በተቻለ ፍጥነት ለዓይን ቅንድብ እድገት የዩማ ዘይት አጠቃቀም። ከተፈጥሮ አስፈላጊ ዘይቶች ጭምብሎችን-አፕሊኬሽኖችን ለመተግበር ህጎች ፣ ለዝግጅታቸው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች። የኡስማ ዘይት በጣም ጠንካራ የተፈጥሮ ፀጉር እድገት ማነቃቂያ ነው። በማዕከላዊ እስያ አገሮች ውስጥ ከሚበቅለው የእፅዋት ቅጠሎች ይወጣል። ኡስማ እንዲሁ በሰፊው “ማቅለሚያ ዊዳ” ተብሎ ይጠራል። ከጥንት ዘመናት ጀምሮ የምስራቃዊያን ውበቶች ይህንን የተፈጥሮ መድሃኒት በመጠቀም ቅንድቦቻቸውን ለማሳደግ ይጠቀሙ ነበር።
የቅንድብ ዘይት ጠቃሚ ባህሪዎች
ስለ ኡማ ጠቃሚ ባህሪዎች ከመናገርዎ በፊት ቅንድቦቹ ማደግ ያቆሙ እና ብስባሽ የሚሆኑበትን ምክንያት መረዳት ያስፈልግዎታል። የሳይንስ ሊቃውንት የዓይን ብሌን መንቀል በስር ስርዓቱ ላይ አሉታዊ ተፅእኖ እንዳለው አረጋግጠዋል። ይህ የአሠራር ሂደት ወደ ማይክሮ ፍርስራሾች ይመራል ፣ የ follicle ከቆዳው ጋር ያለው ግንኙነት ጠፍቷል። ለዚያም ነው ቅንድቦቹ ቀጭን ፣ ቀጭን እና እድገታቸው የሚያቆመው።
በሴት አካል ውስጥ ቫይታሚኖች ፣ ካልሲየም እና ዚንክ አለመኖር የዓይን ቅንድብን ጤና እና ውበት ላይ አሉታዊ ተጽዕኖ ያሳድራል። በልዩ ፈውስ ጭምብሎች እርዳታ ከተነጠቁ በኋላ ይህንን ፍላጎት መሙላት እና ውጥረትን ማስታገስ ይችላሉ።
የኡስማ ዘይት የሚገኘው በቀዝቃዛ ግፊት ነው። ሁሉንም ጠቃሚ ባህሪያቱን ለመጠበቅ የሚረዳው ይህ ዘዴ ነው።
ዘይቱን የሚያካትቱ ባዮሎጂያዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች እና ቫይታሚኖች-
- አልካሎይድስ … ናይትሮጅን የያዙ ኦርጋኒክ ውህዶች። አልካሎይድ ፊዚዮሎጂያዊ ንቁ እና በሰውነት ውስጥ እንደ ፀጉር እድገት ሂደቶችን ሊያስነሳ ይችላል።
- ፍሎቮኖይድስ … በኢንዛይሞች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ ንጥረ ነገሮች ቡድን። ይህ የአካላዊ ንቁ ንጥረ ነገሮች ቡድን ፀረ -ባክቴሪያ ፣ ፀረ -ባክቴሪያ እና የቬኖቶኒክ ውጤት አለው። ለዚህ ጥንቅር ምስጋና ይግባው ፣ የ usma ዘይት በግዴለሽነት ከተተገበረ ዓይኖችን እና ቅንድቦችን ከበሽታ ይከላከላል።
- ሊኖሌሊክ አሲድ … የሰውነት መደበኛ ሥራን የሚያረጋግጡ የሰባ አሲዶች ቡድን። በእሱ እጥረት ፀጉር በደንብ ማደግ እና መውደቅ ይጀምራል።
- ኦሊክ አሲድ … ወደ ቆዳ ውስጥ ንቁ ንጥረ ነገሮችን የሚያስተላልፍ ዓይነት ነው።
- ስቴሪሊክ አሲድ … የቆዳው ዋና ተከላካይ ከውጭ ተጽዕኖዎች። በቆዳው ገጽ ላይ የመከላከያ ፊልም የምትፈጥር እና ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ወደ ውስጥ እንዳይገባ የምትከላከል እርሷ ናት።
- ቫይታሚኖች ፣ ካርቦሃይድሬቶች ፣ ግሉኮስ … የፀጉር እድገትን ለማግበር ይመግቡ እና ያበለጽጉ ፣ ሁሉንም አስፈላጊ ሂደቶች ይደግፉ።
የ usma ዘይት አካል የሆነው እያንዳንዱ ንጥረ ነገር ቅንድብን በማደግ ሂደት ውስጥ ተግባሩን ያከናውናል። እንዲህ ዓይነቱ ልዩ ጥንቅር የመዋቢያ ምርቱን ውጤታማ ብቻ ሳይሆን ለሰውነትም ጠቃሚ ያደርገዋል።
የዩማ ዘይት ለአካባቢ ተስማሚ እና ተፈጥሯዊ ምርት መሆኑ አስፈላጊ ነው። በእሱ ጥንቅር ውስጥ እንደ መሟሟቶች ፣ አልኮሆል ፣ ማኮኮስ ያሉ ተጨማሪዎች የሉም። መበስበስን ለመከላከል ዘይቱን በጥብቅ በተዘጋ ጠርሙስ ውስጥ ያከማቹ። ከሂደቶቹ በኋላ ክዳኑን መዝጋትዎን አይርሱ ፣ አለበለዚያ ሁሉም ጠቃሚ ባህሪዎች ይጠፋሉ እና የምስራቃዊው ኤሊሲር ዋጋ ቢስ ይሆናል።
የቅንድብ ማራዘሚያ አጠቃቀምን የሚከለክሉ
የኡስማ ዘይት ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጤናን አይጎዳውም። ልክ እንደ ማንኛውም የመዋቢያ ምርቶች ፣ የግለሰብ አለመቻቻል ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ጥቂት ጠብታዎችን ወደ ትንሽ የቆዳ አካባቢ ማመልከት እና ምላሹን መፈተሽ አለብዎት።
በማመልከቻው ቦታ ላይ የአለርጂ ምላሾች ምልክቶች ከሌሉ ፣ ቅንድብዎን ለማሳደግ usma ን በደህና መጠቀም ይችላሉ። ዘይቱ ብስጭት እንደማያስከትል ልብ ሊባል የሚገባው ነው ፣ ስለሆነም በሚተገበሩበት ጊዜ ጠብታ ወደ ዓይኖችዎ ቢገባ ጥሩ ነው።
ለግለሰብ አለመቻቻል ዘይቱን ሲፈትሹ በጭንቅላቱ ላይ ሊተገበር አይገባም። ኡስማ በጣም ውጤታማ ከመሆኑ የተነሳ በማመልከቻው ቦታ ላይ የፀጉር እድገት እርስዎ እንዲጠብቁ አያደርግም። በእጅዎ ውስጠኛ ገጽ ላይ ምርቱን ማንጠባጠብ ጥሩ ነው።
ከኡስማ ዘይት ጋር ቅንድብን በፍጥነት እንዴት እንደሚያድጉ
የኡስማ ዘይት በፀጉር እድገት ላይ በጣም ጠንካራ ውጤት አለው ፣ እንቅልፍ የሌላቸውን የፀጉር ሀረጎችን ሊነቃ ይችላል። በማንኛውም ንግድ ውስጥ ፈጣን ውጤት ለማግኘት ፣ በመጀመሪያ ፣ መደበኛነት አስፈላጊ ነው። የአሰራር ሂደቶችን መዝለል የለብዎትም ፣ እና በቅንድብ እርዳታ የዓይን ቅንድብን ለማሳደግ የተወሰኑ ህጎችን መከተል አስፈላጊ ነው።
ለሂደቱ ዝግጅት
የመጀመሪያው እርምጃ የ usma ዘይት ማግኘት ነው። እያንዳንዱ ፋርማሲ ይህንን የምስራቃዊ ኤሊሲር መግዛት አይችልም። በመስመር ላይ መደብር ውስጥ ማግኘት ወይም ምስራቃዊ አገሮችን ለመጎብኘት ለሚሄዱ ጓደኞች ማዘዝ ቀላል ይሆናል።
ለሂደቱ ዝግጅት ደረጃዎች-
- ከመጠቀምዎ በፊት ዘይቱን በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ማሞቅ የተሻለ ነው። የእሱ የሙቀት መጠን ከ +40 እስከ +50 ዲግሪዎች ባለው ክልል ውስጥ መሆን አለበት። በሞቃት ሁኔታ ውስጥ በደንብ ወደ ቆዳው ውስጥ ዘልቆ በመግባት የፀጉር እድገት ይጀምራል።
- ከሂደቱ በፊት ቅንድብ ንጹህ መሆን አለበት። በሻምoo ያጥቧቸው።
- ዘይቱን በሚጠቀሙበት ጊዜ ምን እንደሚጠቀሙ አስቀድመው ይወስኑ። የጥጥ ንጣፎችን ፣ መጥረጊያዎችን ወይም ዱላዎችን መጠቀም ይችላሉ።
- ምርቱን በልዩ ብሩሽ መተግበር ወይም የድሮ mascara ን መጠቀም ጥሩ ነው። የማይፈለግ የማሳሻ ብሩሽ ይውሰዱ ፣ በደንብ ያጥቡት እና ዘይቱን ወደ ቅንድብዎ ላይ ይተግብሩ ፣ በፀጉር መስመሩ ላይ ይንከባለሉ።
በቅንድብ ላይ የ usma ዘይት በትክክል እንዴት እንደሚተገበር
የተፈለገውን ውጤት ለማግኘት ማንኛውንም የመዋቢያ ምርትን የመተግበር ዘዴ ወሳኝ ሚና ይጫወታል። ቅንድቡን በትክክል በመተግበር በአጭር ጊዜ ውስጥ ቅንድብን የማደግ እድሉ በእጥፍ ይጨምራል።
የማመልከቻ ደንቦች:
- ከመተኛቱ በፊት ዘይቱ በቅንድብ አካባቢ ውስጥ መታሸት አለበት።
- ቅንድብን ለማድመቅ ምርቱን ባዶ የቆዳ አካባቢዎች ላይ ተግባራዊ ማድረጉ የበለጠ ውጤታማ ነው።
- ኡማውን ከተጠቀሙ በኋላ ቅንድብዎን በጣቶችዎ ማሸት ጥሩ ነው።
- ትክክለኛው የአይን ቅንድብ ማሸት ለስኬት ቁልፍ ነው። ከአፍንጫው ድልድይ ወደ ቤተመቅደሶች ማሸት አስፈላጊ ነው ፣ እና በተቃራኒው አይደለም። ተጨማሪ የማሸት እርምጃዎች የደም ፍሰትን እና የዘይቱን ጥልቀት ወደ ቆዳ ውስጥ መግባታቸውን ያረጋግጣሉ።
- ምርቱን ተግባራዊ ካደረጉ በኋላ ቅንድብን ለማሞቅ ከጥጥ በተጣራ ጨርቅ ሊሸፈን ይችላል። በዚህ ቅጽ ውስጥ በአፓርትመንት ዙሪያ መንቀሳቀስ አይሰራም ፣ ስለሆነም ትንሽ ማረፍ እና መተኛት አለብዎት ፣ ዘይቱ በደንብ እንዲጠጣ ያድርጉት።
ኡማንን ከዓይን ቅንድብ እንዴት በትክክል ማስወገድ እንደሚቻል
ሜካፕን በሚታጠቡበት ጊዜ ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ የቅንድብ አካባቢን ችላ ይላሉ። ነገር ግን የሚያምሩ ቅንድቦችን ለማሳደግ ፣ ንፅህናቸውን መጠበቅ እና የእርጥበት ሂደትን እንዳያመልጡ አስፈላጊ ነው።
ከእንቅልፍ በኋላ ጠዋት ላይ ቅንድብዎን ከዘይት ስለማፅዳት አይርሱ። የሜካፕ ማስወገጃ ወተት ቀሪዎችን ለማስወገድ ይረዳል። በቅንድብ ላይ የቅባት ፊልም ስለሚፈጥር በሚጸዳበት ጊዜ ውሃ ብቻውን አለመጠቀም ጥሩ ነው።
ሜካፕን ለማስወገድ ወተት የማይጠቀሙ ከሆነ ሻምooን ይጠቀሙ። ከዚያ የጥጥ ሳሙና በሎሚ ጭማቂ ውስጥ ያጥቡት እና የዓይን ቅንድብዎን ያጥፉ።
ለዓይን ቅንድብ ፈጣን እድገት ጠቃሚ ምክሮች
የውበት ምስጢሮች በልግስና መካፈል አለባቸው። በጣም የታወቁ በርካታ ልዩነቶች አሉ ፣ ምክንያቱም እነሱ ቅንድብዎን ለማሳደግ ይረዳሉ።
ለወፍራም ቅንድብ ትናንሽ ዘዴዎች
- ከመተኛቱ በፊት ዘይቱን ለመተግበር የበለጠ ውጤታማ ነው።
- በቀን ውስጥ ሂደቱን ካከናወኑ ፣ ከዚያ ከፍተኛ ውጤቶችን ለማግኘት ፣ በየ 2 ሰዓቱ የዓይን ቅንድብዎን በምስራቃዊ ኤሊሲር መሸፈን ይችላሉ።
- ኡማ ከሌሎች ዘይቶች ጋር መቀላቀል ቅንድብዎ በፍጥነት እንዲያድግ ይረዳል። ሁሉም መዋቢያዎች ያለ ጎጂ ተጨማሪዎች ለአካባቢ ተስማሚ መሆን አለባቸው።
- የኡስማ ዘይት ለዓይን ቅንድብ ማቅለምም ያገለግላል። ከሄና ጋር በማዋሃድ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ቀለም ማግኘት ይችላሉ።
- ቅንድቦቹን በተቻለ ፍጥነት ለማጠንከር ፣ ለመንቀል አለመቀበል የተሻለ ነው። ይህ ማድረግ ካልቻለ ፣ ከዚያ እያንዳንዱ ፀጉር ከተወገደ በኋላ የተጎዳውን አካባቢ ለማስታገስ ዘይት መቀባት አስፈላጊ ነው።
ለኮስሞቲሎጂስቶች ምክር ትኩረት ይስጡ ፣ እነሱ በተከታታይ ከ 15 ጊዜ በላይ ዘይቱን እንዲጠቀሙ አይመከሩም። እረፍት ወስደው ለአንድ ወር ያህል መጠበቅ አለብዎት ፣ ከዚያ ቅንድብዎን እንደገና ማደግዎን ይቀጥሉ። በዚህ ጊዜ የፀጉር አምፖሎች በቪታሚኖች እና በማዕድናሎች ተሞልተዋል።
ወፍራም ቅንድብን እንዴት እንደሚያድጉ -ከኡስማ ዘይት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
የምስራቃዊ ልጃገረዶች ብቻ ሳይሆኑ የአገራችን ሰዎችም ስለ ዘይት አጠቃቀም ውጤታማነት ይናገራሉ። ኡስማ በፋርማሲዎች ውስጥ ለመግባት አስቸጋሪ ነው ፣ ግን ይህ ቆንጆ የሰው ልጅ ግማሽ ተወካዮች ተአምራዊ ፈውሱን ብዙ ጊዜ ከመጠቀም አያግደውም። እሱ በንጹህ መልክ እና ከሌሎች ዘይቶች ጋር በማጣመር ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህን መዋቢያዎች በማጣመር ብዙ ችግሮችን በአንድ ጊዜ መፍታት እና የተወሰኑ ችግሮችን ማስወገድ ይችላሉ።
የኡስማ ዘይት ጭምብል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
- የዱቄት ጭምብል ቀለም መቀባት … ለእዚህ ጭምብል ፣ ከመሬት usma ቅጠሎች ዱቄት መግዛት ያስፈልግዎታል። 1/3 የሻይ ማንኪያ ዱቄት ወስደህ ወፍራም እስኪሆን ድረስ በሞቀ ውሃ ቀላቅል። ድብልቁን ቀዝቅዘው በብሩሽ ወደ ቅንድብዎ ይተግብሩ። ከ 20 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ። ዱቄት ፣ እንደ ዘይት ሳይሆን ፣ የቀለም ውጤት አለው ፣ ስለሆነም የምግብ አዘገጃጀቱ በተለይ ወፍራም ጥቁር ቅንድብን ለማደግ ለሚፈልጉ ልጃገረዶች ተገቢ ነው።
- ጠንካራ የበርዶክ ዘይት ጭምብል … በርዶክ ዘይት እና ኡማውን በእኩል መጠን ይቀላቅሉ እና የተገኘውን ድብልቅ የጥጥ ሳሙና በመጠቀም ከእሽት እንቅስቃሴዎች ጋር ይተግብሩ። ልክ እንደ ኡስማ ዘይት ፣ በርዶክ እራሳቸውን የፀጉር ሀረጎችን ፍጹም ያጠናክራሉ። ሂደቱ በየሁለት ቀኑ መከናወን አለበት። ቫይታሚን ኤ በተጨማሪም ብሮሾችን ለማጠናከር ሊታከል ይችላል።
- የጆጆባ ዘይት ድብልቅን እንደገና ማደስ … በመቅዳት የዐይን ቅንድብ ቆዳዎን ሲጎዱ ፣ ቅንድቦቹን ስለ መመገብ እና እርጥበት ማድረጉ መርሳት አስፈላጊ ነው። ኮስሞቲሎጂስቶች ይህንን ጭንብል ከፀጉር ማስወጣት በኋላ ለመተግበር ይመክራሉ። ጆጆባ እና ኡማ ዘይት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። የተፈጠረውን ድብልቅ የጥጥ ንጣፍ በመጠቀም ወደ ግንባሩ አካባቢ ይተግብሩ። ከአንድ ተኩል እስከ ሁለት ሰዓታት በኋላ ይታጠቡ። ይህ ጭንብል የተጎዱትን ቅንድቦችን ለመጠገን እና ወፍራም እንዲሆኑ ይረዳል።
- የወይራ ጭምብል … የኡስማ ዘይት ከወይራ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሄዳል። እነዚህን ዘይቶች በማጣመር ቅንድብን ለማሳደግ በጣም ጥሩ የትግበራ ጭንብል ማግኘት ይችላሉ። አንድ የሾርባ ማንኪያ የወይራ ዘይት ወስደው ስድስት የኡማ ጠብታ ይጨምሩበት። ብሩሽ በመጠቀም ምርቱን ወደ ቅንድብዎ ላይ ይተግብሩ እና በደንብ ያሽሟቸው። ጠዋት ላይ ቅንድብዎን በሳሙና እና በውሃ ይታጠቡ። የወይራ ዘይት የውበት እና የጤና መሠረት ነው። ወጣትነትን የሚያራዝመው ቫይታሚን ኢ ይ containsል። እያንዳንዱ የቤት እመቤት በኩሽና ውስጥ የወይራ ዘይት ስላላት ይህ ጭንብል ለመሥራት ቀላሉ ነው። አንዳንድ ጊዜ የወይራ ዘይት በሱፍ አበባ ዘይት ይተካል።
- የአልሞንድ ዘይት ገንቢ ጭምብል … ቅንድብዎን ጤናማ እና ወፍራም ለማሳደግ እነሱን በትክክል መመገብ ያስፈልግዎታል። ለእነዚህ ዓላማዎች የዩማ ዘይት እና የአልሞንድ ዘይት በእኩል መጠን ይቀላቅሉ። በተገኘው ምርት የጥጥ ንጣፎችን ያረኩ እና በቅንድብ ላይ ይተግብሩ። ከላይ የብራና ወረቀት ያስቀምጡ እና በዚህ አካባቢ ዙሪያ ፋሻ ያዙሩ። ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ብራናውን እና የጥጥ ንጣፎችን ያስወግዱ። ከሁለት ሰዓታት በኋላ ቀሪውን ዘይት ማጠብ ይችላሉ።
- ማለስለስ … የ usma እና የሾላ ዘይት ይቀላቅሉ። ከመተኛቱ በፊት የተጸዳውን ቅንድብ የተከተለውን ወጥነት ይተግብሩ። ጠዋት ላይ በመጀመሪያ በሞቀ ውሃ ፣ ከዚያም በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ። የ Castor ዘይት በፀረ-መጨማደዱ ባህሪዎች እና በቆዳ ልስላሴ ተለይቶ ይታወቃል። ለዓይን ቅንድብ ከዚህ ያነሰ ጠቃሚ አይደለም። ዘይቱ ፀጉሮቹን ፍጹም ያለሰልሳል እና እንዲተዳደር ያደርጋቸዋል። ለዚህም ምስጋና ይግባውና ቅንድቦቹን የሚያምር ቅርፅ መስጠት ቀላል ነው። ብቸኛው አሉታዊ የሾላ ዘይት ልዩ ሽታ ነው።
- የኦክስጂን ጭምብል … 3 ጠብታ የዩማ ዘይት እና 1 ጠብታ የካምፎር ዘይት ይቀላቅሉ። በብሩሽ ላይ ማሸት። ከ 60 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠቡ። በሳምንት ከ 2 ጊዜ ያልበለጠ ሂደቱን ይድገሙት። ካምፎር ዘይት ኦክስጅንን በመያዙ ልዩ ነው ፣ ስለሆነም በፍጥነት ይተናል። ከኡማ በተቃራኒ ብዙ የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉት ፣ ስለሆነም በጥንቃቄ ተጠቀሙበት እና ለተነጠቁ ቅንድቦች ከመተግበር ይቆጠቡ።ከፀጉር ማስወገጃ በኋላ የተበላሸ ቆዳ ካምፎር ዘይት ከተጠቀሙ በኋላ የበለጠ ሊበሳጭ ይችላል።
- የቪታሚን ጭምብል … የፒች ዘይቱን ያሞቁ ፣ usma ይጨምሩበት። ከመተኛቱ በፊት ያመልክቱ ወይም ለ 20 ደቂቃዎች ይጭመቁ። የፒች አስፈላጊ ዘይት በቪታሚኖች ኤ ፣ ቢ ፣ ኢ የበለፀገ ሲሆን የቅንድብን ውበት በፍጥነት ማሻሻል ይችላል። ከ usma ጋር በማጣመር ከጥቂት አፕሊኬሽኖች በኋላ ፒች በጣም ጥሩ ውጤቶችን ይሰጣል።
የቅንድብ ዘይት የመጠቀም ውጤቶች
በበይነመረብ ላይ ስለ ኡማ ዘይት መጥፎ ግምገማዎችን ማግኘት ከባድ ነው። በዚህ የምስራቃዊ መድኃኒት ቅንድባቸውን ለማሳደግ የሞከሩ ልጃገረዶች በውጤቱ ተደስተዋል። ቅንድብን ለመንከባከብ የዘይት ጭምብሎች በጣም ውጤታማ መንገድ እንደሆኑ ይታመናል። በተገቢው እና በመደበኛ አጠቃቀም የሚከተሉትን ውጤቶች ማግኘት ይችላሉ-
- የአሰራር ሂደቱ ከተጀመረ ከ 2 ሳምንታት በኋላ ቅንድብ ወፍራም እና ረዘም ይላል።
- በአራተኛው የአሠራር ሂደት መጨረሻ ላይ ባዶ የቆዳ አካባቢዎች በአዲስ ፀጉር ይሸፈናሉ።
- በአንድ ወር ውስጥ ፍጹም ውጤቶችን ያገኛሉ።
የቅንድብ ኡማ ዘይት እንዴት እንደሚጠቀሙ - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
የምስራቃዊ ሴቶች ሁል ጊዜ ወንዶችን በውበታቸው ይማርካሉ። ዛሬ የእነሱን ማራኪነት ፣ ማግኔቲዝም ምስጢር ትንሽ ገለጥን እና ወፍራም የሚያምሩ ቅንድቦችን እንዴት እንደሚያድጉ ተምረናል። የውበታቸው ሚስጥር ከተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች ማለትም እንደ ኡስማ ዘይት በመሳሰሉ የምግብ አዘገጃጀት አጠቃቀም ላይ ነው።
