ECA ለስብ ማቃጠል በብዙ የሰውነት ገንቢዎች ይጠቀማል። የጡንቻን ብዛት በሚጠብቁበት ጊዜ ጽሑፉን ያንብቡ እና በወር እስከ 5 ኪሎ ግራም ስብ ማቃጠል ይጀምሩ። የጽሑፉ ይዘት -
- ካሎሪዎች እና መድኃኒቶች
- ECA ምንድን ነው
- መጠኖች እና ወጥመዶች
የሰውነት ማጎልመሻዎች ጡንቻን ለመገንባት ሁሉንም የጥንካሬ ሥልጠናቸውን የሚጠቀሙ ሰዎች ናቸው። አትሌቶች በመደበኛነት አዳዲስ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ይማራሉ እና የበለጠ ጎልተው እንዲወጡ የሚረዱ መድኃኒቶችን በጥንቃቄ ይመርጣሉ። ነገር ግን የተጠላው ስብ ከቆዳው ስር ከተደበቀ ይህ በቂ አይሆንም።
ካሎሪ እና ብዙ መድኃኒቶች
እያንዳንዱ ሰው ማተሚያ አለው ፣ የተከበሩ ኩቦች ብቻ ከስብ ሽፋን በስተጀርባ ተደብቀዋል። እንደ እውነቱ ከሆነ ጡንቻን ማወዛወዝ ከባድ አይደለም ፣ ነገር ግን ከከርሰ ምድር ውስጥ ስብን ማስወገድ ከባድ ነው። ተፈጥሮ ለሁሉም ቀጫጭን ያልሰጠችው ለምን እንደሆነ ግልፅ አይደለም። በስልጠና ወቅት ለእነሱ ቀላል ነው ፣ እነሱ የጡንቻን ብዛት መገንባት ብቻ ያስፈልጋቸዋል። ነገር ግን ሙሉው በትጋት ስብን ማቃጠል አለበት ፣ ከዚያ የጡንቻው ብዛት ሰውነትዎን ያጌጣል።
ማስታወቂያ ማለቂያ የሌለው ተአምራዊ መድኃኒቶችን ያበረታታል። ግን ከእነሱ ውጤታማነት በተግባር ዜሮ ነው። የከርሰ ምድር ስብን መዋጋት በስነስርዓት እና በተገቢ አመጋገብ ይጀምራል። በዚህ መንገድ ብቻ የተወደደው እፎይታ የሚስተዋል ይሆናል ፣ እና ያለምንም ማመንታት በዓለም ላይ ማንኛውንም የባህር ዳርቻዎችን ማሸነፍ ይችላሉ።
ስብን ለማጣት በጣም ውጤታማው መንገድ መብላት ማቆም ነው። ሁሉም ነገር እንደ 2x2 ቀላል ነው ፣ ግን ይህንን ጽንሰ -ሀሳብ በተግባር ላይ ለማዋል ሁሉም ሰው አይሳካለትም። እና ስለ ሰውነት ገንቢዎች ከተነጋገርን ፣ እነሱ በአጠቃላይ የተወሰኑ የምርት ዓይነቶችን መተው የለባቸውም።
ፀጉር ማድረቂያ phentermine እና fenfluramine ን በማጣመር ውጤታማ በሆነ የክብደት መቀነስ መድኃኒቶች መካከል በተለይ ታዋቂ ናቸው። ስለ ታዋቂው ሬዱክስ ዝም ማለት አይቻልም። ከከርሰ ምድር ውስጥ ስብን ለማስወገድ በሚፈልጉ ሁሉ በንቃት ይጠቀማሉ። ከመድኃኒቶች አንድ ትልቅ የጎንዮሽ ጉዳት እዚህ አለ።
የክብደት መቀነስ አትሌት አጠቃላይ ህመም ፣ ከባድ ማዞር እና ሌላው ቀርቶ የማቅለሽለሽ ስሜት ሊሰማው ይችላል። በተመሳሳይ ጊዜ የምግብ መፍጫ ስርዓቱ ከፍተኛ ጭንቀት እያጋጠመው ነው። የአንዳንድ የአካል ክፍሎች ሥራ ከመጠን በላይ በመሞቱ ሞት እንኳን ተመዝግቧል። ክኒኖች በእርግጥ ሊጎዱ ይችላሉ ፣ ከዚያ ለቢስፕስ እና ለ triceps በጭራሽ ጊዜ አይኖርም።
ECA ምንድን ነው
ECA (Ephedrine ፣ ካፌይን እና አስፕሪን) የታወቁ መድኃኒቶች ድብልቅ ነው። በእርግጥ ድብልቁ ሙሉ በሙሉ ደህና ተብሎ ሊጠራ አይችልም። ECA ተቃራኒዎች -ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ችግሮች ፣ የልብ በሽታ ፣ የስኳር በሽታ mellitus።
ግን በሌላ በኩል ይህ መድሃኒት ከአዳዲስ የክብደት መቀነስ ምርቶች የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው። እንደ የመጠን ዓይነት ጽንሰ -ሀሳብ አይርሱ ፣ አለበለዚያ የጤና ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ድብልቅው እያንዳንዱ አካል የራሱ ተቃራኒዎች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች እንዳሉት እባክዎ ልብ ይበሉ። አንድ ላይ ብቻ ያጠናክራሉ ፣ ግን ከላይ ባሉት በሽታዎች ላይ ችግሮች ከሌሉ ከዚያ ሙከራ ማድረግ ይችላሉ።
ስለ መጠኖች እና ECA እንዴት እንደሚሰራ ለመነጋገር ጊዜው አሁን ነው። ዋናው አካል ephedrine ነው, ይህም በነፃ ገበያ ውስጥ ማግኘት አስቸጋሪ ነው. ከወሰዱ በኋላ ቅልጥፍና ይጨምራል ፣ የምግብ ፍላጎት ታፍኗል እና የስብ ሽፋን መበላሸት ተፋጠነ።
የሚቀጥለው አስፈላጊ ንጥረ ነገር ካፌይን ነው። እሱ ተመሳሳይ ድርጊቶች አሉት ፣ እነሱ እነሱ ብዙ ጊዜ ደካማ ናቸው። ይህ ephedrine ሥራ ለማሳደግ ወደ ድብልቅ ታክሏል ነው. ድብልቅው ሦስተኛው አካል አስፕሪን ነው። ሆኖም ግን መገኘት የለበትም። አስፕሪን የ ephedrine ውጤቶችን እንደሚያሻሽል ይታሰብ ነበር ፣ ግን በተግባር ይህ አልተረጋገጠም። የሆድ ችግሮች ካሉ ታዲያ አስፕሪን ማስወገድ የተሻለ ነው።
Ephedrine በስተቀር ሁሉም ንጥረ ነገሮች በመድኃኒት ቤት ውስጥ ሊገኙ ይችላሉ።የአንዳንድ የተከለከሉ መድኃኒቶችን ውጤት ለማሳደግ በብዙ የዕፅ ሱሰኞች ስለሚጠቀም ይህ ንጥረ ነገር በአገራችን የተከለከለ ነው። ለመበሳጨት አትቸኩሉ ፣ አማራጭ አለ። በፋርማሲዎች ውስጥ እንደ ብሮንሆሊቲን ያለ ሽሮፕ አለ። የዚህ መፍትሔ አምስት ሚሊሜትር ክብደት ለመቀነስ የሚያስፈልጉንን አምስት ግራም ephedrine ይ containsል።
መጠኖች እና ወጥመዶች
የሰውነት ማጎልመሻዎች ስለ እንደዚህ ዓይነት ስብ የሚቃጠል ድብልቅ እንደ ECA ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ያውቃሉ። ብዙ አትሌቶች ይህንን መድሃኒት በራሳቸው ላይ ይጠቀማሉ እና በውጤቱ በጣም ደስተኞች ናቸው። በረጅም ጊዜ ሙከራ እና ተግባራዊ አጠቃቀም ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ መጠኖች ተቋቁመዋል።
በሚታወቅ ሁኔታ የከርሰ ምድር ስብዎን ማጣት ለመጀመር ፣ መድሃኒቱን በቀን ሦስት ጊዜ መጠጣት አለብዎት። አንድ ሶስቴ አገልግሎት 300 mg አስፕሪን ፣ 20 mg ephedrine እና 200 mg ካፌይን ያካትታል። ይህ ሁሉ በተራ ሊሰክር ወይም ከተደባለቀ ጋር ሊደባለቅ ይችላል። የተቀበለውን መጠን በሦስት እኩል ክፍሎች መከፋፈልን አይርሱ። ይህንን መጠጥ በጠዋት ፣ በምሳ ሰዓት እና በማታ መብላት ይኖርብዎታል። አንዳንድ ግለሰቦች ሥልጠና ሳይጨምር እንኳ የከርሰ ምድር ስብ ስብ በከፍተኛ ሁኔታ እንደሚቀንስ ይናገራሉ። ሁሉም ነገር ይቻላል ፣ ግን አካላዊ እንቅስቃሴን ችላ ማለቱ የበለጠ ትክክል ይሆናል።
በእርግጥ ድብልቁ ከሌሎች መድኃኒቶች ጋር ሲወዳደር በጣም ውጤታማ ነው። ግን ወጥመዶችም አሉ። አትሌቶች ይህ መድሃኒት ኃይልን እና ተጨማሪ ጥንካሬን እንደሚሰጥ ይወዳሉ። ግን ይህ ሁሉ እያታለለ ነው ፣ እና ከመጠን በላይ ስልጠና በቀላሉ ሊሰቃዩ ይችላሉ። አቅሞችዎን ከመጠን በላይ አይገምቱ እና እንደ ተጎጂ ይለማመዱ። ብልህ ሁን እና ከልክ በላይ አትውጣ!
በሚመገቡበት ጊዜ ቡና እና የኃይል መጠጦችን መጠጣቱን ማቆም አስፈላጊ ነው። እነዚህ ሁሉ ካፌይን ከመጠን በላይ መውሰድ ሊያስከትሉ ይችላሉ። እና እንደዚህ ባለው ምርመራ ወደ ሆስፒታል አልጋ መሄድ ይችላሉ። በተጨማሪም ፣ ትምህርቱን ከመጠን በላይ አይጠቀሙ ፣ ከአንድ ወር መብለጥ የለበትም። ድብልቁን በየሁለት ቀኑ መጠጣት ጥሩ ነው። በዚህ መንገድ በልብዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳሉ።
የልብ ምትዎ በጣም ፈጣን ከሆነ አይጨነቁ። ነገር ግን ምቾት ወይም ህመም ከተከሰተ ከዚያ ይህንን መድሃኒት ወዲያውኑ ያቁሙ። አንዳንድ ሰዎች ትኩሳት ይይዛቸዋል ፣ በ subcutaneous ስብ በፍጥነት በማቃጠል ምክንያት ትኩስ ይሰማዎታል። የሙቀት መጠኑ ከ 38 ዲግሪዎች በላይ ከፍ ካለ ታዲያ ይህ የማንቂያ ደወል ነው። አጠቃቀሙን ማቆም ተገቢ ነው ፣ አለበለዚያ የውስጥ አካላት ከጭነቱ ሊቃጠሉ ይችላሉ።
ECA ን እንዴት መጠቀም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ማንኛውም የስብ ማቃጠል መድሃኒት የራሱ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት። ነገር ግን የሰውነት ገንቢ ከመጠን በላይ የሰውነት ስብን መግዛት አይችልም። ይህ የአትሌቱን አጠቃላይ ቅርፅ ይነካል። የእያንዳንዱ አትሌት ግብ የጡንቻን ብዛት መጨመር እና ስብን መቀነስ ነው። ECA ውጤታማ መድሃኒት ነው ፣ እና የተሻለ ነገር ለማግኘት ፈጽሞ የማይቻል ነው።
