰቃቂ ሁኔታዎች አስፈላጊ ነው። ከቀርከሃ ንክኪ ፣ ቁስሎች ፣ ቁስሎች እና ጭረቶች በጣም በፍጥነት ይፈውሳሉ።
የደም ዝውውርን መደበኛ ያደርጋል ፣ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል ፣ የቆዳ እና የፀጉርን ገጽታ ያሻሽላል። ሴቶች ፀረ-ሴሉላይት ማሸት በቀርከሃ መጥረጊያ እንዲያደርጉ ይመከራሉ። እንዲሁም ቀርከሃ የመንፈስ ጭንቀትን ለመዋጋት ይረዳል።
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለእንፋሎት ክፍል የ Wormwood መጥረጊያ
በኮሌራ ወረርሽኝ ወረርሽኝ ወቅት ትል እንጨቱ መሬት ላይ ተዘርግቶ በቤት ውስጥ አብረዋታል። ይህ ተክል አየርን በደንብ ያጠፋል ፣ የደም እና የሊምፍ መበታተን ያበረታታል። እሱ ራስ ምታትን ፣ ድካምን እና ውጥረትን በተሳካ ሁኔታ ያስወግዳል።
አንድ የሾላ መጥረጊያ የሕዋስ ተግባርን ፣ ሜታቦሊዝምን እና የውሃ-ጨው ሚዛንን መደበኛ ያደርገዋል ፣ ስለዚህ የእምቦጭ መጥረጊያ ክብደትን ለመቀነስ ይረዳል።
ነገር ግን እርጉዝ ሴቶች እና የቆዳ ቆዳ ያላቸው ሰዎች በጣም በጥንቃቄ ሊጠቀሙበት ይገባል። በተጨማሪም ፣ የ wormwood ሽታ በጣም የተወሰነ እና ጠንካራ ነው ፣ ስለሆነም ሁሉም ሰው አይወደውም።
በእንፋሎት ክፍሉ ውስጥ ሚንት መጥረጊያ
እሱ ብዙ ጠቃሚ ንጥረ ነገሮችን ይ contains ል ፣ ግን መሠረቱ menthol ነው ፣ እና ልዩው ሽታ የተወሳሰበ ስብጥር አስፈላጊ ዘይቶች በመኖራቸው ምክንያት ነው። የፔፔርሚንት እስትንፋስ የአየር መንገዶችን ያጸዳል።
የአዝሙድ መጥረጊያ የሚከተሉትን ባህሪዎች አሉት
- ፔፔርሚንት ቆዳውን ያረጋጋል እና ያሰማል።
- የእፅዋት መጥረጊያ ከቆዳ እና ከተቅማጥ ህዋሳት ባክቴሪያዎችን ያስወግዳል።
- ምርቱ በሕመም ማስታገሻ ባህሪዎች ተለይቶ ይታወቃል።
- ፔፔርሚንት የአንጎል ሥራን ያሻሽላል እና ትኩረትን ያሻሽላል።
- የአዝሙድ መጥረጊያ እንቅልፍ ማጣትን እና የነርቭ ውጥረትን ያስታግሳል።
- እፅዋቱ የደም ዝውውር እና የምግብ መፍጫ ስርዓቶች ሥራ ላይ ጥሩ ውጤት አለው።
ማስታወሻ! በርካታ ዓይነት ቅርንጫፎችን እና ቅጠሎችን በማካተት ጥምር መጥረጊያ መፍጠር ይችላሉ። የእንደዚህ ዓይነቱ “ድብልቅ” ጥቅሞች የበለጠ ይሆናሉ። ለመታጠቢያ የሚሆኑ መጥረጊያዎች ምንድን ናቸው - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ለመታጠቢያ የሚሆን የትኛው መጥረጊያ የተሻለ ነው ብሎ ለመናገር አስቸጋሪ ነው ፣ ምክንያቱም እያንዳንዳቸው ልዩ የመፈወስ ባህሪዎች ተሰጥቷቸዋል። በትክክለኛው የተመረጡ እፅዋት አንዳንድ የጤና ችግሮችን ያስወግዳሉ እና አጠቃላይ ሁኔታን ያስተካክላሉ። ሶናውን ከመጎብኘትዎ በፊት መጥረጊያውን ማፍሰስዎን አይርሱ። አስደሳች እና የፈውስ ሂደቶች!
