በቤት ውስጥ በማይክሮዌቭ ውስጥ ሴሞሊና ሙፍፊኖችን ከማር እና ከፍራፍሬ ንጹህ ጋር ከማድረግ ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ። ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያለው ገንቢ ጣፋጭ። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
ጣፋጭ ጥርስ ላላቸው እና የሚወዷቸውን ሰዎች በአስቸኳይ ጣፋጭነት ለማስደሰት ለሚፈልጉ አንድ ጽሑፍ። ለመጋገር በእውነት አስደናቂ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ - ማይክሮዌቭ ውስጥ ከማር እና ከፍራፍሬ ንጹህ ጋር semolina muffins። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ማይክሮዌቭ በቤት ውስጥ መኖሩ የቤት ውስጥ ጣፋጭነትን መጋገር ይችላል። ከዚያ ያልተጠበቁ እንግዶች በበሩ ላይ ብቅ ብለው ለሻይ በቤት ውስጥ የተሰራ ጣፋጭ ምግብ ሲያቀርቡ ወዲያውኑ አንድ ጣፋጭ ነገር በፍጥነት ማብሰል ይቻል ይሆናል። ለቁርስ ፣ ከሰዓት በኋላ ሻይ ወይም እራት ለቤት አባላት ምርቶች በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊዘጋጁ ይችላሉ። በማይክሮዌቭ ውስጥ ያለው እንዲህ ያለ ኬክ እውነተኛ የሕይወት አድን ይሆናል እና በብዙ ሁኔታዎች ውስጥ ይረዳል። በጠረጴዛው ላይ አነስተኛ ንጥረ ነገሮች ፣ አነስተኛ ጊዜ እና ቀለል ያለ ጥሩ መዓዛ ያለው ጣፋጭ ምግብ።
በእርግጥ ብዙዎች ስለ ፈጠራው ሰምተዋል ፣ እንደ ማይክሮዌቭ ውስጥ እንደ ፈጣን ኩባያ። ሆኖም ፣ እዚህ የጣፋጩን አዲስ ጣዕም በማግኘት ፣ ንጥረ ነገሮቹን መለወጥ እንደሚችሉ ሁሉም ሰው አያውቅም። በተመሳሳይ ጊዜ ፣ ንጥረ ነገሮቹን በመለወጥ ፣ የሕክምናውን የዝግጅት ጊዜ አያራዝሙም! ለምሳሌ ፣ የጎጆ አይብ ፣ ሙዝ ፣ የደረቁ ፍራፍሬዎች ፣ የታሸጉ ፍራፍሬዎች ፣ ለውዝ ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ቤሪዎች እንደ መሙያ ሊያገለግሉ ይችላሉ። ዛሬ የፍራፍሬ ንጹህ አለኝ። በተጨማሪም ፣ እዚህ አንድ ግራም ዱቄት የለም ፣ እና ሰሞሊና ብቻ ጥቅም ላይ ይውላል። በእሱ አማካኝነት ምርቶች ባልተለመደ ሁኔታ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና አየር የተሞላ ፣ ከዱቄት ጋር የማይወዳደሩ ናቸው።
እንዲሁም የዱባ ዝንጅብል ሙፍናን ከማር እና ከአሳማ ጋር እንዴት እንደሚሠሩ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 205 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 2
- የማብሰያ ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- የፍራፍሬ ንጹህ - 150 ግ
- የማና ግሪቶች - 2 የሾርባ ማንኪያ
- መሬት ቀረፋ - 1 tsp
- ማር - 1 tbsp.
- እንቁላል - 1 pc.
ማይክሮዌቭ ውስጥ ከማር እና ከፍራፍሬ ንጹህ ጋር የሴሞሊና ሙፍናን ደረጃ በደረጃ ማዘጋጀት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ
1. እንቁላሎቹን ይታጠቡ ፣ ዛጎሉን በቢላ ይሰብሩ እና ይዘቱን ወደ ጥልቅ ጎድጓዳ ውስጥ ያፈሱ።
2. ለስላሳ እና የሎሚ ቀለም እስኪያገኝ ድረስ በከፍተኛ ፍጥነት በማቀላቀያ እንቁላል ይምቱ።
3. ሴሞሊና በተደበደቡት እንቁላሎች ውስጥ አፍስሱ።
4. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ምግቡን ይቀላቅሉ።
5. የተቀጨውን ቀረፋ ወደ ሊጥ ይጨምሩ እና ምግቡን እንደገና ያነሳሱ።
6. በዱቄቱ ውስጥ የፍራፍሬ ንፁህ ይጨምሩ እና ሁሉንም ነገር ከመቀላቀል ጋር ይቀላቅሉ።
7. በዱቄት ውስጥ ማር ያፈስሱ። ፈሳሽ ወጥነት ያለው መሆን አለበት። ወፍራም ከሆነ በውሃ መታጠቢያ ወይም ማይክሮዌቭ ውስጥ ቀድመው ይቀልጡት። ግን ወደ ድስት አያምጡት ፣ ለማቅለጥ ብቻ በቂ ነው።
8. ዱቄቱን ወደ ተከፋፈሉ የ muffin ቆርቆሮዎች አፍስሱ። የብረት መያዣዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ በመጀመሪያ ይቀቡት። የሲሊኮን እና የወረቀት ሻጋታዎች መቀባት አያስፈልጋቸውም።
ምንም እንኳን ሙፍፊኖችን በማንኛውም መልኩ መጋገር ቢችሉም -ለአንድ ትንሽ ኩባያ ለአንድ ሰው ፣ እና ለመላው ቤተሰብ በትልቁ ቅርፅ።
9. ምግብ ለማብሰል እቃዎቹን ወደ ማይክሮዌቭ ይላኩ። በ 850 ኪ.ቮ የመሣሪያ ኃይል ፣ ኩባያ ኬኮች ለ 5 ደቂቃዎች ያበስላሉ። የማይክሮዌቭ ኃይል የተለየ ከሆነ የማብሰያ ጊዜውን ያስተካክሉ። እና እንደዚህ ዓይነት መሣሪያ በጭራሽ ከሌለ በምድጃ ውስጥ ወይም በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ ጣፋጭ ያዘጋጁ። በማይክሮዌቭ ውስጥ በተዘጋጀ ማር እና በፍራፍሬ ንጹህ የተዘጋጀ ዝግጁ ሰሞሊና ሙፍኒዎችን ማቀዝቀዝ ፣ ከሻጋታዎቹ ውስጥ ያስወግዱ እና ከተፈለገ በዱቄት ስኳር ይረጩ ፣ በበረዶ ወይም በፎን ይሸፍኑ።
እንዲሁም ማይክሮዌቭ ውስጥ ቀለል ያለ መና እንዴት ማብሰል እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
