ከማር ፣ ከፀረ-ሴሉላይት እና ከሌሎች የማሸት ዓይነቶች በኋላ መጠቅለያዎችን ማድረግ ይፈቀዳል? ለዚህ ምን ዓይነት ቀመሮች በጣም የተሻሉ ናቸው ፣ እንዴት በትክክል ማዘጋጀት እና ውጤታማ በሆነ መንገድ መጠቀም። የአሠራሩ ጥቅሞች እና ተቃራኒዎች። የድህረ ማሸት መጠቅለያ በእግሮች ፣ በጭኖች ፣ በጭኖች እና በማንኛውም በማንኛውም አካባቢ ሴሉላይትን ለመዋጋት ውጤታማ ህክምና ነው። በሁለቱም በስፓ ሳሎን ውስጥ እና በቤት ውስጥ ሊከናወን ይችላል። ለዚህ የሚፈለገው የተወሰነ ጥንቅር እና ገላውን ለመጠቅለል ፊልም ነው። በአተገባበሩ ጊዜ ህመም የለም።
ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ የሰውነት መጠቅለያዎችን ማድረግ ይቻል ይሆን?
ማሳጅ ብቻውን “የብርቱካን ልጣጭ” ችግርን አይፈታውም ፣ ከጥቅል ጋር በማጣመር የዚህ ዕድል በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል። Masseur ን ከጎበኙ በኋላ ወዲያውኑ ማድረግ ጥሩ ነው ፣ ግን ከ20-30 ደቂቃዎች በኋላ። ንቁ መንቀጥቀጥ ከተከሰተ በኋላ ሰውነት እረፍት መስጠት እና “ወደ ልቡናው” መምጣት አለበት።
ለሂደቱ ቀኑ በጣም ጥሩው ሰዓት ምሽት ነው ፣ በግምት ከ 19 00 እስከ 21:00 ባለው ጊዜ ውስጥ። ከዚህ በኋላ ወዲያውኑ መተኛት የለብዎትም።
ከመጠቅለልዎ በፊት በተቻለ መጠን ዘና ይበሉ። ይህንን ለማድረግ ሞቅ ባለ ገላ መታጠብ ወይም በንፅፅር ገላ መታጠብ ይችላሉ። ከዚያ ቆዳውን ማፅዳት ተገቢ ነው ፣ ምክንያቱም በማሸት ወቅት ፣ ጥጥሮች ከተከፈቱት ቀዳዳዎች መውጣት አለባቸው። ለዚሁ ዓላማ ፣ ማንኛውም የሰውነት ማጽጃ ጥቅም ላይ ይውላል ፣ እሱም በቀጭኑ ንብርብር ውስጥ የሚተገበር ፣ በጣቶችዎ ውስጥ ተጣብቆ ከ2-3 ደቂቃዎች በኋላ ይታጠባል። መጠቅለያዎችን ማድረግ በጣም የተፈቀደ ሲሆን ከዚያ በኋላ ማሸት ብቻ ነው። ቆዳው ችግር በሚኖርበት ጊዜ ይህ በተለይ እውነት ነው - በጣም ደረቅ ወይም ዘይት ፣ በብጉር እና በሌሎች ጉድለቶች።
ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ የመጠቅለያ ጥቅሞች
ሰውነትን በደንብ ካደባለቀ በኋላ የደም ዝውውር ይሻሻላል ፣ ብዙ ኦክስጅኖች ወደ ሴሎች ውስጥ ይገባሉ ፣ የሊምፍ ፍሰት መደበኛ እና ቅባቶችን የማፍረስ ሂደት ይጀምራል። እሱን ለማሳደግ መጠቅለያ የሚያስፈልግዎትን “ቴርሞ ውጤት” ይረዳል።
ለሙቀት ወይም ለቅዝቃዜ መጋለጥ ፣ እንደ የአሠራር ዓይነት ላይ በመመስረት ፣ ጥቅም ላይ የዋሉት ወኪሎች ውጤት የበለጠ ብሩህ ይሆናል። በዚህ ጊዜ ላብ ዕጢዎች በበለጠ በንቃት መሥራት ይጀምራሉ ፣ መርዛማ ንጥረ ነገሮች ከቆዳ ይወገዳሉ ፣ የሜታቦሊክ ሂደቶች ይሻሻላሉ እና የውሃ ሚዛን መደበኛ ነው። ይህ ሴሉላይትን ለማሸነፍ አስፈላጊ እርምጃ ነው።
የመጠቅለል ውጤት የሚወሰነው ለእሱ ምን ዓይነት ጥንቅር ጥቅም ላይ እንደሚውል ነው-
- ሸክላ … ቆዳውን ለማጥበብ ፣ ከመጠን በላይ ዘይትን ለማስወገድ ፣ ቀዳዳዎችን ላለማውጣት እና የቆዩ ቅንጣቶችን ለማቅለጥ ይረዳል። ሰማያዊ እና ነጭ ዱቄት ለዚህ ጉዳይ በጣም ተስማሚ ነው።
- ቡና … በእሱ እርዳታ የቆዳው እንደገና የማምረት ሂደቶች ይነሳሳሉ ፣ እሱ የበለጠ የመለጠጥ እና የተፈጥሮ ፣ ሮዝ ቀለም ያገኛል።
- ሰናፍጭ … በእሱ ተጽዕኖ የስብ መከፋፈል ይነቃቃል ፣ ብጉር እና ሌሎች የቆዳ ጉድለቶች ይወገዳሉ ፣ የውሃው ሚዛን ይመለሳል።
- የባህር አረም … በጣም ዋጋ ያላቸው ኬልፕ እና ፉኩስ ፣ ትኩስ ወይም የደረቁ ናቸው። እነሱ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ሕብረ ሕዋሳትን ያስወግዳሉ ፣ የመለጠጥ ችሎታቸውን ያሻሽላሉ ፣ የስብ ስብራት ያሻሽላሉ እና በሴል እድሳት ውስጥ ይረዳሉ።
- ዘይቶች … በጣም ጠቃሚ የሆኑት ብርቱካናማ እና ሮዝሜሪ ኤስተር ናቸው። እነሱ የጡንቻ እና የመገጣጠሚያ ህመምን ያስታግሳሉ ፣ ያረጋጋሉ ፣ የውሃ-ጨው ሚዛንን ይቆጣጠራሉ እንዲሁም የተጎዱ ሴሎችን ያስተካክላሉ።
- አረንጓዴ ሻይ … የታመመው “ብርቱካን ልጣጭ” ብዙውን ጊዜ በሚታይበት ጥሰት ምክንያት ይህ መጠጥ ከሰውነት ውስጥ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ያስወግዳል እና የደም ማይክሮክሮርሽንን ያድሳል።
- ማር … በዚህ ምርት መጠቅለል የሞቱ የቆዳ ቅንጣቶችን ለማቅለጥ ፣ ከመጠን በላይ ፈሳሹን ከእሱ ለማስወገድ ፣ ቀለሙን ለማሻሻል እና ለማጠንከር ያስችልዎታል። ሁሉንም “ፍርስራሾች” ከሰውነት በደንብ በማስወገድ የመቧጨር ውጤት አለው።
- ቸኮሌት … ለእሱ ምስጋና ይግባው ፣ የቆዳው ተረጋጋ ፣ ጤናማ ጥላ ያገኛል ፣ በእርጋታ መተንፈስ ይጀምራል። በእሱ ተጽዕኖ ሥር አስቀያሚ እጥፎች ተስተካክለዋል ፣ እና እንደገና ማደስ ይከሰታል።
- ቆሻሻ … በጣም ጠቃሚ የሆነው ከሙት ባሕር የመጣ ነው። ይህ እጅግ በጣም ጥሩ የፀረ-ሴሉላይት ምርት ነው ፣ በተጨማሪም የመለጠጥ ምልክቶችን ያስወግዳል ፣ መጨማደድን ያስተካክላል ፣ keratinized ቅንጣቶችን ያስወግዳል ፣ ቀዳዳዎችን ያስፋፋል እና ያጸዳል።
- ኮምጣጤ … በጣም አስፈላጊው ንብረቱ ባክቴሪያ መድኃኒት ነው። በተጨማሪም በ dyspepsia ፣ በሴሉቴይት እና በቲሹዎች ውስጥ ከመጠን በላይ ፈሳሽ ለመዋጋት ይረዳል።
ማስታወሻ! የሴሉቴይት መጠቅለያ የተገኘውን ውጤት ስለሚያሻሽል ከታቀደው ዝርዝር ውስጥ በርካታ ምርቶችን በአንድ ጊዜ እንዲጠቀሙ ያስችላል።
ወደ መጠቅለያው ሂደት ተቃርኖዎች
ጥቅም ላይ የዋለው ምርት ምንም ይሁን ምን ፣ በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ አያጠቃልሉ። የወተቱን ጥራት ሊያዋርድ እና ህፃኑን አሉታዊ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
የማያሻማ ተቃርኖ ለግለሰብ አካላት የግለሰብ አለመቻቻል እና ለእነሱ የአለርጂ ምላሽ ነው። ስለዚህ ፣ ይህንን ወይም ያንን ጥንቅር ከመጠቀምዎ በፊት ሁል ጊዜ በክርን መታጠፍ ላይ መሞከር አስፈላጊ ነው። በዚህ ቦታ ያለው ቆዳ ወደ ቀይ ካልተለወጠ እና ካልጋገረ ፣ ከዚያ አሰራሩ ሊቀጥል ይችላል።
መጠቅለያው የሚከናወንበትን ዘዴ ከግምት ውስጥ በማስገባት የሚከተሉትን contraindications መለየት ይቻላል-
- ሃይፖቴንሽን … እሱ የሚያመለክተው ሥር የሰደደ ዝቅተኛ የደም ግፊትን ነው ፣ ይህም ብዙውን ጊዜ ከ 100x60 አይበልጥም። በእንደዚህ ዓይነት ጠቋሚዎች ፣ በምንም ሁኔታ ኮምጣጤ ጥቅም ላይ መዋል የለበትም።
- የደም ግፊት … በእንደዚህ ዓይነት በሽታ ፣ ቡና እና ቸኮሌት ተስማሚ አይደሉም ፣ ይህም ወደ ቆዳ ውስጥ ዘልቆ በመግባት የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል።
- የቆዳ በሽታ (dermatosis) … በዚህ ሁኔታ ከአረንጓዴ ሻይ በስተቀር ሁሉም አሰራሮች የተከለከሉ ናቸው። የተበሳጨውን የቆዳ ቀለም የሚያረጋጋ እና መቅላት የሚያቀል እሱ ነው።
- የቆዳው ታማኝነት ጥሰቶች … በእሱ ፣ ጭቃ ፣ ኮምጣጤ እና አልጌ መጠቅለያዎችን ማድረግ የለብዎትም ፣ በዘይት እና በሻይ ዓይነቶች መተካት የተሻለ ነው።
ከማር ማሸት ወይም ሌላ ለሳንባ ነቀርሳ ፣ ለ thrombophlebitis ፣ ለኒዮፕላስሞች ፣ ለካርዲዮቫስኩላር በሽታዎች (ischemia ፣ rheumatism) ፣ ለተለያዩ አካላት አጣዳፊ እብጠት እና ትኩሳት መጠቅለያ ማድረግ ይቻል እንደሆነ ፍላጎት ካለዎት መልሱ የማያሻማ ነው - የለም.
ከእሽት በኋላ መጠቅለያ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች
ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ ፣ ኮምጣጤ ፣ ጄል ፣ ሸክላ እና ጫፍ ሂደቶች በጥሩ ሁኔታ ይመጣሉ። የቫኪዩም ዘዴ ከሰናፍጭ ፣ ከማር ፣ ከጭቃ እና ከቡና መጠቅለያ ጋር በጥሩ ሁኔታ ይሠራል። ለማር ማሸት ፣ በርበሬ ፣ ዘይት ፣ የባህር አረም እና የቸኮሌት ጥንቅሮች የበለጠ ተስማሚ ናቸው። በእነዚህ ሁሉ አጋጣሚዎች ምርቱን ከመጠቀምዎ በፊት ገላዎን መታጠብ እና ቆዳውን በቆሻሻ ማፅዳት ይመከራል።
በእጅ የፀረ-ሴሉላይት ማሸት ከተደረገ በኋላ ይጠመዳል
ይህ ምግብ ወይም የቤት መጠቅለያ እና ሙቅ ልብስ ይፈልጋል። በየትኛው መድሃኒት እንደተመረጠ አንድ የአሠራር ሂደት 40 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። ከመተኛቱ 1-2 ሰዓት በፊት ምሽት ላይ ማከናወን ይመከራል። ከዚያ በኋላ የንፅፅር ገላ መታጠብ አስፈላጊ ነው። የክፍሉ ሙቀት ቢያንስ +20 እና ከ + 28 ° ሴ ያልበለጠ መሆን አለበት ፣ አለበለዚያ ውጤቱ በጣም ብሩህ ላይሆን ይችላል።
ለሚከተሉት ምርጥ የማሸጊያ ምርቶች የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን እናቀርብልዎታለን-
- ኮምጣጤ … ከ 600 ሚሊ ሜትር እስከ 150 ሚሊ ሜትር ባለው አስፈላጊ የብርቱካን ዘይት መቀላቀል ያለበት የፖም ኬሪን ኮምጣጤ ያስፈልግዎታል። ቅንብሩ በደንብ በሹክሹክታ መምታት እና በማሸት እንቅስቃሴዎች ወደ ችግር አካባቢዎች መታሸት አለበት። ከላይ ፣ በፊልም መጠቅለል እና 30 ደቂቃዎችን መጠበቅ ያስፈልግዎታል። ከዚያ በኋላ ደስ የማይል ሽታዎችን ለማስወገድ በሞቀ ውሃ እና በሳሙና ይታጠቡ።
- ጄል … የፈረስ ኃይል ፀረ-ብርቱካን ፔል ጄል ንፁህ በሆነ አካል ላይ ይተግብሩ።በቆዳው ውስጥ በደንብ በማሸት በቀጭኑ ንብርብር ያሰራጩት። ከዚያ ወዲያውኑ የሚፈለጉትን ቦታዎች በፎይል ይሸፍኑ ፣ ለ 50 ደቂቃዎች መቀመጥ አለበት።
- ሸክላ … በዚህ ሁኔታ ውስጥ ፣ በቂ እና 200 ግ የሚሆነውን ነጭ ወይም ሰማያዊ ሸክላ መግዛት ያስፈልግዎታል። ፈሳሽ ወጥነት ያለው ቅልጥፍና እንዲያገኙ በሞቀ ውሃ ወይም ወተት ይቀልጡት። ከዚያ የመዋቢያ ብሩሽ በመጠቀም በሰውነት ላይ ይህንን ብዛት ይተግብሩ እና በፊልሙ ስር ማጠንከር እስኪጀምር ድረስ ይጠብቁ። በተጨማሪም ገላዎን ሳይታጠቡ ማድረግ አይችሉም ፣ ከዚያ በኋላ ቆዳው በእርጥበት መቀባት ያስፈልጋል።
- ሻይ … 5 tbsp ይጨምሩ. l. አረንጓዴ ሻይ በተፈላ ውሃ (1 ሊትር) ፣ መያዣውን በክዳን ይሸፍኑ እና ለአንድ ሰዓት እንዲጠጡ ያድርጓቸው። አጻጻፉ ሲጨልም እና ሲቀዘቅዝ 5 ጠብታዎች ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ይጨምሩበት እና ከኬክ ጋር ፣ በመጀመሪያ በእግሮች ላይ ፣ ከዚያም በእጆቹ እና በእቅፎቹ ላይ ይቀቡት። ከዚያ በኋላ ፣ ከ 30 ደቂቃዎች ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ሊወገድ የሚችል ፊልም በእነሱ ላይ መዘርጋትዎን አይርሱ።
- በርበሬ … በእጅ ፀረ-ሴሉላይት ማሸት ሲመጣ ይህ በጣም ውጤታማ አማራጭ ነው። እዚህ ከ 50 ግ የማይበልጥውን የካየን በርበሬ ዱቄት መጠቀም የተሻለ ነው። ከቅመማ ቅመም ጋር ተመሳሳይነት ያለው ብዛት እስኪፈጠር ድረስ ከቮዲካ ጋር ይፈስሳል። ይህ ድብልቅ በደረቅ ፣ በንጹህ አካል ላይ ፣ በፎይል ተጠቅልሎ በሞቃት ብርድ ልብስ ተሸፍኗል። በትክክል ከ 15 ደቂቃዎች በኋላ ጭምብሉ ይታጠባል ፣ ምክንያቱም ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ የፔፐር መጠቅለያውን ለመቋቋም ከፀረ-ሴሉላይት ማሸት በኋላ ረዘም ላለ ጊዜ አይሰራም-ቆዳው ይጋገራል እና ይንቀጠቀጣል። ከዚያም እርጥበት ባለው እርጥበት ትረጋጋለች።
ማስታወሻ! በሂደቱ ወቅት ትንሽ የመደንዘዝ ስሜት ሊሰማ ይችላል። ብዙውን ጊዜ ቆዳው ብዙ ላብ ይጀምራል ፣ ስለዚህ በጣም ደስ የማይል ሽታ ይታያል።
ከቫኪዩም ማሸት በኋላ የሰውነት መጠቅለያዎች
ሁለቱም ቀዝቃዛ እና ሙቅ መጠቅለያዎች እዚህ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። ሴሉቴይት ከተነገረ የመጀመሪያው ያስፈልጋል ፣ “ብርቱካናማ ልጣጭ” በጣም የሚስተዋል ነው ፣ እና የኋላው ገጽታውን ለመከላከል ወይም ችግሩን በመጀመሪያ ደረጃዎች የመፍታት ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
እዚህ ያለው የወኪሉ የተጋላጭነት ጊዜ ከፀረ -ሴሉላይት ማሸት በኋላ ተመሳሳይ ነው - ከ 20 እስከ 50 ደቂቃዎች። የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች ከ5-7 ክፍለ ጊዜዎች በኋላ ይታያሉ። እነሱን ለማጠናከር ንቁ የአኗኗር ዘይቤን መምራት እና “ቀላል” ካርቦሃይድሬትን አጠቃቀም መቀነስ አስፈላጊ ነው።
ለመጠቅለል በጣም ውጤታማ ቀመሮች አንዳንድ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- ማር … ዋናው አካል ማር (5 tbsp. L.) ነው ፣ እሱም መቅዳት የለበትም። ከመጠቀምዎ በፊት እሱን ማሞቅ ይመከራል ፣ ከዚያ በኋላ ይህ ንጥረ ነገር ከ 10 ጠብታዎች ብርቱካን አስፈላጊ ዘይት ጋር ተቀላቅሏል። ይህ ብዛት በቀጭኑ ሽፋን ላይ በሰውነት ላይ ይተገበራል ፣ ከዚያ በኋላ በፊልሙ ስር ለ 20-30 ደቂቃዎች ይተዋሉ። ከላይ እንደ ሞቃታማ ልብስ ፣ ለምሳሌ እንደ ቴሪ ካባ ከለበሱ ውጤቱ የተሻለ ይሆናል።
- ጭቃ … እንዲህ ዓይነቱን መጠቅለያ ለማካሄድ 1 ኪሎ ግራም ጭቃ በማይክሮዌቭ ምድጃ ውስጥ ፣ በተለይም ከሙት ባሕር ቢሞቁ ፣ ግን እሳተ ገሞራ ወይም አተር ማድረግ ይችላሉ። ከዚያ በጣቶችዎ ፣ ወፍራም ሽፋን ባለው ቆዳ ላይ በቀስታ ይተግብሩ ፣ እራስዎን በፊልም ይሸፍኑ እና ከ 30 ደቂቃዎች በኋላ ምርቱን በሞቀ ውሃ በደንብ ያጥቡት። ከዚያ በኋላ ገላውን በፀረ-ሴሉላይት ክሬም መቀባት አስፈላጊ ነው ፣ ይህም ሙሉ በሙሉ እስኪዋጥ ድረስ ሁል ጊዜ ይቀራል።
- ሰናፍጭ … ጭምብሉ የተሠራው ከማር (3 የሾርባ ማንኪያ) እና የሰናፍጭ ዱቄት (5 የሾርባ ማንኪያ) ነው። በውጤቱም ፣ ጉረኖው ተመሳሳይነት ያለው ፣ ያለ እብጠቶች መሆን አለበት። ቆዳውን ለማቅለም ጥቅም ላይ ይውላል ፣ ከዚያ በኋላ ለግማሽ ሰዓት ይቀራል። ይህ አሰራር በሳምንት ከአንድ ጊዜ በላይ እንዲከናወን ይመከራል ፣ እና በሚቀጥለው ጊዜ ዋናው ንጥረ ነገር ለ 1 tbsp መወሰድ አለበት። l. አነስ ያለ።
- ቡና … ሙሉ እህል ወስዶ እራስዎ መፍጨት የተሻለ ነው። ይህ ንጥረ ነገር 100 ግራም ያህል ይፈልጋል። በውጤቱም ፣ ተመሳሳይነት ያለው ብዛት ማግኘት አለብዎት ፣ ግን አሸዋማ አይደለም። ከደረቁ የባህር አቧራ ዱቄት ጋር ማዋሃድ ያስፈልግዎታል ፣ ለምሳሌ ፣ ፉኩስ ፣ ብዙውን ጊዜ በቂ እና 3 tbsp። l. በመቀጠልም የጅምላውን ቅመማ ቅመም (2 tbsp. L.) ይጨምሩ።ከዚያ በቀላሉ በላዩ ላይ በአንድ ወፍራም ባልሆነ ንብርብር ውስጥ ተሰራጭቶ ለ 30 ደቂቃዎች ይቆያል። ይበልጥ ግልጽ የሆነው ሴሉላይት ፣ ምርቱን ለመጠቀም ረዘም ያለ ጊዜ ይወስዳል።
አስፈላጊ! ማንኛውንም ፎርሙላዎች ካጠቡ በኋላ ገላዎን መታጠብ እና ቆዳውን በእርጥበት ወይም በፀረ-ሴሉላይት ክሬም መቀባት ይመከራል።
ከማር ማሸት በኋላ ሰውነት ይጠቅላል
ለማር ከተጋለጡ በኋላ ቆዳው በተቻለ መጠን ለአልጋዎች ፣ አስፈላጊ ዘይቶች እና ቸኮሌት ምላሽ ይሰጣል። በዚህ ደረጃ የእርስዎ ተግባር የተበሳጨውን የቆዳ በሽታ ማረጋጋት እና የመታሻውን ውጤት ማጠናከሩ ነው። መሣሪያው እንዲሠራ ፣ ከመጠቀምዎ በፊት ከ 20 ደቂቃዎች ባልበለጠ ጊዜ ውስጥ ማዘጋጀት ያስፈልግዎታል። ያለበለዚያ አጻጻፉ በፍጥነት “ይጮሃል” ፣ ከዚያ ውጤቶቹ እርስዎን ለማስደሰት የማይችሉ ናቸው።
ምርጥ 3 ጥቅል የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች እዚህ አሉ
- አልጋል … ጅምላ ወይም ወፍራም ኬልፕ (80 ግ) በጣም ከሚያስፈልገው ውሃ ጋር ይቀላቅሉ ፣ ልክ እንደ እርሾ ክሬም በቂ ነው። ከዚያ ያብጡ ዘንድ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል እንዲቀመጥ ያድርጉት። ከዚያ ለችግር አካባቢዎች ብቻ ይተግብሩ እና በፊልሙ ስር ለግማሽ ሰዓት ይተዉት ፣ ከዚያ ገላዎን ይታጠቡ ፣ ደረቅ ያድርቁ እና ቆዳውን በፀረ-ሴሉላይት ክሬም ይቀቡ።
- ዘይት … የወይራ ፣ የአልሞንድ እና የብርቱካን አስፈላጊ ዘይቶችን (እያንዳንዳቸው 20 ሚሊ) መቀላቀል ያስፈልግዎታል። ከዚያ በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ወይም በማይክሮዌቭ ውስጥ ያሞቋቸው ፣ ከዚያ በኋላ ጥንቅር እንዲቀዘቅዝ ከፈቀዱ በኋላ ቆዳውን በእሱ ይቀቡት። በፕላስቲክ (polyethylene) ስር ለ 40 ደቂቃዎች በሰውነት ላይ ይቀመጣል ፣ ከዚህ ጊዜ በኋላ ምርቱ ታጥቧል።
- ቸኮሌት … 2 ያልሞሉ ጥቁር የቸኮሌት አሞሌዎችን ይግዙ እና በውሃ መታጠቢያ ውስጥ ይቀልጧቸው። ከዚያ 50 ግ ኮኮዋ እና 100 ሚሊ የተቀቀለ ፣ ግን እዚህ ሙቅ ውሃ አይጨምሩ። በመቀጠልም ጅምላውን በደንብ ይቀላቅሉ ፣ ለ 20 ደቂቃዎች ያህል ይቆዩ እና እንደ መመሪያው ይጠቀሙበት።
ከእሽት በኋላ እንዴት መጠቅለል እንደሚቻል - ቪዲዮውን ይመልከቱ-
ለሂደቱ ሂደት ጥብቅ ገደቦች አለመኖራቸውን ማስታወሱ ጠቃሚ ነው ፣ ስለሆነም ፣ ከተጠቀለለ በኋላ ማሸት ማድረግ ይቻል እንደሆነ ፍላጎት ካለዎት ይህ አማራጭ እንዲሁ ተቀባይነት አለው። እዚህ ፣ ውጤታማ ጥንቅር ማዘጋጀት እና በትክክል መጠቀሙ የበለጠ አስፈላጊ ነው።
