ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል
Anonim

ዓይናፋርነት ፣ በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ። የመከሰቱ ምክንያቶች እና የዚህ ባህሪ ዋና ምልክቶች። ዓይናፋርነትን ለመዋጋት አግባብነት ያላቸው መንገዶች። ዓይናፋርነት አንድ ሰው ምቾት እንዲሰማው ፣ ስለራሱ እና ስለ ጥንካሬዎቹ አለመተማመን እንዲሰማው የሚያደርግ ስሜታዊ ሁኔታ ነው። ይህ ስሜት በሁሉም ሰው ውስጥ ተፈጥሮአዊ ነው ፣ ግን የመገለጡ ደረጃ ለሁሉም ሰው የተለየ ነው። የእሱ ምስረታ በቤተሰብ እቅፍ ውስጥ በማደግ እና ያለፈው ተሞክሮ ተጽዕኖ ያሳድራል። አዲስ እና የማይታወቁትን ሁሉ መፍራት አንድ ሰው ወደ ራሱ እንዲመለስ ያስገድደዋል ፣ ወደ የአእምሮ መዛባት ሊያመራ ይችላል።

ዓይናፋር በሰው ሕይወት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

ዓይናፋርነት በባህሪ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ
ዓይናፋርነት በባህሪ ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ

በአንድ ሰው ሕይወት ውስጥ ዓይናፋርነት የ “ማድመቂያ” ሚናውን ሊጫወት እና ግቦችን ለማሳካት ጣልቃ ሊገባ ይችላል ፣ ሁሉም በመገለጫ ደረጃ ላይ የተመሠረተ ነው። እርስ በእርስ ሲገናኙ እና የመጀመሪያውን የጋራ ውይይት ፣ ትኩረት ሁል ጊዜ ለሥነ -ምግባር ፣ ለንግግር ባለሙያው ውይይት እና ግልፅ የማድረግ ችሎታ ይከፈለዋል።

አንድ ሰው በዘዴ ፣ በመጠኑ ቢያፍር ፣ ድምፁን ከፍ ካላደረገ ፣ ይህ ጥሩ አስተዳደግውን ያሳያል። ነገር ግን ፣ ሁል ጊዜ አዲስ ነገር ሁሉ የመፍራት ስሜት ፣ ትኩረታቸው ውስጥ የመሆን እና አንድ የተሳሳተ ነገር የማድረግ ፍራቻ ካለ ፣ ጊዜው ከማለፉ በፊት ማንቂያውን ማሰማት እና ዓይናፋርነትን ለማሸነፍ ሁሉንም ዓይነት መንገዶች መፈለግ ያስፈልግዎታል።

ዓይናፋር ሰው ሁል ጊዜ የሚያፍር እና ራሱን ያገለለ ሰው አይደለም ፣ እሱ በአደባባይ ጸጥ ያለ ጭምብል ለብሶ ከቤተሰቡ ጋር ጠበኛ እና ጠበኛ ሚና መጫወት ይችላል። የዚህ ዓይነቱ ባህሪ ሀሳቡን በአደባባይ መግለፅ ወይም እንደ ፍላጎቱ መስራት ባለመቻሉ ፣ ከዚያ በኋላ በቤተሰብ ጠብ ውስጥ መዝናናትን ያገኛል ፣ እና ለእንደዚህ ዓይነቱ አመለካከት ፍንጭ በልጆች አስተዳደግ ውስጥ በጥልቀት ይገኛል። ገና በልጅነትዎ ውስጥ ፣ የወላጆች ተጽዕኖ ስለሚያስከትለው ውጤት ማሰብ አለብዎት።

አሳፋሪ ውጤት;

  • በራስዎ እና በጥንካሬዎችዎ ላይ የመተማመን ማጣት … ይህንን ጥራት ያለው ሰው የራሱን ሕይወት የማስተዳደር ችሎታን ያጣል ፣ የሌሎችን መሪነት ይከተላል ፣ የራሱ አመለካከት ሲኖረው ፣ ግን በመጨረሻ ይተወዋል። እንደነዚህ ያሉት ሰዎች ሥራ ማግኘት አይችሉም (ቃለ መጠይቅ ላለማለፍ እና ለማሾፍ ይፈራሉ)።
  • የባለሥልጣናትን ቁጥሮች እና የተቃራኒ ጾታ አባላትን መፍራት መግለፅ … በእንግዶች ፊት ምቾት እና ጭቆና ይሰማቸዋል ፣ ተነሳሽነት ለመውሰድ ይፈራሉ ፣ እነሱ የሚያስቡትን አይናገሩም ፣ እና በመርህ ይኖራሉ - እነሱ እንዳይሳደቡ ምንም ነገር ባያደርግ ይሻላል። በመሠረቱ ፣ እንደዚህ ያሉ ሰዎች ተዘግተዋል እና በተግባር ከሌላ ጽሑፍ ተወካዮች ጋር አይገናኙም (ለራሳቸው ትኩረት የማይገባቸው እንደሆኑ አድርገው ይቆጥራሉ)። እነሱ ምናባዊ ግንኙነትን ይመርጣሉ እና አዲስ የቀጥታ መተዋወቂያዎችን አያደርጉም።
  • የተለያዩ ፎቢያዎች … የማያፍሩ ሰዎች ለቋሚ ፍርሃቶች ሲጋለጡ በበቂ ሁኔታ ጠባይ እንዲኖራቸው እና በግልፅ እንዲያስቡ ማስገደድ አይችሉም ፣ ይህም በኋላ ወደ ድብርት ሁኔታ ይመራል። ዓይናፋር ሰው በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች ሕይወቱን ብቻውን ወይም ከቤተሰቡ ጋር ይኖራል ፣ ከኅብረተሰብ ጋር የጋራ ቋንቋን ለመፈለግ በጭራሽ አይደፍርም። የማይፈለግ ዓይናፋርነት ወደ ዓለምአቀፍ ፎቢያዎች ሊያመራ ይችላል ፣ ይህ ደግሞ የሕያዋን ፍጥረታትን በሙሉ ፍርሃት የሕይወትን ጣዕም ይጋርደዋል።

የአፋርነት ዋና መንስኤዎች

የዘር ውርደት
የዘር ውርደት

ብዙ የሳይንስ ሊቃውንት እና የስነ-ልቦና ባለሙያዎች ሥራዎች በሰው ልጆች ውስጥ ዓይናፋር ተብሎ የሚጠራውን አመጣጥ እና የዚህ መገለጥ በሕይወት ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለማጥናት ተወስነዋል።

ሀፍረት በሚከተሉት ምክንያቶች ተስማምተዋል ፣ እያንዳንዳቸውን ግምት ውስጥ ያስገቡ-

  1. የዘር ውርስ … በተጋቡ ባልና ሚስት ውስጥ አንድ ሰው ዓይናፋርነትን ለመግለጽ ቢያስቸግር ፣ እንዲህ ዓይነቱ ባህርይ በልጁ በጄኔቲክ ደረጃ ሊወረስ ይችላል።
  2. የወላጅነት ተፅእኖ … የማያቋርጥ እገዳዎች ፣ ነቀፋዎች እና ውርደት የሚደርስበት ልጅ ከእድሜ ጋር በራስ መተማመን የመያዝ አደጋ አለው።
  3. ግንኙነት ለማድረግ አለመቻል … ይህ ምክንያት የሚከሰተው የአንደኛ ደረጃ የግንኙነት ክህሎቶች ባለመፈጠራቸው ነው።
  4. አነስተኛ በራስ መተማመን … በየጊዜው የሚወቅስ እና የሚወቅስ ሰው በእራሱ እና በአቅም ችሎታው ላይ እምነት ያጣል።
  5. ማህበራዊ ጭንቀት … በፊታቸው ላይ ቆሻሻ ውስጥ በመውደቅ ላለመቀበል በየጊዜው የሚፈሩ ሰዎች።
  6. ያልተሳካ ተሞክሮ … ቀደም ሲል አንድ ሰው እሱን ያስደነገጠ የአእምሮ ሥቃይ ከደረሰበት ፣ ከዚያ በኋላ መውጣት እና የሌሎች ፍርሃት ሊነሳ ይችላል።
  7. የተዛባ አመለካከት ፈጥረዋል … ያለማቋረጥ የሚሞገስ ልጅ መሰናከልን ይፈራል ፣ እናም በውጤቱም ፣ ዝም ይላል ፣ የእሱን አመለካከት አይገልጽም።

በመጀመሪያው ሁኔታ ሁኔታውን ለማስተካከል የሚሞክር ከሆነ ወደ ውድቀት ሊያመራ ይችላል ፣ ከዚያ በቀሪው ፣ በተቃራኒው። ትምህርት የሕፃኑን ማበረታቻ እና ክልከላዎችን ማካተት አለበት ፣ ጥምረት አንድ ሰው ለግንኙነት ክፍት የሆነ ሰው እንዲያሳድጉ እና በተመሳሳይ ጊዜ ጠርዙን እንዲያውቁ ያስችልዎታል።

አስፈላጊ! ዓይናፋርነት በሽታ አይደለም! ከመጠን በላይ ዓይናፋር የሆነ ሰው የራሱን በጎነት አይመለከትም ፣ እናም በዚህ ምክንያት ለራሱ ውግዘት ተዳርጓል። ነገር ግን ሁሉም ነገር በትንሽ ጥረት ሊለወጥ ይችላል።

በአንድ ሰው ውስጥ የአፋርነት ዋና ምልክቶች

ዓይናፋር ልጃገረድ
ዓይናፋር ልጃገረድ

ዓይናፋር ሰዎች ከእይታ ለመደበቅ ስለሚሞክሩ በቀላሉ ለመለየት ቀላል ናቸው ፣ በዚህም ትኩረታቸውን ወደራሳቸው ይስባሉ። እያንዳንዱ ሰው የዚህ ባህሪ መገለጫ ደረጃ አለው ፣ ከትንሽ እፍረት እስከ ዲፕሬሲቭ ሽብር ፣ እና ሁሉም ነገር ይህንን ምላሽ በሚያስከትለው ሁኔታ ላይ የተመሠረተ ነው።

የሚከተሉት ዓይናፋር ምልክቶች ዓይነቶች አሉ-

  • ውጫዊ ምልክቶች ሰውዬው መጀመሪያ ውይይቱን አይጀምርም ፣ ከአጋጣሚው ይመለከታል ፣ በጸጥታ እና እርግጠኛ ባልሆነ መንገድ ይናገራል ፣ ለእሱ የቀረቡትን ጥያቄዎች በአጭሩ ይመልሳል እና ከትኩረት ለመደበቅ ሰበብ በመፈለግ ውይይቶችን አይደግፍም።
  • የውስጥ ምልክቶች እንደዚህ ያሉ ሰዎች ለሌሎች እንደማያስደስቱ አስቀድመው ያውቃሉ ፣ በእራሳቸው ላይ የጥላቻ ስሜት ይሰማቸዋል ፣ በአእምሮ ያፍራሉ እና እራሳቸውን ይኮንናሉ ፣ በኅብረተሰብ ውስጥ ያፍራሉ እና አቅመ ቢስ ፣ ግራ መጋባት ይሰማቸዋል።
  • የፊዚዮሎጂ ምልክቶች: ላብ ፣ እንባ ፣ እጅ መጨባበጥ ፣ የፊት መንቀጥቀጥ ፣ በሰውነት ውስጥ መበላሸት ፣ በሆድ ውስጥ ብርድ ብርድ ማለት ፣ የልብ ምት መዛባት።

ዓይን አፋር ሰዎች እርስ በርሳቸው የሚጋጩ ናቸው ፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች እነሱ ራሳቸው ምልክቶችን ይሰጣሉ ፣ ከአነጋጋሪው ጋር መገናኘት እንደሚፈልጉ በማሳየት እና አንድ የተሳሳተ ነገር ለማድረግ ወይም ለመናገር በመፍራት ወዲያውኑ ይገፉታል። ይህ ጥራት ያለው ሰው ያለማቋረጥ ራሱን ያፍራል ፣ በአሰቃቂ ሁኔታ ትችትን ይገነዘባል እና ከሚያንፀባርቁ ዓይኖች ለመደበቅ ይሞክራል።

ማስታወሻ! አንድ ሰው ጠበኛ ከሆነ ይህ ማለት በራስ የመተማመን እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት አለው ማለት አይደለም። ጠለቅ ብለው ይመልከቱ ፣ ምናልባት ይህ በስተጀርባ ያለው ጭምብል ነው የተደበቀ ፍርሃት እና ለራስ ክብር መስጠት።

ዓይናፋርነትን የማስወገድ ባህሪዎች

ዓይናፋር ሥልጠናን ማሸነፍ
ዓይናፋር ሥልጠናን ማሸነፍ

ዓይናፋርነትን ማሸነፍ በጥንቃቄ መስራት እና በራስዎ እና በሀሳቦችዎ ላይ ማጣራት ነው። በንቃተ ህሊና ደረጃ አንድ ሰው እሱ እንደሚያስፈልገው እስኪያምን ድረስ አይሳካለትም። የማይፈለግ በሽታን ለማሸነፍ እራስዎን በአእምሮዎ ጤናማ አድርገው መገመት ያስፈልግዎታል ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምናባዊ ገጸ -ባህሪ ሙሉ በሙሉ ከተረካ በሕይወት ውስጥ ሊገነዘቡት ይችላሉ።

የሥነ ልቦና ባለሙያዎች ዓይናፋርነትን እንዴት እንደሚይዙ በዝርዝር የሚነግርዎት ወቅታዊ ደረጃ በደረጃ ዘዴን ፈጥረዋል-

  1. መልክ … አንድ ሰው ዓይናፋር ከሆነ እና ሁል ጊዜ የፍርሃት ስሜት የሚሰማው ከሆነ በዙሪያው ያሉትን የማይገርሙ ፣ የማይስማሙ ፣ መልካቸውን የማይጠብቁ በጨለማ ቀለሞች ውስጥ የለበሰ ዘይቤያዊ አስተሳሰብ ይነሳል - ከሁሉም በኋላ እሱ ፍላጎት የለውም በዚህ ውስጥ ፣ ይህ በሕይወቱ ውስጥ ዋናው ነገር አይደለም። የልብስዎን እና የአሠራር ዘይቤዎን በመቀየር አዲስ መልክ እየታየ ነው። የሚስቡትን የአካል ክፍሎችዎን አፅንዖት በመስጠት ፣ የተለመደው የፀጉር አሠራርን መለወጥ ፣ ለራስ የመተማመን ስሜት ይነሳል ፣ ይህም ለወደፊቱ ለራሱ የመጥላት ስሜትን ወደ ጀርባ ይገፋል።
  2. ጣዖታትን ማስወገድ … ለራሱ ተስማሚነትን መፍጠር ፣ አንድ ሰው በአእምሮው ከራሱ ጋር ያወዳድራል ፣ በዚህም ምክንያት በራስ መተማመንን ያገኛል እና ሳያውቅ እራሱን ስለ አለመቻል እራሱን ማውገዝ ይጀምራል። የሌላውን ሰው የበላይነት በማመን የራሱን ጥቅሞች በመደበቅ እና ብዙ ውስብስብ ነገሮችን በማግኘት እሱን ሙሉ በሙሉ የመምሰል ፍላጎት አለ። ተስማሚ ሰዎች እንደሌሉ መታወስ አለበት ፣ እያንዳንዱ ጥቅምና ጉዳት አለው። አንድ ሰው ጣዖታትን በማስወገድ የራሱን ንቃተ -ህሊና ያደናቀፉትን ውስብስብ ሕንፃዎች ከራሱ ንቃተ -ህሊና ውስጥ ያስወጣል።
  3. ማህበራዊነት … ከሌሎች ጋር መግባባትን በማስወገድ አንድ ሰው እራሱን ከዓለም ዕውቀት ፣ ከጓደኞች እና ከሚያውቋቸው ሰዎች ይጠብቃል። ውይይትን ለማካሄድ አለመቻል ምክንያቱ ትንሽ የቃላት ዝርዝር ፣ የአስተሳሰብን ይዘት በትክክል እና በትክክል መግለፅ አለመቻል ፣ አንድ የተሳሳተ ነገር የመናገር ፍርሃት እና በመጨረሻም መሳለቂያ ነው። የንግግር መሣሪያን ለማልማት የታለሙ የተለያዩ ተግባራዊ ቴክኒኮችን በማንበብ እና በመተግበር ይህንን ችግር ማሸነፍ ይችላሉ። ለምሳሌ ፣ ኢ ላፕቴቫ “ለንግግር እድገት የመማሪያ መጽሐፍ። ለንግግር እድገት 1000 የሩሲያ ቋንቋዎች ጠማማዎች”; መ ካርኔጊ “በራስ መተማመንን እንዴት ማዳበር እና በአደባባይ በመናገር በሰዎች ላይ ተጽዕኖ ማሳደር” እና ሌሎች ብዙ።
  4. ባዶዎች … ዓይን አፋር ሰዎች ወደማይታወቁ ሁኔታዎች ውስጥ ለመግባት ይፈራሉ ፣ ከአስከፊው ስሜት ለመራቅ ፣ ድርጊቶችዎን አስቀድመው መለማመድ ያስፈልግዎታል። ለተለየ ሁኔታ አንዳንድ ዓይነት ባዶዎችን በወረቀት ላይ መጻፍ እና የእንቅስቃሴዎችዎን ፣ የቃላቶቻችሁን ፣ የፊትዎን መግለጫዎች ከመስተዋቱ ፊት ለፊት እንዲሠሩ ይመከራል ፣ ይህም ልምድ እንዲያገኙ ፣ ከሰዎች ጋር ለመግባባት በራስ መተማመን እና በኋላ ለመጠበቅ እርስዎ ከተከሰቱ ክስተቶች።
  5. የጡንቻ መቆንጠጥን ማስወገድ … ዓይናፋር የሆኑ ሰዎች ሁሉ በግንኙነት ወቅት በእንቅስቃሴዎች ውስጥ ግትርነት ይሰማቸዋል ፣ ፍርሃታቸው አንድን ሰው ከአሉታዊነት ለመጠበቅ ይሞክራል ፣ የሰውነት ሽፋን ተብሎ ከሚጠራው ጀርባ ተደብቋል። ምቾት እና የጡንቻ መጨናነቅ በሚሰማዎት ጊዜ በሰውነት የተፈጠረው መቆንጠጫ ስሜትዎን በነፃነት እንዲገልጹ አይፈቅድልዎትም። ውጥረትን ጡንቻዎች ዘና ለማድረግ የሚረዳውን በማሸት ፣ ሰውነትን በኃይል በሚሞሉ የአተነፋፈስ ልምምዶች እገዛ ዛጎሉን ማስወገድ ይችላሉ።

ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

ብዙ ሰዎች ዓይናፋርነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ያስባሉ። በመጀመሪያ ፣ ለራስ ከፍ ያለ ግምት ከፍ ማድረግ ፣ እራስዎን ማዳመጥ እና የውጭ ሰዎችን አስተያየት ወደ ዳራ መግፋት ያስፈልግዎታል።

በልጆች ውስጥ ዓይናፋርነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

ደስተኛ ልጆች
ደስተኛ ልጆች

ዓይናፋርነት ጊዜያዊ ሊሆን ይችላል (እራሱን በልጅነት ብቻ ያሳያል) ወይም የባህሪ ባህሪ ሊሆን ይችላል። መጀመሪያው የእድገት ደረጃ ላይ ዓይናፋር ከታየ ፣ መጀመሪያ ላይ እሱን ለማሸነፍ መንገዶችን መፈለግ ያስፈልግዎታል። ከአዋቂዎች በተለየ ፣ ልጆች ጭምብሎችን እንዴት እንደሚለብሱ እና ስሜታቸውን እንደሚደብቁ አያውቁም ፣ ስለዚህ ዓይናፋር ልጅን በቀላሉ መለየት ይችላሉ።

ይህንን የሕፃን ገጽታ ለመቋቋም ዘዴዎች የተለያዩ ናቸው-

  • ለእሱ የተከለከሉ ዝርዝርን መቀነስ አስፈላጊ ነው። ለልጁ ሁሉም ነገር የተከለከለ ከሆነ ፣ አንድ መጥፎ ነገር ለማድረግ በመፍራት ወደራሱ ሊገባ ይችላል።
  • የሚያልፉ ሰዎችን ሰላምታ የማግኘት አስፈላጊነት ልጁን ማስተዋወቅ። ይህ ዘዴ ሕፃኑ በቀላሉ ከሰዎች ጋር እንዲገናኝ ያስችለዋል።
  • በምንም ሁኔታ አንድ ልጅ ከሌላ ሰው ጋር ሊወዳደር አይገባም ፣ ምክንያቱም ይህ የማይፈለግ ጣዖት እንዲፈጠር እና ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲቀንስ ሊያደርግ ይችላል።
  • ህፃኑ አንድ መጥፎ ነገር ከሠራ ፣ በማያውቋቸው ሰዎች ፊት አይኮንኑት ፣ ግን በግል ያነጋግሩት ፣ በዚህም ልጅዎን ለወደፊቱ ከህዝብ ፍርሃት ይጠብቁታል።
  • ወላጆች በልጁ ላይ ከመጠን በላይ ጥያቄዎችን ማቅረብ የለባቸውም ፣ ምክንያቱም አቅሞቹን ሳያስሉ እርስዎ ሳያውቁ ሊጎዱ ይችላሉ።
  • በተወሰነ ሁኔታ ውስጥ ልጅዎ የራሳቸውን ምርጫ እንዲያደርግ መፍቀድ ፣ ወላጆች አስፈላጊ እና የመተማመን ስሜትን እንዲያገኝ ይፈቅዱለታል።

እንደነዚህ ያሉትን ምክሮች በተግባር ካከበሩ ከዚያ ቀስ በቀስ ልጁ በራሱ እና በእሱ ጥንካሬ ያምናሉ። ከእኩዮች ጋር መግባባት እና ጓደኝነት ማድረግ ቀደም ሲል እንዳሰበው አስፈሪ አለመሆኑን ይመለከታል።

በሴቶች ውስጥ ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

በሴቶች ውስጥ ዓይናፋር
በሴቶች ውስጥ ዓይናፋር

በመጀመሪያው ስብሰባ ፣ ዓይናፋር ሴቶች በትህትናቸው እና በቀላልነታቸው ይሳባሉ ፣ እና ግንኙነት በማይኖርበት ጊዜ እና ፍርሃት መታየት ሲጀምር ፣ ያነጋግራል። ይህ የባህሪይ ባህርይ ያላቸው ልጃገረዶች ብቸኝነት እና ፍላጎት የለሽ የመሆን አደጋ ያጋጥማቸዋል። ይህንን አሉታዊ መገለጫ ለማስወገድ ፍላጎት ካለ ፣ ከዚያ ማመንታት የለብዎትም!

በመጀመሪያ ፣ የአዎንታዊ ባህሪዎች ዝርዝር ማድረግ ያስፈልግዎታል (ተግባሩን እራስዎ ማጠናቀቅ ካልቻሉ ጓደኛ ወይም ዘመድ እንዲያደርግ መጠየቅ ይችላሉ)። እንዲኖሯቸው የሚፈልጓቸውን እነዚያን ባሕርያት በዝርዝሩ ውስጥ ማከል ይመከራል። ሁልጊዜ ጠዋት እና ማታ ፣ በመስታወት ውስጥ በመመልከት ፣ የፃፉትን እንደገና ማንበብ ያስፈልግዎታል። ይህ ዘዴ ለራስ ከፍ ያለ ግምት እንዲጨምር እና ሁሉም ነገር እንደታሰበው መጥፎ እንዳልሆነ እንዲገነዘቡ ይረዳዎታል።

በሁለተኛ ደረጃ ፣ ለአንዳንድ ሴቶች ዓይናፋርነት በአሮጌው አስተዳደግ ይሰጣል ፣ ግን ፣ ዙሪያውን ሲመለከቱ ፣ ሁሉም ነገር እየፈሰሰ እና ሁሉም ነገር እየተለወጠ መሆኑን መገንዘብ ያስፈልግዎታል። ከዘመኑ ጋር የሚስማማ ስኬት የምታገኘው እርሷ ብቻ ናት።

ሦስተኛ ፣ ስህተቶችዎን በእርጋታ መቀበልን መማር ያስፈልግዎታል። ተስማሚ ሰዎች የሉም። ሁሉም ሰው ስህተት መሥራቱ የተለመደ ነው ፣ ምክንያቱም አንድ ሰው ለወደፊቱ ተሞክሮ ያገኘው ለስህተቶቹ ብቻ ነው።

በወንዶች ውስጥ ዓይናፋርነትን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል

በወንዶች ውስጥ ዓይናፋር
በወንዶች ውስጥ ዓይናፋር

በታዋቂው የስነ -ልቦና ባለሙያ ፊሊፕ ዚምባርዶ መሠረት በወንዶች ውስጥ ዓይናፋርነት ከሴቶች ይልቅ በጣም የተለመደ ነው ፣ ግን ከኃይለኛነት እና ከጠላትነት ጭምብል ጀርባ ተደብቋል። የሰዎች ዓይን አፋርነት በእነሱ ላይ በታላቅ ፍላጎቶች ላይ የተመሠረተ ነው ፣ ሁሉም ሰው ከፊት ለፊታቸው ጠባቂዎችን ፣ የእንጀራ ሰጭዎችን እና የወሲብ ግዙፍ ሰዎችን ይመለከታል። ከተመሰረቱ አመለካከቶች ጋር አለማክበርን መፍራት እና በአዕምሮአቸው ውስጥ ብዙ ፍርሃቶችን ይፈጥራል።

የወንድ ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል

  • በመጀመሪያ ፣ ብዙ ወንዶች ስለ ሴቶች ዓይናፋር ናቸው። ይህንን ፍርሃት ለማሸነፍ የግንኙነት ሁኔታን መገመት እና ሕይወት በሌለው ነገር ወይም መጫወቻ በመታገዝ መለማመድ ያስፈልጋል።
  • በሁለተኛ ደረጃ ፣ የግንኙነት ችሎታዎን ማዳበር አለብዎት ፣ ይህ የቃላት ዝርዝርዎን በማስፋት እና በተግባር ቀስ በቀስ በመጠቀም ሊሳካ ይችላል።
  • በሦስተኛ ደረጃ ፣ ከሴት ልጅ ጋር ያለውን የፍቅር ግንኙነት መፍራት ለማቆም ፣ ከእሷ ጋር ለጓደኞች ብቻ ጓደኝነት መመሥረት አለብዎት ፣ እና በግንኙነት ጊዜ ፍርሃቱ በራሱ ይጠፋል።

ዓይናፋርነትን እንዴት ማሸነፍ እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-

ፍርሃቱን አልቋቋምም ብሎ እራሱን ያሳመነ እያንዳንዱ ሰው አሰልቺ ፣ ጨካኝ እና አስደሳች ያልሆነ ሕይወት የመኖር አደጋ አለው ፣ እና ትንሽ ጥረት የሚያደርግ ሁሉ በራሱ ላይ ይሠራል እና በራስ የመጠራጠርን ነገር ለመርሳት ይወስናል። ከጓደኞች እና ጥሩ የወደፊት ሕይወት ይልቅ ጥሩ የሥራ ቡድን ያግኙ።

የሚመከር: