ያለ ስቴሮይድ እና ሕገ -ወጥ መድኃኒቶች ያለ ቴስቶስትሮን መጠን እንዴት እንደሚጨምር ይገረማሉ? ከዚያ የሰውነት ገንቢዎች ለረጅም ጊዜ የደበቁትን መድሃኒት ይመልከቱ። ዛሬ በአካል ግንባታ ውስጥ Tribulus terrestris ን የመጠቀም የምክንያትነት ጥያቄ ብዙ ትኩረት ተሰጥቶታል። የስፖርት ማህበረሰቡ በሁለት ካምፖች ተከፍሎ ነበር። አንዳንድ አትሌቶች እና ስፔሻሊስቶች ትሪቡልን የመጠቀም አስፈላጊነት ላይ እምነት አላቸው ፣ ግማሹ ደግሞ መድኃኒቱ ውጤታማ እንዳልሆነ ያስባሉ። ዛሬ ይህንን ጉዳይ ለማብራራት እንሞክራለን።
Tribulus terrestris ምንድን ነው
ይህ ተክል በሞቃታማ የአየር ጠባይ እና ክልሎች ውስጥ ያድጋል። በጥንቷ ግሪክ ፣ ከትሩቡል የተገኙ ዝግጅቶች እንደ ዳይሬክተሮች ፣ እንዲሁም አጠቃላይ ድምፁን ከፍ ለማድረግ በንቃት ያገለግሉ ነበር። በቻይና መድኃኒት ውስጥ ተክሉ ለተለያዩ የልብ ፣ የኩላሊት እና የጉበት በሽታዎች ያገለግል ነበር።
ትሪቡሉስ ብዙ ቁጥር ያላቸውን ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ ለምሳሌ ፣ የተለያዩ አልካሎይድ ፣ ሳፖኖኒን ፣ ፍሎቮኖይድ ፣ ወዘተ. የእነዚህ ንጥረ ነገሮች ትኩረት በቀጥታ የሚወሰነው የትኞቹ የዕፅዋት ክፍሎች ጥቅም ላይ እንደዋሉ ፣ እንዲሁም የመሰብሰብ ጊዜ እና የእድገቱ ቦታ ላይ ነው።
በባልካን ግዛቶች ውስጥ ያለው ትሪቡሊቢን (libido) ለመጨመር ከረዥም ጊዜ ጀምሮ ጥቅም ላይ እንደዋለ ልብ ይበሉ። የዚህ ተክል የመጀመሪያ ጥናቶች የተካሄዱት በቡልጋሪያ ነበር። ከመላው ዓለም የመጡ አትሌቶች ከምሥራቅ አውሮፓ የመጡ አትሌቶች ስለ ትሪቡለስ ንቁ አጠቃቀም ከተማሩ በኋላ ጥናቱ በመላው ፕላኔት ተጀመረ።
በሰውነት ላይ የእርምጃው ዘዴ Tribulus terrestris
Tribulus terrestris ፣ እንደዚያው ፣ androstenedione የወንድ ሆርሞንን ምስጢር የሚጨምር መድሃኒት እንደሆነ ይቆጠራል። በተመሳሳይ ጊዜ የእነዚህ ንጥረ ነገሮች አሠራር በጣም የተለየ ነው። Adrostenedione ለቴስቶስትሮን ውህደት ቁሳቁስ ከሆነ ፣ ከዚያ ትሪቡሉስ በሰውነት ውስጥ የ gonadotropic ሆርሞኖችን ትኩረት ይጨምራል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያረጋግጡት መድኃኒቱ በእርግጥ የሉቲንሲን ሆርሞን ውህደት ይጨምራል።
በእስያ አገሮች ውስጥ ያለው ተክል መሃንነትን ለመዋጋት ከሚያገለግልበት አንዱ ምክንያት ይህ ነው። በእንስሳት ላይ የተደረጉ ሙከራዎች Tribulus terrestris የወንድ የዘር ፈሳሽ እና ቴስቶስትሮን ማምረት ያፋጥናል ፣ እንዲሁም የወንድ የዘር ፍሬን ያነቃቃል።
ሙከራዎች በሰዎች ላይ ተካሂደዋል ፣ በዚህም ምክንያት 750 ሚሊግራም ዕለታዊ አጠቃቀም ፣ የሉቲንታይን ሆርሞን ክምችት ከ 70 በመቶ በላይ እንደጨመረ ለማወቅ ተችሏል። በወሲባዊ አቅም ማጣት ከሚሰቃዩ ወንዶች ጋር ሙከራዎችም ተደርገዋል። በዚህ ሁኔታ ፣ በሁሉም የትምህርት ዓይነቶች ላይ ባይሆንም የኤል.ኤች.ኤል እና የወንድ ሆርሞን መጠን መጨመርም ታይቷል።
በተመሳሳይ ጊዜ እነዚህ ውጤቶች ስለ የስፖርት ውጤቶች አስገዳጅ ጭማሪ መናገር አይችሉም። ግን ቀድሞውኑ ብዙ ቁጥር ያላቸው አትሌቶች በአካል ግንባታ ውስጥ Tribulus terrestris ን በተናጥል ተጠቅመዋል እናም በዚህ ምክንያት መድኃኒቱ ለአትሌቶች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል ማለት እንችላለን። ሁሉንም ዓይነት በሽታዎች ለመፈወስ ትሪቡሉስ የሚሉትን ሻጮች አይመኑ። እንዲሁም ፣ በጡንቻ ብዛት መጨመር ላይ አይቁጠሩ። ነገር ግን መድሃኒቱ ከ ‹androstenedione› ጋር አብሮ ጥቅም ላይ ከዋለ ታዲያ ጥሩ ውጤቶችን ማግኘት ይቻላል። እነዚህ ሁለት ምርቶች ሰውነት ቴስቶስትሮን ለመፍጠር ጥሬ ዕቃዎችን ያቀርባሉ እናም ለዚህ ጥሩ ሁኔታዎችን መፍጠር ይችላሉ። ብዙ የግንባታ ቁሳቁሶች እና ከፍተኛ የሉቲን ሆርሞን መጠን ሲኖር ፣ የወንድ ሆርሞን ክምችት መጨመር በጣም ጉልህ ሊሆን ይችላል።
በአውታረ መረቡ ላይ ዛሬ በአካል ግንባታ ውስጥ Tribulus terrestris ን የተጠቀሙባቸውን የአትሌቶች ግምገማዎች በጥንቃቄ ካጠኑ ፣ ከዚያ በአብዛኛዎቹ ጉዳዮች እነሱ አዎንታዊ ናቸው።ትሩቡልን ከተጠቀሙ በኋላ በወሲባዊ ሕይወት ውስጥ ስለ ስኬት አንነጋገርም ፣ ግን ለምሳሌ የጅምላ እና የአካል አመልካቾች ጭማሪ ስለነበረ።
Tribulus terrestris ለጤና ምን ያህል ደህና ነው
በመድኃኒቱ ግምገማዎች መሠረት እያንዳንዱ አሥረኛ አትሌት በምግብ መፍጫ መሣሪያው ላይ ያሉ ችግሮችን እንደሚጠቅስ ወዲያውኑ መናገር አለበት። ከምግብ በኋላ መድሃኒቱን ከተጠቀሙ ሁኔታው በእጅጉ ይሻሻላል። በተጨማሪም ይህ አሉታዊ ተፅእኖ ለረጅም ጊዜ የማይቆይ ሊሆን ይችላል።
በስድስት ሳምንታት ገደማ ዑደቶች ውስጥ ለአካል ግንባታ Tribulus terrestris መውሰድ ይመከራል። ይህ የሆነበት ምክንያት አብዛኛዎቹ መድኃኒቶች ፣ ሁለቱም የኬሚካል እና የዕፅዋት አመጣጥ ፣ ውስጣዊ ሂደቶችን የሚነኩ ፣ በመጨረሻም ውጤታማነታቸውን ያጣሉ። አካሉ ከእነሱ ጋር ይጣጣማል እና ትሪቡልን በመውሰድ ለአፍታ ማቆም የተሻለ ነው። የመግቢያ እና የእረፍት ጊዜ በግምት አንድ መሆን አለበት።
መድሃኒቱን መውሰድ ከባድ አሉታዊ ውጤቶች አልነበሩም። ይህ በአካል ግንባታ ውስጥ ስላለው አተገባበር ብቻ ሳይሆን በሳይንሳዊ ምርምር ውጤቶች ላይም መተማመን ይችላል። መድሃኒቱን እንዲጠቀሙ የማይመከሩት የሰዎች ምድብ ከፍተኛ የደም ግፊት ያለው ፕሮስቴት ያላቸው ወንዶች ናቸው። መድሃኒቱን ከመጠቀምዎ በፊት የአጠቃቀም መመሪያዎችን ያንብቡ እና በውስጡ የተቀመጡትን ሁሉንም መስፈርቶች ይከተሉ።
በሰውነት ግንባታ ውስጥ የ Tribulus terrestris አማካይ መጠን በየቀኑ ከ 750 እስከ 1200 ግራም ነው። ይህ የመድኃኒት መጠን ቀኑን ሙሉ በእኩል ማሰራጨት እና ከምግብ ጋር መወሰድ አለበት። እንዲሁም ፣ የትሪቡሉን ውጤታማነት ለማሳደግ ፣ አትሌቶች ከ androstenedione ወይም DHEA ጋር አብረው መውሰድ አለባቸው። በተመሳሳይ የመድኃኒቱ ውጤት በአትሌቶች ላይ እያደረገ ያለው ምርምር አሁንም እንደቀጠለ መታወስ አለበት። በእርግጠኝነት ጤናዎን አይጎዱም እና የአትሌቲክስ አፈፃፀምዎን ሊጨምሩ ይችላሉ። አሁንም ለዚህ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም ፣ እናም በዚህ ጉዳይ ላይ መድሃኒቱን ቀድሞውኑ በወሰዱ አትሌቶች ላይ ማተኮር አሁንም አስፈላጊ ነው። በተመሳሳይ ጊዜ የወሲብ ሕይወትዎ በእርግጠኝነት ይሻሻላል።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ Tribulus terrestris የሰውነት ግንባታ አጠቃቀም የበለጠ ይረዱ
