ተሳዳቢ ማነው? የስነ -ልቦና ሥዕል እና የባህሪ ባህሪዎች። የቤት አምባገነን ምልክቶች 15 መርዛማ ግንኙነትን እንዴት ማቆም ይቻላል?
በደል አድራጊው ባልደረባን ለማፈን ፣ እሱን ለመቆጣጠር ፣ በአንድ ጊዜ የጥፋተኝነት ስሜትን እና የተለያዩ ውስብስቦችን በእሱ ላይ በመጫን ሥነ ልቦናዊ በሆነ መንገድ ፣ እና ቴክኒኮችን ብቻ የሚጠቀም ሰው ነው። ማንኛውም ሰው ጨካኝ ሊሆን ይችላል -የቅርብ ዘመድ ፣ አለቃ ፣ ጓደኛ ፣ ጎረቤት። ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች የጭቆና ግንኙነቶችን ማቋረጥ በአንፃራዊነት ቀላል ከሆነ ፣ ከዚያ በባልና ሚስት ግንኙነት ውስጥ ያለው በደል ለመቆጣጠር በጣም ከባድ ነው። እና በመጀመሪያ ፣ በአንድ ጊዜ እሱን ማወቅ ስለማይቻል። ተንኮለኛ “አውሬ” በእራሱ ጥፍሮች ውስጥ እስኪያገኙ ድረስ በከባድ እንክብካቤ ሽፋን ስር ለረጅም ጊዜ መደበቅ ይችላል።
ተሳዳቢ ማነው?
“በደል” የሚለው ቃል ራሱ እንደ “በደል” ፣ “ግፍ” ፣ “አመፅ” ተብሎ የተተረጎመ በመሆኑ በቀላል ቃላት ተሳዳቢው አስገድዶ መድፈር ነው። ነገር ግን ተጎጂውን በመንገዱ ውስጥ በቢላ የሚጠብቀው ሰው አይደለም ፣ ግን ያለማቋረጥ ፣ በየቀኑ ፣ በስነልቦናዊ ባልደረባው ላይ ጫና የሚፈጥር ፣ ፈቃዱን ለማፍረስ ፣ ለራስ ክብር መስጠትን ፣ ግለሰባዊነትን የሚረግጥ።
በተመሳሳይ ጊዜ የእኛ ፀረ -ሄሮ በጣም በተንኮል ይሠራል። የእሱ ተወዳጅ የማፈኛ መሳሪያዎች - ትችት ፣ ቅናት ፣ ክሶች ፣ ማጭበርበሮች ፣ ማስፈራራት እና እንዲያውም አካላዊ ጥቃት - ለጊዜው ራሱን ይጠብቃል ፣ ምክንያቱም አለበለዚያ የበዳዩ ተጎጂ ነፋሱ በሚነፍስበት ቦታ በጣም ቀደም ብሎ ይገነዘባል እና ዘልሎ ይወጣል። መንጠቆ። አይ ፣ በመጀመሪያ ሁሉም ነገር እንደ በጣም የሚንቀጠቀጥ ፍቅር እና እንክብካቤ ሆኖ ቀርቧል!
ስሜታዊ ወይም ሥነ -ልቦናዊ በደል በሁሉም መንገድ ቅርብ ለመሆን ፣ ለመርዳት ፣ ለአስቸጋሪ ችግሮች መፍትሄ ለመውሰድ ፍላጎትን ያሳያል እና በአጠቃላይ ፣ የመጨረሻውን ህልም ይመስላል። ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ ፣ የበዳዩ ባህሪ መለወጥ ይጀምራል ፣ እና አሁን አንዳቸው ለሌላው ብዙ ጊዜ ለማግኘት ከጓደኞች ጋር ለመገናኘት ጥያቄው በመገናኛ ላይ ሙሉ በሙሉ እገዳን ፣ ስለ መልካቸው ወይም ስለ ባሕርያቱ ቆንጆ ማሾፍ ይጀምራል። ባልደረባ ወደ ቀልድ አስተያየቶች ይለወጣል። ማንቂያ ደውሎ “የት ነህ? እጨነቃለሁ! አጠቃላይ ቁጥጥርን ያስከትላል ፣ በዚህ ውስጥ ያልታደለው “ግማሽ” ያለፍቃድ አፍንጫውን ከቤት ውጭ ለመለጠፍ አይደፍርም።
እንደ ደንቡ ፣ በዚህ ጊዜ ፣ ከበዳዩ ጋር ያለው ሕይወት ተጎጂውን በጣም በመቁረጥ ላይ ነው ፣ በሚሆነው ነገር ውስጥ ምንም ጤናማ ያልሆነ ነገር አይታያትም። ተቃራኒ! እንዲህ ዓይነቱን ደደብ ፣ አስቀያሚ ፣ ዋጋ ቢስ ፍጥረትን በአጠገቡ ለሚታገስ እና እሱንም እንኳን ለሚንከባከበው ፣ ምን ማድረግ እንዳለበት በመንገር እንዴት የይገባኛል ጥያቄ ማቅረብ እንደሚቻል በእሷ ላይ አይከሰትም!
ማስታወሻ! በስሜታዊ ጥቃት አድራጊዎች ውስጥ በጣም የተለመዱት ሰለባዎች በቤተሰብ ውስጥ ያደጉ ሰዎች ስልጣን ያላቸው ወላጆች ናቸው። በሚታወቅ ሁኔታ ውስጥ አንድ ጊዜ እነሱ በፍጥነት ለእሱ ይገዛሉ ፣ ጨካኙን እንደ የወላጅ ስልጣን ማራዘሚያ ማስተዋል ይጀምራሉ ፣ እናም አጥቂው ለእነሱ ምን ማለት እንደሆነ በትክክል ባለመረዳታቸው ጤናማ ባልሆኑ ግንኙነቶች ላይ ሙጭጭ ብለው ይቀጥላሉ።
በነገራችን ላይ በቤተሰብ ውስጥ ያሉ ችግሮች ከተጠቂው ብቻ አይደሉም ፣ ነገር ግን የአስገድዶ መድፈር ባህሪይ ናቸው ፣ ምክንያቱም ከልጅነታቸው ጀምሮ ተሳዳቢ ይሆናሉ። አዎ ፣ ለእንደዚህ ዓይነቱ ባህሪ አንዳንድ ቅድመ -ሁኔታዎች - ራስ ወዳድነት ፣ ግድየለሽነት ፣ በዘር የሚተላለፍ የአእምሮ መዛባት - በአንድ ሰው ውስጥ ከመጀመሪያው ተፈጥሮ ሊሆን ይችላል ፣ ግን ልጁ የሚያድግበት ከባቢ አየር በጣም አስፈላጊ ነው። ወላጆችን ከልክ በላይ በመጠየቅ ፣ በወጣትነት ዕድሜ ላይ አካላዊ ወይም ወሲባዊ ጥቃት እና ለልጁ አስፈላጊ በሆኑ ሰዎች ቸልተኝነት በጣም ትልቅ ሚና ይጫወታሉ።
የበዳዩ ሥነ ልቦናዊ ሥዕል ብዙውን ጊዜ የሚከተሉትን ያጠቃልላል
- አንድ ሰው ሌሎችን ለማፈን ፣ ለማዋረድ እና ለመስበር የሚሞክር የራሱ ሕንፃዎች ፣
- በዙሪያው ያሉት ሁሉ ለእሱ አንድ ነገር እንደሚኖራቸው በራስ መተማመን ፤
- ጥፋቱን አምኖ ለመቀበል ፈቃደኛ ባለመሆኑ ፣ በዳዩ ሁል ጊዜ ወደ እሱ የሚሸጋገር ሰው ያገኛል ፣
- በምክንያት ወይም ያለ ምክንያት ቂም ፣ ከአጋር ወደ እርቅ የመጀመሪያ እርምጃ በግዴታ በመጠበቅ ፣
- የስሜት መለዋወጥ።
በአሳዳጊው ሥዕል ውስጥ በጣም ብሩህ ከሆኑት ንክኪዎች አንዱ ወዲያውኑ አሉታዊ ስሜቶች እንደተበተኑ ወዲያውኑ በአስቸጋሪ ስሜት የሚተኩ የቁጣ ቁጣዎች ናቸው።
ማስታወሻ! ሴቶች እንደ ስሜታዊ ጥቃት አድራጊዎች ሆነው ሲሠሩ ፣ በተለይም ከልጆች ፣ ከጡረተኞች ወይም ከሠራተኞች ጋር በተያያዘ ፣ በግንኙነቶች ውስጥ እጅግ በጣም ብዙ አጥቂዎች ወንዶች ናቸው። ደረቅ ስታቲስቲክስ ቁጥሩን 90%ብለው ይጠሩታል ፣ እና ውሂቡን ቢጠይቁም እንኳን ፣ እያንዳንዱ የጥቃት ሰለባ እራሱን ስለማይገልጽ ፣ አድልዎ ጉልህ ይሆናል።
ለምን በደል አደገኛ ነው? ብዙ ምልከታዎች በተከታታይ የስነልቦና ግፊት ሁኔታዎች ውስጥ መኖር ወደ ስብዕና ማሽቆልቆል እንደሚያመራ አረጋግጠዋል። ከወንድ ጥቃት አድራጊ ጋር የምትኖር ሴት በራስ የመተማመን ስሜቷን ታጣለች ፣ ፈቃዷን ታጣለች ፣ ለማንኛውም ቦታ መጣሯን ትታለች። ለራሷ ያለችው ግምት ቃል በቃል ወደ አቧራ ይፈርሳል ፣ እናም የማያቋርጥ ጽኑ እምነት ሁሉም ነቀፋ ፣ ውርደት ፣ ድብደባ እንኳን ሙሉ በሙሉ የተገባ ነው ፣ እና በቀላሉ በሌላ ነገር ላይ መቁጠር አይቻልም። በተፈጥሮ ከእንደዚህ ዓይነት ግንኙነት ምንም ጥሩ ነገር መጠበቅ አያስፈልግም።
የበዳዩ 15 ዋና ምልክቶች
ቀደም ሲል እንደጠቀስነው ፣ የስሜታዊ አስገድዶ መድፈር ዋናው አደጋ በዝግታ እና በጥበብ የመሥራት ችሎታው ላይ ነው ፣ በመጀመሪያ በተጠቂው መተማመን ውስጥ በመቧጨር እና እሷን ማሠልጠን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ብቻ። አንዳንድ ጊዜ እሱ በጣም ብልህ በሆነ መንገድ ይሠራል ፣ ስለሆነም በፍቅር በሚታይ ሴት ውስጥ ላለመጥቀሻ ተመልካቾች እንኳን ተስማሚ በሚመስል ግንኙነት ውስጥ የወንድን በደል ምልክቶች ለመለየት አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ፣ ይህ መደረግ አለበት ፣ እና በቶሎ ፣ ይህንን ተስፋ የለሽ ውጊያ ሜዳ ከተለመደው በራስ መተማመን እና በሕይወት ነርቮች ለመልቀቅ ብዙ እድሎች ይኖሩዎታል። ስለዚህ በደለኛን እንዴት ያውቃሉ?
አዋራጅ ቅጽል ስሞች
ለእርስዎ ደስ የማይል መሆኑን ግልፅ ቢያደርጉም ፣ አንድ ሰው በንግግሩ ውስጥ በቋሚነት የሚያስገባውን ጣፋጭ-አፍቃሪ “ጉማሬ” ፣ “የእኔ ፒሺችካ” ፣ “የተወደደ ሆቢት” ፣ የስሜታዊነት ተወዳጅ መንገዶች አንዱ ነው። አስገድዶ መድፈር።
ለሴት ልጅ “ወፍራም ነሽ” ወይም “አጭር እግሮች አሏችሁ” ብለሽ ብትነግራት በጣም ተናዳለች። ግን በእውነተኛ ወይም ምናባዊ ጉድለቶች ላይ ዘወትር ፍንጭ ከሰጡ ፣ አንድ ቀን ጓደኛዋ እራሷን በራሷ ዝቅተኛነት ታምናለች ፣ እናም የመጀመሪያው ከባድ ጉዳት ለራሷ ክብር ትሆናለች።
ማስታወሻ! እንደ አንድ ደንብ ፣ የስነልቦና አድራጊው ስድቡን እንደ ቀልድ ይለውጠዋል እና ለተጠቂው “ቀስቶችን ይቀይራል” - “እርስዎ ቀልድ የለዎትም ፣ እኔ እንደወደድኩት ይገባዎታል?”
ወሳኝ አስተያየቶች
አንድን ሰው ከቋሚ ትችት ይልቅ ተሸናፊ መሆኑን ለማሳመን የተሻለ መንገድ የለም ፣ ስለሆነም የማያቋርጥ አስተያየት እና ንዝረት በግንኙነት ውስጥ የበዳዩ ዋና ምልክቶች አንዱ ነው። እዚህ ሁሉም ነገር በስሜታዊ አስገድዶ መድፈር ባሕርይ ይንቀሳቀሳል ፣ በዝግታ እና በማያሻማ ሁኔታ - ለስላሳ ነቀፋ ከሚሰነዝሩ ንግግሮች “ዛያ ፣ ደህና ፣ ሁል ጊዜ ሁሉንም ነገር ትጥላለህ (እርሳ ፣ ከልክ በላይ) ፣ እና ለምን እወድሃለሁ?” ወደ “ሞኝ ፍጡር ፣ በኦክ ራስዎ ውስጥ ምን ያህል መንዳት ይችላሉ ፣ ምን እየሠራ ነው?!”
በተመሳሳይ ጊዜ ተቺውን ለማስደሰት በቀላሉ አይቻልም። ለተበዳዩ ሰው በተመጣጣኝ መጠን የሾርባትን ሹራብ እንደገዙት ብትነግሩት ፣ “ሰዎች እንግዳ ጣዕም አላቸው” በማለት በከንፈሮቹ ያስተውላል። ከተወለወለ አፓርትመንት እና ትኩስ የአምስት ኮርስ እራት ጋር ከተገናኙት ፣ በጠረጴዛው መሃል ላይ ላልተቀመጠ የጨው ሻካራ ይገስፃል።
የማሾፍ ፍላጎቶች
ወጣቷ እመቤት በነጻ ጊዜዋ የምታደርጋት ምንም ለውጥ የለውም ፣ አሁንም በማይረባ ነገር እየተሰቃየች እንደሆነ ያብራሩታል። ተጎጂው ሳሙና ፣ ኩርባ ፣ አልማዝ መቆረጥ ፣ የተተዉ እንስሳትን ማዳን ፣ ወላጅ አልባ ሕፃናትን ማሳደግ ወይም ለካንሰር መድኃኒት መፈልሰፍ ይችላል - ይህ ከዋና ዋና ተግባራት አንዱ ስለሆነ ይህ ሁሉ ያለ ርህራሄ ይሳለቃል ፣ እና የእንቅስቃሴው ውጤት ውድቅ ይሆናል። የበዳዩ ተጎጂው አንድ ነገር የማድረግ ፍላጎቱን ማሳጣት ነው -ወይም ከእሱ በተጨማሪ የሚወደውን ሰው። እናም ትርጉም በሌላቸው ተግባራት ላይ ህይወቷን እንዳባከነች እና ስትተወው ፣ ደፋሪው ይረካል።
ጋዝ ማብራት
የበዳዩ በጣም ግልጽ ምልክት ከሆነው ከዚህ ውብ የውጭ ቃል በስተጀርባ ተጎጂው የራሱን በቂነት እንዲጠራጠር የሚያደርግ አስጸያፊ የስነ -ልቦና ማጭበርበር አለ። በስሜታዊው አስገድዶ መድፈር ላይ ምንም ዓይነት የይገባኛል ጥያቄ ቢቀርብለት ፣ ተጎጂው ጠፍቶ እራሱን መጠራጠር በመጀመሩ በእንደዚህ ዓይነት ምድራዊ አየር አሰናብቷቸዋል።
የበዳዩ ተወዳጅ ክርክሮች - “ትላንት ስድቤን? ፈጠራን አቁሙ!”፣“በእርግጠኝነት አልናገርኩም ፣ ለምን ትዋሻላችሁ?”፣“ለማይረባ ነገር በጣም ስሜታዊ ምላሽ ትሰጣላችሁ። እራስዎን ማጭበርበርን ያቁሙ!”
ረዳት አልባነትን ማዳበር
ዘዴው ልጃቸውን ከጫፍ እንዲለቁ በማይፈልጉ ፣ እና ከሴቶች ጋር ባለው ግንኙነት ወንጀለኛን በሚቆጣጠሩ ወላጆቻቸው በሰፊው ይጠቀማሉ። ተጎጂው እሷን መቋቋም የማትችል ፣ የማትረዳ ፣ የማትችለውን ሁሉ ከኃይለኛ ወላጅ ጋር የደካማ እና ደደብ ልጅ ሚና በእሷ ላይ በመጫን ይደገማል።
ይህ ዘዴ በሀረጎች ተለይቶ ይታወቃል
- የተሻለ ስጠኝ ፣ ከአንተ በኋላ መድገም ሁሉም ተመሳሳይ ነው”;
- እኔ የምነግርህን ስማ ፣ ያለበለዚያ ወደ ኩሬ ትመለሳለህ!
- ‹‹ ለማንኛውም በዶሮ አእምሮህ ልታውቀው አትችልም ፣ ለኔ ተወው።
ውጤቱም ለራስ ከፍ ያለ ግምት እና ሙሉ በሙሉ አቅመ ቢስነት ነው። አንዳንድ ጊዜ ተጎጂው ሳይጠቁም ከመውጣትዎ በፊት ምን እንደሚለብስ መወሰን አይችልም።
የልምድ ልምዶች ዋጋ መቀነስ
ከበዳዩ ርህራሄን መጠበቅ አይችሉም። ግንኙነቱ እያደገ ሲሄድ በመጀመሪያ እሱ አሁንም ድጋፍን እና መረዳትን ካሳየ ፣ ለራሱ በአስቸጋሪ ጊዜ ውስጥ ተጎጂው በንቀት ፈገግታ እና በጥያቄው ላይ ብቻ መቁጠር ይችላል - እና እርስዎ ችግሮች ብለው ይጠሩታል?
ማንኛውም ችግር በጓደኛ ላይ ቢወድቅ ፣ ልጆች በአፍሪካ የተራቡ ፣ በአለም ውስጥ አካል ጉዳተኞች እንዳሉ በእርግጠኝነት ያብራሩታል ፣ እና የበዳዩ ራሱ አሁን እርሷ ፣ ከእሷ መጥፎ የሕይወት አመለካከት ጋር በጭራሽ ከችግሮች ጋር እየታገለ ነው። ሕልም አልዎት ፣ ስለዚህ የሚያቃጭል ነገር የለም።
ሞኖፖሊ በገንዘብ ላይ
“የአስገድዶ መድፈር ሰለባ” ባልና ሚስት ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ ዋና ተቀባዮች በመሆናቸው ይህ አይነት ግፊት በተለይ በስነልቦና ጥቃት አድራጊዎች-ወንዶች በንቃት እንደሚጠቀም ይታመናል ፣ ሴት የቤት እመቤት ሚና ረክታ ወይም ዝቅተኛ ክፍያ ትፈጽማለች። ሥራን ፣ ጊዜን ለሙያዋ ሳይሆን ለባልደረባዋ ለማገልገል …
ሆኖም ልምምድ እንደሚያሳየው በእርግጥ ተሳዳቢው ዋናውን ገቢ ለቤተሰቡ የሚያመጣው ግድ እንደሌለው ያሳያል። ባልደረባው ሁለት ወይም ሶስት እጥፍ ቢጨምር እንኳ ገንዘቡ በቀላል ልብ ወደ “አጠቃላይ በጀት” ይወሰዳል ፣ ከእሷ ደረሰኝ ማለት ይቻላል ለቤት አያያዝ ትናንሽ ፍርፋሪ ይሰጣታል።
ክርክሮች ፦
- “እንደገና ወደ ከንቱ ነገር እንዲወርድ ትፈቅዳለህ”;
- “በገንዘብ እንዴት ላምነህ እችላለሁ?”;
- “አዎ ፣ በዚህ ነገር ላይ xxx ሩብልስ አውጥቻለሁ ፣ ፈቃድ ልጠይቅዎት ነበር?!”
ችላ በል
ነገር ግን ዝነኛ የዝምታ ጨዋታዎች ባልደረባን የማታለል ዘዴ እንደመሆናቸው በወንዶች ጥቃት አድራጊ ምልክቶች መካከል ያን ያህል የተለመዱ ባይሆኑም ለሴቶች እንደተሰጠ ይነገራል። ተጎጂው ቀድሞውኑ በግንኙነት ውስጥ በጥብቅ ተጣብቆ እና ውርደት ወይም ነቀፋ ቢኖረውም ፣ ከባልደረባ ጋር የሚያሠቃይ ስሜት ሲሰማው ችላ ማለቱ ይነሳል።
በዚያን ጊዜ ነበር አምባገነኑ ለማንኛውም ጥፋት በዝምታ መቅጣት የሚጀምረው ፣ በንቀት ችላ በማለት ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ባልታወቀ አቅጣጫ ሙሉ በሙሉ የሚጠፋው ፣ ሆኖም ግን ፣ በጥበብ ለመደወል እና ይቅርታ ለመጠየቅ እድሉን በመተው ነው።
ለተጠቂው አካባቢ ጠላትነት
ስሜታዊ አስገድዶ መድፈር በእርግጠኝነት በሴትየዋ ዙሪያ ባዶ ቦታ ለመፍጠር ይሞክራል ፣ በዚህ ውስጥ ለጓደኞች ፣ ለሥራ ባልደረቦች ወይም ለዘመዶች እንኳን ቦታ አይኖርም።
ለነገሩ ፣ ጥሩ ፣ እነሱ መጥፎ አለመሆኑን ቀድሞውኑ መንጠቆትን ያነሳሱ ፣ ውስብስቦቹን ይዋጉ ፣ አዎንታዊ ስሜቶችን ያቅርቡ።
ጥብቅ ቁጥጥር
መጀመሪያ ላይ የስሜት ደፈረ ሰው በተጠቂው ሕይወት ምት ላይ በተቻለ መጠን አጥብቆ እንዲይዝ የፓቶሎጂ ፍላጎቱ ከልብ የመነጨ ፍቅር ምልክት ሊመስል ይችላል። አንዲት ሴት ፍቅረኛ በጥቂቱ ከልክ በላይ እንደምትቆጥራት ብታስብም እንኳ እሱን ሳታስቀይም አጥቂውን እንዴት መቋቋም እንደምትችል አታውቅም።
በ 2 ሰዓታት ውስጥ 16 ጥሪዎችን አድርጓል? ኦህ ፣ እሱ እንዴት ናፈቀኝ! ሳይጠይቁ ወደ ኤስኤምኤስ ገብተዋል? ቅናት ፣ በጣም ቆንጆ ነው! ከደብዳቤ እና ከማህበራዊ አውታረመረቦች የይለፍ ቃሎችን እንዲሰጡዎት ይፈልጋል? ደህና ፣ እሱ በጣም የተረጋጋ ከሆነ!
ሆኖም ፣ በተቻለ መጠን በአጭር ጊዜ ውስጥ እንክብካቤው ልክ እንደ ማፈኛ ብርድ ልብስ ከሁሉም ምክንያታዊ ገደቦች እና ሽፋኖች ያልፋል። በፈጣን መልእክተኞች ፣ በስልክ ውይይቶች ፣ በከተማው ዙሪያ የሚደረግ እንቅስቃሴ በቁጥጥር ስር ውሏል … እናም ብዙም ሳይቆይ ተጎጂው ቃል በቃል አንድ እርምጃ መውሰድ እንደማይችል ይገነዘባል።
ማስታወሻ! የማያቋርጥ ቁጥጥርን የመፈለግ ፍላጎት የስነልቦናዊ በደል ማጣቀሻ ምልክት ነው ፣ በወንዶችም በሴቶችም እኩል ተፈጥሮአዊ ነው።
የአገር ክህደት ክሶች
የበዳዩ ጓደኛ መላጣዋን መላጨት ፣ ቡርቃ መልበስ እና ወጥ ቤት ውስጥ መቆለፍ ትችላለች ፣ ግን አሁንም የሚነቅፍ ነገር ያገኛል-
- እሱን ሲመለከቱ አላየሁም ብለው ያስባሉ?”;
- በማኅበራዊ አውታረ መረቦችዎ ውስጥ ለምን ብዙ ወንዶች አሉዎት? ጨዋ ልጃገረድ ይህንን እራሷን አትፈቅድም!”
- “ለድርጅት ፓርቲ አዲስ አለባበስ ?! እዚያ ማንን ታታልላለህ?”
ትርጉሙ አንድ ነው - ተጎጂውን ጸጥተኛ እና ታዛዥ ለማድረግ ፣ ከማንኛውም ማህበራዊ ግንኙነቶች እንድትርቅ ማድረግ። በሻጩ ላይ ፈገግ ለማለት ወይም ለአስተናጋጁ ጠቃሚ ምክር ለመስጠት የምትፈራ ሴት በግልፅ ከአሳዳጊው አስተዳድር ስር የትም አትሄድም።
የጥፋተኝነት ስሜቶችን ማጠንከር
የበዳዩ ባል ቅድሚያ የሚሰጠው በምንም ነገር ጥፋተኛ ሊሆን ስለማይችል በባልና ሚስት ሕይወት ውስጥ ለሚከሰቱት ችግሮች ሁሉ ኃላፊነት ለጓደኛ ይመደባል። ተፉ ቢባል ለውጥ የለውም ፣ በዳዩ በጠንካራ አለቃ ቢገፋም ፣ ወይም የመኪናው ጎማ ተስተካክሎ ፣ ተጎጂው ሁሉም ሥራዋ መሆኑን ለተጠቂው ከመናገር ወደ ኋላ አይልም -
- “ምን እንዳመጣኸኝ ተመልከት!”;
- “ጭንቅላቴን በማይረባ ነገር ባላሞከሩት ኖሮ ሪፖርቴን በሰዓቱ ባቀርብ ነበር!”
- "ሁል ጊዜ ከመንገድ ላይ ያዘናጉኛል!"
በበዳዩ በጣም በተከታታይ ስለሚሠራ ፣ በበቂ ረጅም የስነ -ልቦና ህክምና ፣ የጓደኛን አፍንጫ ወደ እሷ “የጥፋተኝነት” የመምታት እድሉን ባለማጣት ፣ ተጎጂው ሁሉም ችግሮች በእውነቱ በእሷ ምክንያት ይከሰታሉ ብሎ ማመን ይጀምራል ፣ እናም መፍራት ይጀምራል። አፉን እንደገና ለመክፈት ወይም ያለ ጌታው መመሪያ ለመርገጥ።
ለህሊና ይግባኝ
እጆቻቸውን ማጨብጨብ እና ማልቀስ የሚችሉት ወላጆች ብቻ ናቸው ብለው ካሰቡ “እኛ ሁላችንም ለእርስዎ ነን ፣ እና እርስዎ!..” ፣ ከዚያ እርስዎ በጣም ተሳስተዋል። ተሳዳቢውም እንዲሁ ያደርጋል። እንኳን ፣ ምናልባትም ፣ በተሻለ ፣ በግልፅ ግልፅ ያደርገዋል-እሱ ለጓደኛው ደህንነት እራሱን ሁሉንም ነገር ይክዳል ፣ አልፎ አልፎ ከዋክብትን ከሰማይ ያስወግዳል እና በቤት ውስጥ የተበላሹ ማሞዎችን በግል ያመጣዋል ፣ እና ጨካኝ ኢጎስት ይህንን አያደንቅም እና እግሩን በስህተት ይረግጠዋል።.
እርሷን በማዳመጥ ፣ በጣም ቅር የተሰኘችው ሴት እንኳ ሳያስበው ያፍራል እናም ወደ መደምደሚያ በፍጥነት እንደሄደች እራሷን መጠየቅ ትጀምራለች።
በማንኛውም ወጪ ለማዘግየት የሚደረጉ ሙከራዎች
ተጎጂው ዓይኑን ከተቀበለ እና እንግዳ ግንኙነቱን ለማቋረጥ ከሞከረ ፣ እሷ እንድትቆይ ለማስገደድ የተለያዩ ማታለያዎች ጥቅም ላይ ይውላሉ። ስሜታዊ አስገድዶ መድፈር በእርግጠኝነት ያለ እሷ እንደሚጠፋ ፣ እንደሚሰክር ፣ ራሱን እንደሚገድል እና ለዚህ ጥፋተኛ የሚሆነው ጨካኝ ጓደኛ ብቻ መሆኑን ሪፖርት ያደርጋል።
ብዙውን ጊዜ ፣ ከተለያይ በኋላ እንኳን ፣ ተሳዳቢው የተለመደው መጫወቻውን ለመመለስ ሙከራዎችን አይተውም ፣ ምክንያቱም እሱን ለማደናቀፍ ብዙ ጊዜ እና ጥረት ስለተደረገ!
ማስፈራራት
ነገሮችን መወርወር ፣ ግድግዳውን በጡጫ መምታት ፣ ቀጥተኛ አካላዊ ተፅእኖ ሳይኖር እንኳን ማወዛወዝ - እነዚህ በጣም እውነተኛ የስነ -ልቦና ሁከት መሣሪያዎች ናቸው። ባልደረባዎ እንደዚህ ያለ ነገር በመደበኛነት እራሱን ይፈቅዳል? የበዳዩ ፈተና አለፈ ማለት እንችላለን ፣ እና ነገሮችን መሰብሰብ አለብን። በእርግጥ ሁለታችሁም በአመፅ ጠባይ ካልተለዩ ፣ እና በአፓርታማው ዙሪያ የሚበሩ ሳህኖች ለእብድ የፍቅር ድርጊት እንደ መቅድም ሆነው አያገለግሉም።
ማስታወሻ! ነገር ግን በማናቸውም መገለጫዎች ውስጥ አካላዊ ጥቃት የአሳዳጊው ምልክት ብቻ አይደለም ፣ ነገር ግን በተቻለ ፍጥነት ከባልደረባዎ እንዲወጡ የሚፈልግ ከፍተኛ ማንቂያ ነው።
ከአሳዳጊው እንዴት እንደሚርቁ?
ሁኔታውን በጥንቃቄ ከመረመሩ እና በመርዛማ ግንኙነት ውስጥ እንደወደቁ ከተገነዘቡ ይደሰቱ - ወደ መዳን መንገድ የመጀመሪያውን እርምጃ ወስደዋል። አሁን መንቀሳቀሱ አስፈላጊ ነው ፣ እና ከሁሉም በላይ ፣ አስማታዊ ለውጡን ተስፋ በማድረግ ከአሳዳጊ ጋር መኖር ትርጉም የለውም።
በፍትሃዊነት ፣ እኛ እናስተውላለን -የስሜታዊ አስገድዶ መድፈር እራሱ ስለ ባህሪው ሙሉ በሙሉ አያውቅም ፣ እናም ወደ እሱ መድረስ ይችላሉ። የሚሰራ ከሆነ ፣ በጣም ጥሩ። ቢያንስ ጥቂት የስነ -ልቦና ባለሙያ ክፍለ -ጊዜዎች ላይ እንዲገኝ ባልደረባዎን ያሳምኑት ፣ እሱ የእርምጃዎቹን ምክንያቶች ለመግለፅ እና ከሁኔታው ለመውጣት እቅድ ለማውጣት ይረዳል። ሆኖም ፣ እሱ የሚሠራው ሰው ራሱ ተሳዳቢ መሆንን እንዴት ማቆም እንዳለበት ማወቅ ከፈለገ እና በራሱ ላይ በንቃት መሥራት ከጀመረ ብቻ ነው። በእውነቱ ይሠራል ፣ በድር ላይ በቀድሞው በደል የተናዘዙት የእምነት መግለጫዎች እንደሚያሳዩት! ሰውየው ቃላቶቻችሁን አጥፍቶ በግልጽ ለመለወጥ ካላሰበ ምንም አማራጮች የሉም - መውጣት አለብዎት።
ከአሳዳጊው እንዴት እንደሚርቁ -
- በደል አድራጊው በግንኙነቱ ውስጥ ማን እንደሆነ በቀላሉ በመገንዘብ ንፁህ እንደሆኑ ይቀበሉ። እርስዎ በሦስት የክብር ዲፕሎማዎች ፣ በሚሊኒየም ምርጥ እመቤት ዲፕሎማ እና በተስማሚ ገጸ -ባህሪ እርስዎ ሚስ ዓለም ቢሆኑም ፣ እሱ የሚያገኝበትን ነገር አግኝቶ ነበር ፣ ስለዚህ ለዚህ ግንኙነት በቂ ባለመሆኑ እራስዎን መንቀፍ የለብዎትም።
- ለሰውየው ባህሪ ራስዎን ከኃላፊነት ያስወግዱ። አንድን ሰው ለመተቸት ፣ ለማዋረድ እና እንዲያውም የበለጠ ባልደረባን ለመምታት የሚያስገድዱ ሁኔታዎች የሉም።
- በተቻለ መጠን እራስዎን ከበዳዩ ለማራቅ ይሞክሩ። በሐሳብ ደረጃ ፣ ግንኙነቱን በአንድ ውድቀት ማቆም እና ለባልደረባ አዲስ አድራሻ ሳይሰጡ መውጣት ይሻላል።
- ሁሉንም እውቂያዎች ማቋረጥ ካልቻሉ - ለምሳሌ ፣ በተመሳሳይ የትምህርት ተቋም ውስጥ ያጠኑ ወይም አብረው ይሠራሉ ፣ በሚገናኙበት ጊዜ ከበዳዩ ጋር እንዴት እንደሚሰሩ አስቀድመው ያስቡ። እሱ እንደገና እንዲመለስዎት ወይም እንደገና እንደ ውድቀት እንዲሰማዎት ብስጭቶችን ለማቀናጀት ይሞክራል። በእርጋታ ፣ ወይም በተሻለ ፣ በቀልድ ምላሽ ለመስጠት ይሞክሩ ፣ እነዚህ ዓይነቶች ተስፋ ይቆርጣሉ። ነገር ግን በማንኛውም ሁኔታ እራስዎን ከግፊት በመጠበቅ ግንኙነት በጥብቅ መወሰድ አለበት።
- ወዮ ፣ በእውነታችን ውስጥ ፣ ለረጅም ጊዜ አብረው የኖሩ ሰዎች ሁል ጊዜ ለመልቀቅ እድሉ የላቸውም። ይህ የእርስዎ ጉዳይ ከሆነ ፣ በፍላጎቶችዎ ላይ ለማተኮር ይሞክሩ - ማህበራዊ ክበብዎን ለማስፋት ፣ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያን ለማግኘት ፣ የህይወት ፍላጎትን ለማነቃቃት ይሞክሩ። ጤናማ ራስ ወዳድነትን አይፍሩ! በትክክል ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ። ለማታለል እና ወደ ሰልፍ ለመጎተት ሙከራዎች ምላሽ አይስጡ ፣ እና አካላዊ ጫና ለማድረግ ከሞከሩ ፖሊስን ከማነጋገር ወደኋላ አይበሉ።
- ድጋፍን ይፈልጉ። ዘመዶች ፣ ጓደኞች ፣ የሥነ ልቦና ባለሙያ ፣ የሴቶች ቀውስ ማዕከላት ፣ እና የጥቃት ሰለባዎች የስልክ መስመሮች ፣ ሥነ ልቦናዊ ጥቃትን ጨምሮ ፣ ኃይለኛ እርዳታ ሊሆኑ ይችላሉ። በከተማዎ ወይም በክልልዎ ውስጥ ስለ እንደዚህ ዓይነት ድርጅቶች መረጃ ለማግኘት በበይነመረብ ላይ ይመልከቱ ፣ ሰራተኞቻቸው አጥቂውን እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ ብቻ ሳይሆን አስፈላጊም ከሆነ በድርጊቶች ድጋፍ ይሰጣሉ።
- እራስዎን ይወዱ ፣ ያወድሱ እና ያደንቁ። ከበዳዩ ጋር ከተገናኙ በኋላ ያስፈልግዎታል።
የወደፊቱን አጥቂ እንዴት መለየት እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
