በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ለምን ይታያሉ ፣ ይህም የመከሰቱ አደጋን ይጨምራል? የተዘረጉ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል ፣ ውጤታማ የመከላከያ እርምጃዎች።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች በሕይወቷ በጣም ብሩህ ጊዜያት በአንዱ ውስጥ የሴትን ስሜት ከሚያበላሹ በጣም ደስ የማይል የመዋቢያ ጉድለቶች አንዱ ሊሆን ይችላል። እብጠቱ ይጠፋል ፣ ተገቢ አመጋገብ እና ስፖርቶች ክብደትን ለመቋቋም ይረዳሉ ፣ እና በሆድ ፣ በወገብ እና በደረት ላይ ዕንቁ-ነጭ የተቀደዱ ጭረቶች ይቀራሉ። ግን ልብዎን አያጡ ፣ በእውነቱ ፣ በዚህ ዓለም ውስጥ የማይፈቱ ችግሮች በጣም ጥቂት ናቸው።
የመለጠጥ ምልክቶች ምንድናቸው?
ቆዳችን በተፈጥሮ አስደናቂ የመለጠጥ ችሎታ ተሰጥቶታል። ክብደት ስናገኝ ይዘረጋል ፤ ክብደት ስናጣ ወደ ቀድሞ ሁኔታው ይመለሳል። ግን በአንድ አስፈላጊ ሁኔታ ውስጥ - ሁለቱም ክብደት መጨመር እና እሱን ማስወገድ ቀስ በቀስ መከሰት አለበት።
እነዚህ ሂደቶች በትላልቅ ዝላይዎች ከተከናወኑ ቆዳው ምላሽ ለመስጠት ጊዜ የለውም ፣ እና ችግሮች ይጀምራሉ
- በከባድ የክብደት መቀነስ - የሆድ ድርቀት ፣ እጥፋቶች ፣ በሆድ ቦታ ምትክ “መጥረጊያ”;
- በከባድ የክብደት መጨመር - የመለጠጥ ምልክቶች ወይም ፣ በሕክምና ቃላት ፣ striae።
የመለጠጥ ምልክቶች የሚከሰቱት በ epidermis ስር በሚገኘው የቆዳው ጥልቅ ሽፋን በ dermis የግንኙነት ቃጫዎች ውስጥ በመቆራረጥ ነው። ይህ ማለት ይቻላል ያለ ሥቃይ ይከሰታል ፣ ቁስሎቹ በፍጥነት ይድናሉ ፣ ስለዚህ ለወደፊት እናት አካላዊ ምቾት አያመጡም።
ነገር ግን በተፈነዳ ካፒላሪቶች ምክንያት በተፈጠረው ቦታ ላይ የቀሩት በመጀመሪያዎቹ የሊላክ-ሮዝ ጠባሳዎች ምን ያህል የውበት ልምምዶች ይዘው ይመጣሉ ፣ ከዚያ በኋላ ነጭ ጠባሳዎች! እነሱ በበጋ በተለይ ይታወቃሉ -የተጎዱት አካባቢዎች ሜላኒን የላቸውም ፣ ስለሆነም ቢያንስ በትንሽ ቆዳ በሚነካው ቆዳ ላይ ጎልቶ መታየት ይጀምራል።
ደስ የማይል እውነታ! በስታቲስቲክስ መሠረት ከ 80 እስከ 90% የሚሆኑ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን ይይዛሉ።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች መታየት ምክንያቶች
የመለጠጥ ምልክቶች ተንኮለኛ እና ሊተነበዩ የማይችሉ ናቸው ፣ በትናንት ለስላሳ ቆዳ ላይ የት እና መቼ እንደሚታዩ ለመተንበይ ምንም መንገድ የለም። የመለጠጥ ምልክቶች በመጀመሪያዎቹ የእርግዝና ወራት አንዲት ወጣት ሴት ላይ ጥቃት መሰንዘር ወይም ልጅ እስከ መውለድ ድረስ ማንም ስለራሱ እንዲያውቅ ማድረግ አይችሉም። መላውን ሆድ እና ደረትን ከነብር ቀለም ጋር መቀባት ወይም ከ2-3 አጫጭር ጭረቶች መልክ መገደብ ይችላል። በቀላሉ የማይታይ ወይም በግልጽ የሚታይ።
የመለጠጥ ምልክቶች የመጋለጥ እድልን የሚጨምሩ አንዳንድ ምክንያቶች
- የዘር ውርስ … እንደ የቆዳ ቀለም ፣ እንደ የዓይን ቀለም ወይም የደም ዓይነት ፣ እኛ ከወላጅ ጂኖች ጋር ስለምንገናኝ ፣ በዚህ ጉዳይ ላይ የወደፊት እናት ለራሷ እናት ወይም ለአያቴ ዕጣ ትሆናለች ብሎ ማሰብ ምክንያታዊ ነው።
- ዕድሜ … ዕድሜያቸው ከ 18 ዓመት በታች የሆኑ ልጃገረዶች ቆዳ አሁንም አስፈላጊ የመለጠጥ እና የመጠን ጥንካሬ የለውም ፣ እና በሴቶች ውስጥ ከ 30 በኋላ አይሰራም ፣ ስለሆነም በእነዚህ ሁለት ምድቦች ምጥ ውስጥ ያሉ ሴቶች በእርግዝና ወቅት በሆድ እና በወገብ ላይ የመለጠጥ እድላቸው ሰፊ ነው።
- የሆርሞን ጨዋታዎች … በወደፊት እናት አካል ውስጥ አንድ ትልቅ መልሶ ማዋቀር በእውነተኛ የሆርሞኖች አመፅ የታጀበ ነው ፣ እና በጣም ልምድ ያለው ዶክተር ውጤታቸውን ለማስላት አይወስድም። አንዳንድ ጊዜ በንቃት የተመረተ ኤስትሮጅን ከመጠን በላይ ኮላገን እና ኤላስቲን የመዋሃድ መጠን ወደ መዘግየት ይመራል ፣ ያለዚህ ቆዳው የመለጠጥ ችሎታውን ያጣል።
- ደካማ የሆድ ጡንቻዎች … አንዲት ሴት ሰውነቷን በጥሩ ሁኔታ ከጠበቀች ፣ ጥቅጥቅ ያሉ ጡንቻዎች አንዳንድ ሸክሞችን ይወስዳሉ እና ቆዳውን ለመጠበቅ ይረዳሉ። ነገር ግን ጠፍጣፋ ፣ የሚንሸራተት የሆድ ባለቤቶች በመከላከያ ኮርሴት ላይ የሚቆጠር ምንም ነገር የላቸውም።
- የእርግዝና አካሄድ ባህሪዎች … እንደ polyhydramnios (የተትረፈረፈ የ amniotic ፈሳሽ) እንደዚህ ያለ አደገኛ ሁኔታ ፣ የልዩ ባለሙያዎችን የቅርብ ክትትል ብቻ የሚፈልግ ብቻ ሳይሆን ፣ በሰውነት ላይ አስቀያሚ “እድፍ” እንዲታይ አስተዋጽኦ ያደርጋል።
- የፍራፍሬ መጠን … እያደገ ያለው ማህፀን ከውስጥ ስለሚጭነው ቆዳው ይዘረጋል ፣ እና ህፃኑ ትልቅ ከሆነ ፣ ግፊቱ ጠንካራ ይሆናል። መንትዮች ወይም ሦስት መንትዮች የሚጠበቁ ከሆነ ፣ አንዲት ሴት በራሷ ላይ የቆዳ መበታተን ዱካዎችን የማግኘት በጣም ቆንጆ ቀን የማትሆንበት ዕድል ብዙ ጊዜ ይጨምራል።
- በሽታዎች እና መጥፎ ልምዶች … በሜታቦሊዝም ላይ ተጽዕኖ በሚያሳድር በሽታ ምክንያት የሴት እመቤት አካል በኒኮቲን ሲመረዝ ፣ ከመጠን በላይ የመጠጣት ስሜት ፣ ወይም ሲዳከም ፣ የስኳር በሽታ ይበሉ ፣ የመለጠጥ ምልክቶችን ፈተና እንደማያልፍ ጥርጥር የለውም።
ማስታወሻ! በእርግዝና ወቅት በጡት ላይ የተዘረጉ ምልክቶች መታየት የሚጀምሩት አካሉ የጡት ወተት ማምረት ሲጀምር በወር መጨረሻ ወይም ከወሊድ በኋላ መታየት ይጀምራል።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል?
የመለጠጥ ምልክቶቹ ቀድሞውኑ በሰውነትዎ ላይ ከተቀመጡ ፣ ምናልባትም ፣ የቤት ዘዴዎች ያለ ዱካ ሊያጠ willቸው አይችሉም። እርስዎ እራስዎ ከቆዳዎ ላይ ጥልቅ ጠባሳዎችን ለማስወገድ እየሞከሩ አይደለም ፣ አይደል? ግን በጣም ብዙ ጊዜ striae በተቻለ መጠን የማይታይ ሆኖ ሊታይ ይችላል ፣ ስለሆነም መምታታቸውን ያቆማሉ። እና የስኬት እድሎች በበዙ ቁጥር ከእነሱ ጋር መሥራት በቶሎ ይጀምራሉ።
በእርግዝና ወቅት ለተዘረጋ ምልክቶች ክሬም እና ቅባት
በእርግዝና ወቅት ለተንጠለጠሉ ምልክቶች ወተት ወይም ክሬም ዋናው መስፈርት “አይጎዱ” ነው ፣ ምክንያቱም አንዲት ሴት ለስላሳ ቆዳ ሲባል የወደፊት ህፃን ጤናን መስዋእት አትስማማም። ይህ ማለት በዚህ አስደናቂ ፣ ግን ለሴት አካል አስቸጋሪ እና እጅግ ተጋላጭ በሆነ ጊዜ ውስጥ ሆን ተብሎ ለአገልግሎት የተፈጠሩ መዋቢያዎችን ከታመኑ አምራቾች ብቻ መግዛት አለብዎት። በልዩ መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ እሱን መፈለግ ያስፈልግዎታል።
ለሚወዱት ክሬም ጥንቅር ትኩረት ይስጡ። ካሉ ጥሩ ነው -
- ቫይታሚኖች ኤ እና ኢ ለ እርጥበት;
- hyaluronic አሲድ;
- ለማለስለስ የሰቡ ዘይቶች;
- ጥንካሬን ለመጨመር ኤልላስቲን ፣ ኮላገን ፣ አሚኖ አሲዶች እና ፕሮቲኖች;
- ለበለጠ ጥቅም የእፅዋት ተዋጽኦዎች።
በክሬሙ ውስጥ የተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች የበላይነት ትልቅ መደመር ይሆናል። ግን በግልጽ የተቀመጠ የኬሚካል ውህዶች ዝርዝር በሚገኝበት መለያ ላይ ያለው ማሰሮ በመደርደሪያው ላይ መልሱ የተሻለ ነው። እንዲሁም ሁልጊዜ የምርቱን የማብቂያ ቀን ይፈትሹ።
ሪቲኖል (ቫይታሚን ኤ) ከመጠን በላይ መውሰድ ለፅንሱ አደገኛ ሊሆን እንደሚችል ዶክተሮች ያስጠነቅቃሉ። አንዳንዶች እስከዚህ ድረስ ኢንሹራንስ አላቸው ፣ ስለሆነም ነፍሰ ጡር እናቶች በእርግዝና ወቅት ከዚህ ክፍል ጋር የመለጠጥ ምልክቶችን እንዳይጠቀሙ ይመክራሉ። እውነት ነው ፣ አንዲት ሴት በየሁለት ሰዓቱ እራሷን በክሬም ካላሸሸች ፣ በአንድ ጊዜ ቫይታሚኖችን እየዋጠች እና ካሮትን በባልዲዎች እየነከረች ፣ ከመጠን በላይ የመጠጣት ማደራጀት አትችልም። ግን በማንኛውም ሁኔታ ሐኪምዎን ምክር መጠየቅ ያስፈልጋል።
የሚረብሹ ሆርሞኖች አንዳንድ ጊዜ አስገራሚ ጉልበቶችን እንደሚጥሉ ያስታውሱ። ትናንት በአንድ የምርት ስም መዋቢያዎች ቆዳዎን በማለሰልዎ ደስተኛ ነበሩ ፣ እና ዛሬ ለእሱ አለርጂ ነዎት። ከእርግዝና በፊት የተፈጥሮ የኮኮናት ዘይት መዓዛን ሰግደዋል ፣ አሁን ግን ታምመዋል። ተስፋ መቁረጥን ማስወገድ ይፈልጋሉ? አንድ ትልቅ ጠርሙስ ሎሽን ወይም ክሬም ከመግዛትዎ በፊት ፣ ለእርስዎ ተስማሚ ከሆነ በተግባራዊ መንገድ ለመወሰን የናሙናውን ናሙና ለማግኘት ይሞክሩ።
የሚከተሉት ገንዘቦች በአውታረ መረቡ ላይ ትልቁን አዎንታዊ ግምገማዎች ብዛት አግኝተዋል-
- ሙስቴላ የእናትነት (ፈረንሳይ)። ክሬም የአቮካዶ ፣ የሱፍ አበባ እና የሺአ ዘይቶች የወደፊቱን እናት ቆዳ ይንከባከባል ፤ የጃፓን ሶፎራ እና የላች ተዋጽኦዎች; ንብ እና ቫይታሚን ኢ የቆዳውን የመለጠጥ ችሎታ ይጨምራል ፣ አዲስ የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይታዩ ይከላከላል እና ነባሮቹን የማይታዩ ያደርጋቸዋል ፣ የመለጠጥ እና የመድረቅ ስሜትን ያስታግሳል። ዋጋ - ወደ 1,400 ሩብልስ። ለ 150 ሚሊ.
- ኢኮ-ክሬም ሳኖሳን እማማ (ጀርመን)። ተፈጥሯዊ የእንስሳት ሰም (ላኖሊን) እና ከፍተኛ ጥራት ያለው ንብ ፣ እንዲሁም የስንዴ እና የወተት ፕሮቲኖች ፣ የቅባት ዘይቶች ስብስብ ፣ ቫይታሚን ኢ ፣ የሂቢስከስ ዘር ማውጫ ይይዛል። ክሬም በሴሎች ውስጥ ኮላጅን ማምረት ያነቃቃል ፣ የመልሶ ማቋቋም ሂደቶችን ይጀምራል ፣ እርጥብ ያደርገዋል ፣ ይመገባል እና ቆዳውን የበለጠ የመለጠጥ ያደርገዋል።ከ1-2 ሳምንታት እርግዝና ጀምሮ እንደ ፕሮፊሊቲክ ወኪል እና ቀደም ሲል የታዩትን የተዘረጉ ምልክቶችን ለማስተካከል እንደ ክሬም ያገለግላል። የ 100 ሚሊ ሜትር ቱቦ ዋጋ በ 440 ሩብልስ ይጀምራል።
- አቬንት ክሬም (ዩኬ)። የባሕር አረም ረቂቅ ቆዳ ለቪታሚኖች እና ማዕድናት ለበለጠ የመለጠጥ ችሎታ ይሰጣል ፣ የሰባ ዘይቶች ስብስብ ለስላሳ ያደርገዋል እና እርጥበትን ለማቆየት ይረዳል ፣ የ citrus ተዋጽኦዎች ይመገባሉ እና ለስላሳ ይሆናሉ።
- ኢኮክሬም ቤሊታ-ቪቴክስ “በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን መንከባከብ እና መከላከል” (ዩክሬን)። የክሬሙ መጠን 99% በተፈጥሮ ውስብስብ PHYTELENE ተይ is ል ፣ በእፅዋት አካላት ላይ የተመሠረተ እና ወደ ጥልቅ የቆዳ ንብርብሮች ውስጥ የመግባት ችሎታ አለው። ውስብስቡ የግንኙነት ሕብረ ሕዋሳትን ያጠናክራል ፣ ሴሎችን ከነፃ ራዲየሎች ይከላከላል ፣ የራሳቸውን ኮላገን እና ኤላስቲን የበለጠ በንቃት እንዲሠሩ ያደርጋቸዋል። ዋጋው 200 ሩብልስ ነው። ለ 150 ሚሊ.
- እማማ ማፅናኛ (ሩሲያ)። የዚህ ክሬም ጥንቅር እንዲሁ ሴሎችን ከጉዳት ለመጠበቅ እና የሕብረ ሕዋሳትን የመጠገን ሂደቶችን ለማነቃቃት የተነደፈ ልዩ የፈጠራ ባለቤትነት ያለው የ Regy-Stretch ውስብስብ ያካትታል። ሃያዩሮኒክ አሲድ ለማቅለጥ እዚህ ጥቅም ላይ ይውላል። ከቪታሚኖች እና ከማዕድናት ጋር ለማርካት - የሾርባ ፍሬዎች ፣ የፈረስ ደረት ፍሬ ፣ አጃ ፣ ካሞሚል ፣ የሻይ ዛፍ; ለስላሳነት - የወይራ ፣ የአልሞንድ እና የሾላ ዘይት። ዋጋው ከ 300 ሩብልስ ለ 250 ሚሊር ይጀምራል።
ማስታወሻ! በቆዳ ላይ ያሉ ትኩስ ቀይ ምልክቶች ከውጭ ተጽዕኖዎች በጣም የተጋለጡ ናቸው። የቆዩ ነጮች የበለጠ ግትርነትን ይይዛሉ ፣ ግን እነሱን ለመቋቋም መሞከርም ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ዘይቶች
ብዙ የቤት መዋቢያዎች አፍቃሪዎች በመሠረታዊ የተፈጥሮ ዘይቶችን በመደገፍ ዝግጁ ምርቶችን ለመግዛት እምቢ ይላሉ ፣ እና የእነሱ አቀራረብ ሙሉ በሙሉ ትክክል ነው። ዘይቶች ቆዳውን በደንብ ያረክሳሉ ፣ የመለጠጥ ችሎታውን ይመልሱ ፣ በንጥረ ነገሮች ይረካሉ።
ግን አንድ “ግን” አለ - በኢኮኖሚ ምክንያቶች ይህንን እርምጃ ለመውሰድ ከወሰኑ ፣ ለማዘን ተገድደዋል። ጥራት ያለው ምርት መግዛት ቆንጆ ሳንቲም ያስከፍላል ፣ እና ለስላሳ ዓላማዎ በመደብሮች ውስጥ ርካሽ መፈለግ ምንም ፋይዳ የለውም።
በእርግዝና ወቅት ከተዘረጉ ምልክቶች ቆዳውን በዘይት ለማሸት ፣ መሆን አለበት
- ያልተጣራ ፣ ማለትም ፣ ኬሚካሎችን ሳይጠቀሙ በቀዝቃዛ ግፊት የተገኘ ፣
- ትኩስ - ረጅም የመደርደሪያ ሕይወት ቢኖርም ፣ ዘይት ወደ እጆችዎ ከመግባቱ በፊት በመደብሩ ውስጥ ለወራት አለመቆሙ የተሻለ ነው።
- በአጻፃፉ ውስጥ ያለ ተጨማሪ ቆሻሻዎች (ለምሳሌ ፣ አንዳንድ አምራቾች ዋጋውን ለመቀነስ ውድ የቨርጂን የወይራ ዘይት በርካሽ ዋጋ ያሟሟሉ);
- የታመነ ኩባንያ ያመረተው።
ከፈለጉ ፣ ማንኛውንም የሰባ ዘይት በ 1: 1 ጥምር ውስጥ ማንኛውንም የሰባ ዘይት በአዲስ ከተጨመቀ የ aloe ጭማቂ ጋር በማዋሃድ እና 1-2 የአቪታ ካፕሌዎችን ይዘቶች ወደ ድብልቅው በማከል ለዝርጋታ ምልክቶች ተፈጥሮአዊ ኤሊሲር በተናጥል መቀላቀል ይችላሉ። ኤሊሲር በማቀዝቀዣው ውስጥ ለሁለት ቀናት ሊቀመጥ ይችላል ፣ ግን ወዲያውኑ እሱን መጠቀም እና በሚቀጥለው ጊዜ አዲስ ክፍል መቀላቀል የተሻለ ነው።
ብዙውን ጊዜ በማሸት እንደሚደረገው የሰባ ዘይቶችን ጥሩ መዓዛ ባላቸው ዘይቶች አያበለጽጉ። “ኤተር” ጠንካራ አለርጂዎች ከመሆናቸው በተጨማሪ ብዙዎቹ ሕፃኑን በሚጠብቁበት ጊዜ ለመጠቀም በጥብቅ የተከለከሉ ናቸው። እና የአደገኛ ዘይቶች ዝርዝር በጣም ሰፊ ከመሆኑ የተነሳ ሁል ጊዜ እሱን ከመመርመር ይልቅ ጥሩ መዓዛዎችን ማከል ሙሉ በሙሉ መተው ይቀላል።
በእርግዝና ወቅት ለቆዳ እንክብካቤ ታዋቂ ዘይቶች;
- ባዮ-ዘይት (ደቡብ አፍሪካ)። የተመጣጠነ እና እርጥበት ዘይቶች ውስብስብ በቪታሚኖች ኤ እና ኢ የተጠናከረ ሲሆን ልዩ የሆነው የፐርሲሊን ዘይት ንጥረ ነገር የዘይቱን የመሳብ አቅም የሚጨምር ክብደት የሌለው ወጥነት ይሰጠዋል። እና ምንም እንኳን ጥሩ መዓዛ ያላቸው ሽቶዎች እዚህ ቢኖሩም ፣ ምርቱ ለወደፊት እናቶች እና ለአራስ ሕፃናት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ በይፋ ታውቋል። የ 25 ሚሊ ጠርሙስ መግዛት የኪስ ቦርሳዎን በ 200 ሩብልስ ያቀልልዎታል።
- ሙስቴላ (ፈረንሳይ)። በክሬሞች ደረጃ አሰጣጥ ውስጥ ቀድሞውኑ የታየው ሙስቴላ የውበት ገበያን በተለያዩ የፀረ-ተጣጣፊ ምልክቶች ያቀርባል-በተለይም የአቮካዶ ፣ የባኦባብ ፣ የሮማን ፣ የሱፍ አበባ እና የሮዝ አበባ ዘይቶች ፣ በአመጋገብ የበለፀገ የሉፒን ዘር ማውጣት። ቫይታሚን ኢ እዚህ ይጨምሩ እና ለማለስለስ ፣ ለማለስለስ ፣ ለማደስ ፣ ለስላሳ እና ጠንካራ ቆዳን ለማቅለል ሥነ ምህዳራዊ ዘይት አለዎት። ዋጋ - 1300 ሩብልስ። ለ 105 ሚሊ.
- ወለዳ (ጀርመን)። ይህ ምርት በእፅዋት ተዋጽኦዎች እና በቫይታሚኖች የታጀበውን የስንዴ ጀርም ፣ የአልሞንድ እና የጆጆባ ዘይቶችን በትክክለኛው መጠን የተቀላቀለ ነው።ዘይቱ ቆዳውን ለስላሳ እና እርጥበት ያደርገዋል ፣ የመለጠጥ ችሎታውን ያሻሽላል ፣ የተዘረጉ ምልክቶችን ይዋጋል እና አዲስ እንባዎችን ከመፍጠር ይከላከላል። ዋጋው 1000-1300 ሩብልስ ነው። ለ 100 ሚሊ.
- ላ ክሪ (ሩሲያ)። ውስብስብ የአኩሪ አተር ፣ የስንዴ ጀርም እና የሱፍ አበባ ዘይቶች በመታገዝ ቆዳውን ከመዋቢያ ጉድለቶች ገጽታ ይከላከላል። ፈውስ ካምሞሚል ንዴትን ያስታግሳል እና ብስጭትን ያስወግዳል ፣ ቫይታሚን ኢ የቆዳውን ጥንካሬ ያድሳል እና ይጠብቃል። ወደ 300 ሩብልስ ገደማ 200 ሚሊ ሊትር የሆነ ጠርሙስ አለ።
- አሮምቲካ (ዩክሬን)። ምርቱ የወይን ዘሮች ፣ የአልሞንድ ፣ የጆጆባ እና የፒች ዘር ዘይቶች ድብልቅ ነው ፣ የአሮማቲካ ስፔሻሊስቶች አንዳንድ አስፈላጊ የሆኑ የማንዳሪን ፣ የሊማት እና የኔሮሊ ዘይቶችን አክለዋል። በመደበኛ አጠቃቀም ፣ ድብልቁ የደም ዝውውርን እና የሕብረ ሕዋሳትን አመጋገብ ያሻሽላል ፣ የቆዳ የመለጠጥን ይጨምራል ፣ እና የመለጠጥ ምልክቶችን መፈጠርን ይከለክላል። ዋጋው በ 100 ሚሊር 150 ሩብልስ ነው።
በእርግዝና ወቅት ለተዘረጉ ምልክቶች የተሻለ ምንድነው - ክሬም ወይም ዘይት? እንደ አለመታደል ሆኖ ለዚህ ጥያቄ አንድም መልስ የለም ፣ እያንዳንዱ ሴት ለራሷ ራሷን ትወስናለች።
ከስትሪያ ጋር በሚደረገው ውጊያ ውስጥ በጣም ውጤታማ የሆኑት የተፈጥሮ ዘይቶች የወይራ እና የኮኮናት ዘይቶች ፣ እንዲሁም አርጋን ፣ ማከዴሚያ ፣ ኮኮዋ እና የሺአ ዘይቶች ናቸው። ግን በጣም ውድ ያልሆነ ጆጆባ ፣ የአልሞንድ ወይም የስንዴ ጀርም ዘይት መጠቀም ይችላሉ።
በእርግዝና ወቅት ከተዘረጉ ምልክቶች ሙሚዮ
ለመለጠጥ ምልክቶች የመጀመሪያ መድኃኒት “ተራራ ሙጫ” ን ባከበረችው ኢካቴሪና ሚሪማኖቫ በብርሃን እጅ ፣ በመላ አገሪቱ ያሉ ሴቶች እና ልጃገረዶች በዚህ ጥቁር-ቡናማ ሽቶ ንጥረ ነገር ቆዳቸውን መቀባት ጀመሩ። እርስዎ ውጤታማነቱን በግል ለመፈተሽ ከፈለጉ 1-2 ግራም ሙሚዮ በአንድ የሾርባ ማንኪያ ውሃ ወይም ክሬም ውስጥ ይቅለሉት (በክሬም ውስጥ ፣ የመፍታቱ ሂደት ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል) ፣ በሰውነት ላይ ይተግብሩ እና በቀስታ ወደ ቆዳ ይላጩ።
ሙሚዮ በአንፃራዊነት ምንም ጉዳት የሌለው ንጥረ ነገር ተደርጎ ይወሰዳል ፣ ግን እርጉዝ ሴቶች ወርቃማ ሕግ እንዲህ ይላል -ከሰውነትዎ ጋር ማንኛውንም ነገር ከማድረግዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። እዚህም ችላ አትበሉ።
አንዳንድ ሰዎች “ሙሚዮ” ን ለመቧጨር ፣ በ “ሙጫ” ቁራጭ መልክ የተሸጡ እና በጡባዊዎች ውስጥ ያልታሸጉ እንዲገዙ ይመክራሉ። ባልተረጋገጠ መረጃ መሠረት በ striae ላይ የበለጠ ግልፅ ውጤት አለው።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን መከላከል
እንደሚያውቁት የመዋቢያ ችግርን መከላከል በኋላ ላይ ለማስወገድ ከመሞከር የበለጠ ቀላል ነው። እና ምንም እንኳን ቀድሞውኑ ልጆች ያሏቸው ሴቶች ብዙውን ጊዜ የመለጠጥ ምልክቶች እንዳይታዩ ለመከላከል አይቻልም ብለው ቢናገሩም። በእርግጥ ፣ ነጭ እንባዎች-ጠባሳዎች በሰውነትዎ ላይ እንዳይዘዋወሩ ለመከላከል ምንም ዋስትና የለም ፣ እና ማንም ዘረመልን አልሰረዘም … ግን ለምን ከተፈጥሮ ጋር ለመከራከር አይሞክሩም? ከዚህም በላይ ከጎንዎ የተለያዩ ዘዴዎች ሙሉ የጦር መሣሪያ ይኖርዎታል።
በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች መከላከል ምንድነው?
- ትክክለኛ አመጋገብ … በዶሮ እና በበሬ ፣ በእንቁላል ፣ በወተት ተዋጽኦዎች መልክ በቂ የፕሮቲን መጠን ለሰውነትዎ ያቅርቡ። እሱ ከዓሳ ፣ ለውዝ እና ከአትክልት ዘይቶች ያገኛል ጤናማ ቅባቶች; ቫይታሚኖች እና ማዕድናት ከአትክልቶች ፣ ፍራፍሬዎች ፣ ዕፅዋት ፣ ጥራጥሬዎች እና ጥራጥሬዎች። ቅቤ ፣ ስኳር እና ቡና ያስወግዱ። ያነሰ ጨው እና ጥቁር ሻይ ይበሉ። ብዙ ጸጥ ያለ ውሃ ይጠጡ ፣ ግን እብጠትን ላለማበሳጨት አይውሰዱ። እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች የቆዳ ሕዋሳት ተገቢውን ኮላገን እና ኤልስታን ማምረት እንዲቀጥሉ እና የመለጠጥ ምልክቶችን እንዲቋቋሙ ይረዳሉ።
- የክብደት ቁጥጥር … በእርግዝና ወቅት አንዲት ሴት ክብደቷን ታሳድጋለች ማለት አይቻልም። ግን ለሁለት መብላት አለብዎት ያለው ማነው? ዶክተርዎን ይጎብኙ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ንጥረ ነገሮችን የያዘውን ትክክለኛውን አመጋገብ ከእሱ ጋር ያዘጋጁ እና እሱን ለመከተል ይሞክሩ። ክብደቱ በተቀላጠፈ የሚያድግ ከሆነ እና ከ10-12 ኪ.ግ የማይጨምሩ ከሆነ ያለ የተዘረጋ ምልክቶች የማድረግ ዕድል አለ።
- ስፖርት … እኛ ቶን ጡንቻዎች ወደ ቆዳ መሄድ የነበረበትን ሸክም በከፊል እንደሚወስዱ አስቀድመን ተናግረናል ፣ ስለሆነም ንቁ የአኗኗር ዘይቤን ለመምራት ይሞክሩ - በእርግጥ ፣ በአቀማመጥዎ መሠረት።ለነፍሰ ጡር ሴቶች ለአካላዊ እንቅስቃሴ ብዙ አማራጮች አሉ -ዮጋ ፣ መዋኘት ፣ የውሃ ኤሮቢክስ ፣ ልዩ ጂምናስቲክ እና ዘና ያለ የእግር ጉዞ። በተፈጥሮ ማንኛውም ዓይነት ጭነት ከሐኪሙ ጋር መስማማት አለበት።
- ምቹ ልብሶች … ከተስፋፉ ጡቶችዎ ጋር የሚስማማ አዲስ ፣ ወፍራም ብሬን ይምረጡ እና በመጨረሻዎቹ የእርግዝና ወራት ውስጥ የሆድ ማሰሪያውን ችላ አይበሉ።
- ማሳጅ እና ሻወር … ከምሽቱ መታጠቢያ በፊት ቆዳዎን በማሸት ጓንት ወይም በፎጣ ያጥቡት። ይህ ደሙን ያፋጥናል እና የተሻለ የቲሹ አመጋገብን ይሰጣል። ተመሳሳዩ ውጤት የንፅፅር ሻወር ይኖረዋል ፣ ግን እሱን መጠቀም የሚችሉት የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ላይ ካልሆኑ ብቻ ነው። እና እርግዝናው እንከን የለሽ በሆነ ሁኔታ እየሄደ ቢሆንም ፣ እስኪቆም ድረስ የመቀላቀያውን ቧንቧ ወደ ጎኖቹ አያዙሩት -በረዶ ቀዝቃዛ እና ሙቅ ሳይሆን ትንሽ ሞቃት እና ትንሽ ቀዝቃዛ ውሃ ያስፈልግዎታል።
ከእነሱ በኋላ ከማስወገድ ይልቅ በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶችን ማስወገድ በጣም ቀላል ስለሆነ ፣ እራሳቸውን ለማስታወስ በቆዳ ላይ ነጭ ነጠብጣቦችን ሳይጠብቁ የመለጠጥ ምልክቶችን አስቀድመው ለመዋጋት ክሬሞችን እና ዘይቶችን መጠቀም ይጀምሩ። ወደ ቋሚ ልማድ ይለውጡት - ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ሁል ጊዜ እጅዎ ለጠርሙስ ዘይት ወይም ለክሬም ክሬም ይድረሱ። ጠንካራ ግፊት በማስወገድ እና በሆድ እና በደረት አካባቢ ውስጥ በጣም ቀላል በሆኑ ምልክቶች በመገደብ ምርቱን በእርጋታ የማሸት እንቅስቃሴዎች ይተግብሩ።
ብዙ ሴቶች በእርግዝና ወቅት የመለጠጥ ምልክቶች ከጊዜ በኋላ በተፈጠሩባቸው ቦታዎች ቆዳቸው እንደ ማሳከክ ተሰማቸው ይላሉ። የእነሱን ተሞክሮ ልብ ይበሉ እና በማንኛውም የአካል ክፍል ላይ ማሳከክ ከተሰማዎት በእጥፍ መጠን ክሬም ወይም ዘይት ይተግብሩ። ምናልባት “ማበላሸት” መከላከል ይቻላል።
ማስታወሻ! ህፃን ከተሸከመች በኋላ ሙሉ በሙሉ ለማገገም የሴት አካል 2 ዓመት ይወስዳል። እንደገና ልጆች ለመውለድ ካሰቡ ፣ ለሁለት ዓመታት ያህል ይጠብቁ እና ከዚያ ሽመላውን እንዲጎበኝ ይጋብዙ። ያለበለዚያ ቆዳዎ አዲስ ጥቃትን አይቋቋም እና “በባህሩ ላይ ይለያዩ”።
የተዘረጉ ምልክቶችን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
በእርግዝና ወቅት ለተለጠጡ ምልክቶች ቆዳውን እንዴት እንደሚቀቡ ፣ ምን እንደሚበሉ እና እንደሚጠጡ ፣ ምን እርምጃዎች እንደሚወሰዱ ማወቅ ፣ በሚጠሉት የመለጠጥ ምልክቶች ላይ ጦርነት ማወጅ ይችላሉ ፣ እና የማሸነፍ እድሎችዎ በጣም ጥሩ ይሆናሉ። ግን ከሁሉም በላይ ፣ በመለጠጥ ላይ አይዝጉ። በአሁኑ ጊዜ ከሰውነትዎ ጋር እውነተኛ ተዓምር እያደረጉ ነው - አዲስ ሕይወት ተሸክመዋል። ይህን ተሰማው! እና አንዳንድ የተዘረጉ ምልክቶች ስሜትዎን እንዲያበላሹ አይፍቀዱ። በመጨረሻም ፣ ሁል ጊዜ በሳሎን ዘዴዎች ሊስተናገዱ ይችላሉ።
