የወይን ፍሬ አስፈላጊ ዘይት ባህሪዎች እና አጠቃቀሞች

2024 ደራሲ ደራሲ: Arianna Cook | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2024-01-12 17:57

ግሬፕራይዝ ዘይት በኮስሜቶሎጂ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ የሚውል የተፈጥሮ መድኃኒት ነው። በእሱ እርዳታ ለስላሳ ቆዳ ፣ ቆንጆ ፀጉር ፣ ሴሉላይትን እና ከመጠን በላይ ክብደትን ማስወገድ ይችላሉ። ግሬፕፈርት የተወሰነ ጣዕም እና መዓዛ ያለው ትልቅ የሎሚ ፍሬ ነው። ለዚያም ነው ዛሬ የዚህ እንግዳ ፍሬ አፍቃሪዎች ብዙ አይደሉም። በተመሳሳይ ጊዜ ፍሬው ብዙ ጠቃሚ ባህሪዎች አሉት ፣ ግን ትልቁ እሴት ያለው የወይን ዘይት ነው። በኮስሞቶሎጂ እና በአሮማቴራፒ መስክ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል ፣ ብዙ ሴቶች የወይን ዘይት እንዲሁ ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት እንደሚረዳ አስተውለዋል።

የወይን ዘይት - ባህሪዎች

የወይን ዘይት ልዩ እና የበለፀገ የኬሚካል ስብጥር አለው።
የእሱ ቀመር Limonene ፣ Geraniol ፣ Myrcene ፣ Citral ፣ Pinene ፣ Linalool ን ያካትታል።
የግሪፍ ፍሬ ዘይት ቫይታሚኖችን ፣ ካልሲየም ፣ ካሮቲን ፣ ፖታሲየም እና ኦርጋኒክ አሲዶችን ይ containsል።
ምርቱ ትንሽ ወፍራም እና የማይለዋወጥ ወጥነት አለው።
ትንሽ ቢጫ ቀለም አለው።
መራራ እና በቀላሉ ሊታወቅ የሚችል መዓዛ አለው።

የግሪፍ ፍሬ ዘይት ከርቢ ሴቶች ጋር በጣም ተወዳጅ ነው። እውነታው ግን ክብደትን ለመቀነስ እና የሴሉቴይት ምልክቶችን ለማስወገድ ይረዳል።

በራስዎ አካል ላይ ከባድ ጉዳት እንዳያደርሱ የወይን ዘይት በጣም በጥንቃቄ ይጠቀሙ። የሚከተሉትን ምክሮች ሁል ጊዜ ማክበር አለብዎት-

ለአሮማ መብራት - በ 10 ካሬ ሜትር አካባቢ ከ 4 ጠብታዎች አይበልጥም። መ.
ውስጥ - ዘይት ከ 3 ጠብታዎች አይበልጥም ፣ ዘይት መያዝ ወይም መታጠብ አለበት።
ለሽቶ ሜዳሊያ - ከ 3 ጠብታዎች ያልበለጠ;
ለመጭመቅ - ከ 6 ጠብታዎች ያልበለጠ;
በጄል ወይም ክሬም ስብጥር ውስጥ - ለ 15 ግራም ምርቱ ከ 5 ጠብታዎች አይበልጥም ፣
በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ - ከ 6 ጠብታዎች አይበልጥም።

የወይን ዘይት አጠቃቀም ጥንቃቄዎች

የወይን ዘይት ጥቅማ ጥቅሞችን ብቻ እንዲያመጣ ፣ ብዙ ደንቦችን ከግምት ውስጥ ማስገባት አለበት-

በባዶ ሆድ ላይ የወይን ፍሬ ዘይት መውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው።
በውስጥም ሆነ በውጭ ቢወሰድም ለዚህ መድሃኒት የግለሰብ አለመቻቻል ሙከራ ግዴታ ነው።
በአንድ ጊዜ ከ 3 ጠብታዎች በላይ የወይን ዘይት አይውሰዱ - ይህ ከፍተኛው ዕለታዊ መጠን ነው።
ፎቶን የመያዝ አደጋ ስለሚኖር ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ ወዲያውኑ ወደ ፀሐይ አይውጡ።
የወይን ዘይት በንጹህ መልክ መውሰድ አይችሉም - ከማር ወይም ከአትክልት ዘይት ጋር በማጣመር ብቻ በውሃ ሊጠጡት ይችላሉ። ይህንን ምክር ችላ ካሉ የጨጓራ ቁስልን መበሳጨት ወይም ማቃጠል የመፍጠር አደጋ አለ።
ስለ ቃጠሎ የሚጨነቁ ከሆነ ፣ የወይን ፍሬ ዘይት ከወሰዱ በኋላ ፣ የወተት ተዋጽኦዎችን (ለምሳሌ ፣ እርጎ ወይም ኬፊር) እንዲጠጡ ይመከራል።

የፊት ቆዳ እንክብካቤ ለማግኘት የወይን ዘይት

የወይራ ፍሬ ዘይት የሴባይት ዕጢዎችን መቆጣጠር ስለሚችል በኮስሞቶሎጂ መስክ ውስጥ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል። ይህንን መድሃኒት በመደበኛነት የሚጠቀሙ ከሆነ ፣ የኮሜዶኖችን ገጽታ ማስወገድ ፣ በፊቱ ቆዳ ላይ ሽፍታዎችን የመያዝ እድልን መቀነስ ይችላሉ።

ይህ መሣሪያ “የወጣት ኤሊሲር” ተብሎ ሊጠራ ይችላል ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ፍጹም ለስላሳ ፣ ለስላሳ ፣ ለስላሳ እና የመለጠጥ ማድረግ ይችላል። በመዋቢያ የፊት መዋቢያዎች ውስጥ ጥቅም ላይ ሲውል የወይን ዘይት በጣም ውጤታማ ነው።

የወይን ዘይት መጠቀም ከመጀመርዎ በፊት ቆዳው ለአልትራቫዮሌት ጨረር ተጋላጭ የሚያደርጉ ክፍሎችን እንደያዘ ማስታወስ ያስፈልግዎታል። ለዚህም ነው ወደ ውጭ ከመውጣትዎ በፊት እሱን መተግበር በጥብቅ የተከለከለ።

ለቆዳ ቆዳ እንክብካቤ

በጣም ለቆዳ ቆዳ ፣ ይህ ምርት ተስማሚ ነው ፣ ይህም በሳምንት ብዙ ጊዜ ሊያገለግል ይችላል።
ማር (4 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የተቀቀለ ቀዝቃዛ ውሃ (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ አልኮሆል (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የወይን ዘይት (2 ጠብታዎች) ፣ የሻይ ዘይት (2 ጠብታዎች) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ቅንብሩ አንድ ወጥ ወጥነት እስኪያገኝ ድረስ ክፍሎቹ ይደባለቃሉ።
በሞቃት እንፋሎት ወይም በመጭመቂያ ፊትዎን በእንፋሎት ይንፉ።
የተጠናቀቀው ጭምብል በቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 20 ደቂቃዎች ይቀራል።
የሚታወቅ ውጤት እስኪገኝ ድረስ - ሙሉ ኮርስ ማለፍ ያስፈልግዎታል - ጭምብሉን በሳምንት 2 ጊዜ ለ2-3 ወራት ያድርጉ።

ብጉርን እና መሰንጠቂያዎችን ለመዋጋት ፣ የወይን ዘይት በጥሩ ሁኔታ ሊተገበር ይችላል።

ለደረቅ የቆዳ እንክብካቤ

ፈሳሽ ማር (1 tbsp. L.) ፣ ወተት (1 tsp.) ፣ የወይን ዘይት (2 ጠብታዎች) ፣ የሾም አበባ ዘይት (2 ጠብታዎች) መውሰድ ያስፈልግዎታል።
ሁሉም ክፍሎች በደንብ የተደባለቁ ናቸው።
ዝግጁ የሆነ ጥንቅር በፊቱ በእንፋሎት ቆዳ ላይ ይተገበራል እና ለ 10 ደቂቃዎች ይቀራል።
የተቀረው ዘይት በብዙ ውሃ ይታጠባል።

የፊት ቆዳን ለማብራት

የፊት ቆዳውን ቀላል እና ለስላሳ ማብራት ፣ የወይን ዘይት (2 ጠብታዎች) ይውሰዱ እና ከባህር በክቶርን ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ጋር ይቀላቅሉ።
የተገኘው ጥንቅር ቀደም ሲል በተጸዳ ቆዳ ላይ ይተገበራል።
ማጠብ አያስፈልግም።
ፀሐይ ከመውጣትዎ በፊት ይህንን ምርት አይጠቀሙ ፣ አለበለዚያ ከባድ ማቃጠል ሊያጋጥምዎት ይችላል።

ክሬሙን ለማበልጸግ

የድካሞችን ዱካዎች ለማስወገድ በጣም ከባድ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ለዚህ ለማንኛውም ክሬም የወይን ዘይት (1 ጠብታ) እና ያላን-ያላንግ ዘይት (2 ጠብታዎች) ማከል ይችላሉ።
ከያንግ ያንግ ዘይት ይልቅ ፣ የፓቼቹሊ ዘይት ፍጹም ነው።
እንደተለመደው ክሬሙን መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ከዓይኖች ስር እብጠት

የወይን ዘይት ከዓይኖች ስር አስቀያሚ እብጠትን በፍጥነት ለማስወገድ ይረዳል ፣ ለዚህ ቆዳውን በልዩ የመዋቢያ በረዶ ማጽዳት ያስፈልግዎታል።
በረዶ ለማድረግ ፣ ማር (1 tsp) ይውሰዱ እና በውሃ ውስጥ ይቀልጡ (1 tbsp) ፣ የወይን ዘይት (5 ጠብታዎች) ይጨምሩ።
ሁሉም አካላት ይደባለቃሉ ፣ ከዚያ ቅንብሩ በበረዶ ሻጋታዎች ውስጥ ይፈስሳል።
በተዘጋጁ የበረዶ ኩቦች አማካኝነት የፊት እና የአንገትን ቆዳ መጥረግ ያስፈልግዎታል ፣ የዴኮሌት አካባቢን ማከም ይችላሉ።

የወይን ዘይት - ለፀጉር የትግበራ ባህሪዎች ፣ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች

የወይን ዘይት መደበኛ እና ትክክለኛ አጠቃቀም የፀጉርዎን ውበት ፣ ጥንካሬ እና ጤና ለመጠበቅ ይረዳል። ይህ መድሃኒት ምስጢራዊነትን መደበኛ ያደርገዋል ፣ በጭንቅላቱ ላይ ያሉት የሴባይት ዕጢዎች ሥራ ተመልሷል።

የወይን ዘይት ለፀጉርዎ ብቻ ጥቅም እንዲሰጥ ፣ የሚከተሉትን ምክሮች ማክበር አለብዎት።

ዘይት ከሶስት ሰዓታት በላይ በፀጉር ላይ እንዲተው አይመከርም ፣
ፀጉርን ለማፅዳት ብቻ ምርቱን ይተግብሩ ፣
ክሮች በትንሹ እርጥብ ቢሆኑም እርጥብ አይደሉም ፣
ለፀጉር ከመተግበሩ በፊት ዘይቱ በእንፋሎት መታጠቢያ ውስጥ በትንሹ መሞቅ አለበት ፣ ግን ምርቱ ሞቃት መሆን የለበትም።
ጥንካሬን ፣ ጤናን እና ቆንጆ መልክን ወደ ፀጉር ለመመለስ ፣ በወይን ዘይት ላይ በመመርኮዝ ምርቶችን በመደበኛነት መጠቀም ያስፈልግዎታል።

ሻምooን ማበልፀግ

ከመጠቀምዎ በፊት እንዲህ ዓይነቱን ምርት ወዲያውኑ ማዘጋጀት ያስፈልጋል።
አንድ የሾርባ ማንኪያ ሻምፖ 2-3 የወይን ዘይት ጠብታዎች ይቀልጣል።
ፀጉር በሻምoo ይታጠባል ፣ በብዙ ሙቅ ውሃ ይታጠባል።
የዚህ ምርት የማያቋርጥ አጠቃቀም ከአንድ ወር ገደማ በኋላ አዎንታዊ ውጤት የሚታይ ይሆናል።
የፀጉሩን ከመጠን በላይ ውፍረት ለማስወገድ ፣ ከአንድ ወር ኮርስ በኋላ አጭር እረፍት ይወሰዳል።

በፀጉር መጥፋት ላይ

ከባድ የፀጉር መርገፍን ለማቆም ፣ በማንኛውም ሻምoo ውስጥ የወይን ዘይት ብቻ ሳይሆን ሌሎች ንጥረ ነገሮችንም ማከል ያስፈልግዎታል - ለምሳሌ ፣ ላቫንደር እና ፔፔርሚንት ዘይት።
ሁሉም ክፍሎች በእኩል መጠን ይወሰዳሉ።
ይህንን ሻምoo በሳምንት 2 ጊዜ መጠቀም ያስፈልግዎታል ፣ ግን ብዙ ጊዜ አይደለም።

ለፀጉር ፀጉር እንክብካቤ

በጣም ዘይት ያለው ፀጉር ለማጠብ የሚከተለውን ምርት እንዲጠቀሙ ይመከራል - ሻምoo ፣ ፔፔርሚንት ዘይት (6 ጠብታዎች) ፣ ሮዝሜሪ ዘይት (6 ጠብታዎች) ፣ ግሬፕራይዝ ዘይት (9 ጠብታዎች)።
ሁሉም ንጥረ ነገሮች ድብልቅ ናቸው።
የተገኘው ጥንቅር በሳምንት አንድ ጊዜ ፀጉርዎን ለማጠብ ያገለግላል።
በመጨረሻ ፣ ሞቅ ባለ ውሃ በሞቀ ውሃ በደንብ ማጠብዎን ያረጋግጡ።

ለፀጉር ፀጉር ሌላ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ-

ጭምብሉን ለማዘጋጀት የአልሞንድ ዘይት (1 የሾርባ ማንኪያ) ፣ የወይን ዘይት (5 ጠብታዎች) ይውሰዱ።
አጻጻፉ የተደባለቀ እና በቀጥታ በፀጉር ሥሮች ውስጥ ይቀባል።
ፀጉር በ polyethylene ንብርብር ተጠቅልሎ በፎጣ ተሸፍኗል።
ጭምብሉ ከ 2 ሰዓታት በኋላ በሻምoo እና በሞቀ ውሃ ይታጠባል።

የተዳከመ ፀጉርን ለማጠንከር

የፀጉር ሥሮቹ በጣም ደካማ ከሆኑ እና የፀጉር መርገፍ ችግር ካለ ፣ የሚከተለው ድብልቅ ለሕክምና ይመከራል።
በእኩል መጠን የወይን ፍሬ ፣ ጠቢብ ፣ የወይን ዘሮች እና የሮማሜሪ ዘይቶች ይወሰዳሉ።
አጻጻፉ በደንብ የተደባለቀ እና በፀጉር ሥሮች ውስጥ ተጣብቋል።
ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ የምርቱ ቀሪዎች በሻምፖ እና በሞቀ ውሃ ይታጠባሉ።
በየወሩ የሕክምና ሕክምናን ማካሄድ አስፈላጊ ነው - ጭምብሉ በየሁለት ቀኑ አንድ ጊዜ ይከናወናል።

ለሰውነት ቆዳ እንክብካቤ የወይን ዘይት

ለቆዳ ቆዳ በጣም ጥሩ የእንክብካቤ ምርት ነው። ብጉርን እና ሽፍታዎችን ብቻ ሳይሆን የሴሉቴይት ምልክቶችንም ሊያስወግዱ በሚችሉ የወይን ዘይት አጠቃቀም ምስጋና ይግባው።

የወይን ፍሬ ዘይት መጠቅለያዎች

የወይን ዘይት (5 ጠብታዎች) ከማር (2 የሾርባ ማንኪያ) ጋር መቀላቀል ያስፈልግዎታል።
ቅንብሩ በቆዳ ላይ ይተገበራል ፣ አካሉ በ polyethylene ንብርብር ተሸፍኗል።
መተኛት እና እራስዎን በሞቃት ብርድ ልብስ መሸፈን ያስፈልግዎታል።
አልጌ ወደ ጥንቅር ሊታከል ይችላል ፣ ግን ይህ አስፈላጊ አካል አይደለም።
ከመጠን በላይ ክብደት ፣ ሴሉላይት ካለዎት እና ለቆዳ ቆዳ ለመንከባከብ እንደዚህ ዓይነቱን የሰውነት መጠቅለያ እንዲጠቀሙ ይመከራል።

ከወይን ፍሬ ዘይት ጋር የፊት መታጠቢያዎች

የሚከተለው ጥንቅር ለደከመ ቆዳ ተስማሚ ነው - ውሃ (500 ሚሊ ሊት) ከያላን -ያላንግ ፣ ከወይን ፍሬ እና ከሉዝያ ዘይት (እያንዳንዳቸው 0.1 ml) ጋር ተቀላቅሏል።
ለቆዳ ቆዳ ፣ ይህንን ጥምረት መጠቀም ያስፈልግዎታል - ለ 500 ሚሊ ሊትል ውሃ ፣ 1 ጠብታዎች እንደዚህ ያሉ ዘይቶች ይወሰዳሉ - ቤርጋሞት ፣ የሎሚ የበለሳን እና የወይን ፍሬ።
የእንደዚህ ዓይነቶቹ መታጠቢያዎች አጠቃቀም ቀዳዳዎቹን እንዲከፍቱ ያስችልዎታል ፣ የተፋጠነ ጽዳታቸው እና ትክክለኛ ሥራን ወደነበረበት መመለስ አለ።

ከወይን ፍሬ ዘይት ጋር የእግር መታጠቢያ

በሙቅ ውሃ ውስጥ ፣ ግሬፕራይዝ ዘይት (4-5 ጠብታዎች) ውስጥ ተሟጠጠ።
እግሮች ወደ ጥንቅር ይወርዳሉ ፣ ቢቻል በጉልበቱ ጥልቀት።
ውሃው እስኪቀዘቅዝ ድረስ መታጠቢያው ይወሰዳል።
ለእንደዚህ ዓይነቱ መታጠቢያ አጠቃቀም ምስጋና ይግባው የላክቲክ አሲድ በጡንቻዎች ውስጥ ተሰብሯል ፣ ይህ ደግሞ እብጠትን ያስታግሳል ፣ መርዛማ ነገሮችን ያስወግዳል እንዲሁም በእግሮች ውስጥ የክብደትን ስሜት ያስወግዳል።

ግሬፕፈርት ታኒን ዘይት

ጥቂት የወይን ዘይት ጠብታዎች በአንድ ብርጭቆ ጭማቂ ይቀልጣሉ።
የተገኘው መጠጥ ወደ ባህር ዳርቻ ከመሄዱ በፊት መጠጣት አለበት።
ይህ መሣሪያ ፍጹም በሆነ እና በማይታመን ሁኔታ የሚያምር ወርቃማ ታን በፍጥነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።

ከወይን ፍሬ ዘይት ጋር ክብደት መቀነስ

ዛሬ ፣ ብዙ ቁጥር ያላቸው የተለያዩ አመጋገቦች አሉ ፣ እነሱ በመደበኛነት ጭማቂ ወይም ወይን ፍሬ ፍሬን በመጠቀም። ይህ ፍጹም ምስልዎን እንዲያገኙ የሚረዳዎት በእውነት ልዩ እና በማይታመን ሁኔታ ጤናማ ፍሬ ነው። እንደ አጠቃላይ ወይም እንደ አስፈላጊ ዘይት ሊያገለግል ይችላል።

በዚህ ፍሬ ውስጥ በጣም ዋጋ ያለው ነገር የማይታመን መዓዛው ነው። እንደ ባለሙያዎች ገለፃ የሚከተሉትን ውጤቶች ለማግኘት የግሪፕ ፍሬ ዘይት ሽቶ ወደ ውስጥ መሳብ በቂ ነው-

የምግብ ፍላጎት ታፍኗል እናም ረሃብ አይረበሽም።
ስሜቱ ይነሳል;
በምግብ ወቅት ከመጠን በላይ መብላት አይከሰትም ፤
ብዙውን ጊዜ በጥብቅ አመጋገብ ላይ በሰዎች ውስጥ የሚገኘውን የመንፈስ ጭንቀት እድገትን ይከላከላል ፣
የምግብ መፍጨት ሂደት የተፋጠነ ነው ፤
ከምግብ ጋር ወደ ሰውነት የሚገቡ ቅባቶች በጣም በፍጥነት ይቃጠላሉ ፤
ከምግብ በኋላ ሊታይ የሚችል በሆድ ውስጥ ያለው የክብደት ስሜት ደስ የማይል ስሜት ይወገዳል ፣
ከመጠን በላይ ፈሳሽ ፣ መርዝ ፣ መርዝ እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮች ከሰውነት ይወገዳሉ።
በሰውነት ውስጥ የሜታብሊክ ሂደቶች የተፋጠኑ ወይም የተለመዱ (አስፈላጊ ከሆነ)።

የወይን ዘይት ለመጠቀም ቀላሉ መንገድ አንድ ጠብታ በምግብ እና በመጠጦች ላይ ማከል ነው። ነገር ግን ውጤቱን ለማፋጠን ሌሎች ቴክኒኮችን መጠቀም ይቻላል።

መታጠቢያ ቤት ከወይን ዘይት ጋር

ይህ በጣም ቀላሉ እና በጣም አስደሳች የክብደት መቀነስ ሂደቶች አንዱ ነው።
የአሰራር ሂደቱ ቆይታ ከ 20 ደቂቃዎች በላይ መሆን የለበትም።
ጥቂት ጠብታዎች የወይን ዘይት ወደ ሙቅ ውሃ ይታከላሉ ፣ ግን ከስድስት አይበልጡም።
እርስዎ የሚወዷቸውን መዓዛዎች በውሃ ውስጥ ሌሎች እስቴሮችን ማከል ይችላሉ።
ከመታጠብ ጥቅሞች መካከል ውጤቱ በቆዳው ቀዳዳዎች እና ደስ የሚል መዓዛ ወደ ውስጥ በመተንፈሱ ነው።
እንዲህ ዓይነቱን ገላ መታጠብ የምግብ ፍላጎትን ለማስወገድ ያስችልዎታል ፣ ስሜትዎ ይሻሻላል ፣ ብሩህ ተስፋ እና ጥሩ መናፍስት ይታያሉ።

ከወይን ፍሬ ዘይት ጋር ማሸት

ለማሸት ክሬም የወይን ፍሬ ዘይት ማከል እና የችግር ቦታዎችን መሥራት ይችላሉ።
የመታሻው ቆይታ ቢያንስ 30 ደቂቃዎች መሆን አለበት።
ከሁሉም በላይ ፣ እንደዚህ ያሉ ሂደቶች በመደበኛነት መከናወን አለባቸው ፣ እና በየጊዜው መሆን የለባቸውም።
ከባድ ማቃጠል ሊያጋጥምዎት በሚችልበት ጊዜ በማሸት ጊዜ ንጹህ የወይን ዘይት መጠቀም በጥብቅ የተከለከለ ነው። እጅግ በጣም ጥሩ አማራጭ ዘይቱን በማሸት ክሬም ውስጥ ማቅለጥ ነው - 5 ጠብታዎች የኤተር ጠብታዎች ለ 15 ግ መሠረት ይወሰዳሉ።

እንዲሁም የወይን ፍሬ ዘይት የሴሉቴይት ምልክቶችን ለመዋጋት ሊያገለግል ይችላል። በዚህ ሁኔታ ፣ በተጠቀመበት ምርት ስብጥር ላይ ተጨምሯል - ለምሳሌ ጄል ወይም ክሬም።

የአሮማቴራፒ ከወይን ዘይት ጋር

የወይን ዘይት መዓዛን ወደ ውስጥ መሳብ በቂ ነው እናም የረሃብን ስሜት ማስወገድ ይችላሉ።
በዚህ ምክንያት የሰውነት የምግብ ፍላጎት ይቀንሳል።
በአንድ ክፍል ውስጥ እስከ 15 ካሬ ሜትር ድረስ ባለው መዓዛ መብራት 5-6 ጠብታ ዘይት ማከል በቂ ነው። መ.
ወደ መዓዛው ሜዳሊያ ከ 3 ጠብታዎች አይበልጥም።
እንዲሁም በቀላሉ ከአዳዲስ የወይን ፍሬ ፍሬዎችን በቤት ውስጥ ማሰራጨት ይችላሉ።

ከመጠን በላይ ክብደትን ለመዋጋት የወይን ፍሬ ዘይት ለመጠቀም ካሰቡ የሚከተሉትን ምክሮች ተግባራዊ ማድረግ አለብዎት።

እንደ ገለልተኛ መድኃኒት ፣ የወይን ፍሬ ዘይት ክብደትን ለመቀነስ አይረዳዎትም ፣ ግን በጥምረት እንዲጠቀሙበት ይመከራል።
መጠነኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ;
ከመጠን በላይ አይበሉ እና የተመጣጠነ ምግብ አይበሉ ፤
የወይን ዘይት አለርጂዎችን ሊያስቆጣ ይችላል ፣ ስለሆነም የስሜት ምርመራ በመጀመሪያ ይከናወናል።
በጨጓራ የአሲድነት መጠን ፣ ይህንን መድሃኒት ወደ ውስጥ ለመውሰድ በጥብቅ የተከለከለ ነው ፣
የምግብ መፈጨት ትራክት በሽታዎች ካሉ ፣ ዘይቱን ወደ ውስጥ መውሰድ አይችሉም ፣
የወይን ዘይት ከመውሰዳችሁ በፊት መጀመሪያ መብላት አለብዎት ፣ ምርቱ ራሱ መጣበቅ ወይም መጠጣት አስፈላጊ ነው።

የወይን ዘይት የቆዳ እና የፀጉርን ውበት እና ወጣትነት ለመጠበቅ ፣ ከመጠን በላይ ክብደትን እና የሴሉቴይት ምልክቶችን ለማስወገድ የሚረዳ ሁለንተናዊ መድኃኒት ነው። ግን የሚታየው ውጤት የሚስተዋለው በመደበኛ እና በትክክል ከተተገበረ ብቻ ነው።