የእንቁላል ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በድስት ውስጥ

ዝርዝር ሁኔታ:

የእንቁላል ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በድስት ውስጥ
የእንቁላል ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በድስት ውስጥ
Anonim

በድስት ውስጥ ለእንቁላል ሳንድዊች የደረጃ በደረጃ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ-ፈጣን ትኩስ ሳንድዊች ለማዘጋጀት ምርቶች እና እርምጃዎች ዝርዝር። የቪዲዮ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎች።

የእንቁላል ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በድስት ውስጥ
የእንቁላል ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ በድስት ውስጥ

የእንቁላል ፓን ሳንድዊች ጣፋጭ ፣ ፈጣን ትኩስ ሳንድዊች ነው። እሱ ጭማቂ እና አርኪ ይሆናል ፣ እና ማንኛውንም ሾርባ ማከል አያስፈልግም። በማይክሮዌቭ ውስጥ አይበስልም ፣ ግን በድስት ውስጥ።

በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ ከእንቁላል ጋር ሳንድዊች ለማዘጋጀት ፣ አነስተኛ የምርት ስብስቦችን እንጠቀማለን። በተለምዶ ትኩስ ዳቦ ላይ የተመሠረተ ፣ በተለይም ነጭ ነው። በቀጭን ቁርጥራጮች የተቆራረጡ ሁለቱንም ልዩ ቶስት እና መደበኛ መውሰድ ይችላሉ። Gourmets የተጠናቀቀውን ምግብ ጣዕም ለማሻሻል ከሱፍ አበባ ዘሮች ፣ ከሰሊጥ ዘሮች ፣ ከካሮድስ ዘሮች ጋር ፍርፋሪ መጠቀም ይችላሉ።

በንጥረ ነገሮች ዝርዝር ውስጥ እንቁላል መኖሩም አስፈላጊ ነው። እኛ ሳንድዊች ሁለቱን ግማሾችን ለማጣመር እና የበለጠ ጣዕም ያለው እና የበለጠ አርኪ ለማድረግ የሚረዳውን ኦሜሌ እንሠራለን።

መሙላቱ ጠንካራ አይብ ፣ ቋሊማ እና ትኩስ ቲማቲም ነው። በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ ማንኛውም የሾርባ ምርት በድስት ውስጥ ከእንቁላል ጋር ወደ ሳንድዊች ሊጨመር እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል - ካም ፣ የተቀቀለ ወይም ያጨሰ ቋሊማ ፣ ሳህኖች። ወይም ቀደም ሲል የተቀቀለ ፣ በምድጃ ውስጥ የተጋገረ ወይም የተጠበሰ ሥጋ ይለውጡት። የወተት ስብ ምትክ የሌለበትን ጠንካራ አይብ መውሰድ የተሻለ ነው ፣ እንዲህ ዓይነቱ ምርት የበለጠ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው። በደንብ ማቅለጥ አስፈላጊ ነው። እና ቲማቲም በማብሰሉ ጊዜ ብዙ ፈሳሽ እንዳይለቁ ጥቅጥቅ ያለ ፣ ሥጋዊ መሆን አለበት።

ማንኛውም ቅመማ ቅመም ከመጠን በላይ ነው። ግን ከፈለጉ ፣ የሚወዱትን ቅመማ ቅመሞች ወደ ኦሜሌ ማከል ይችላሉ።

በድስት ውስጥ ከእንቁላል ሳንድዊች ፎቶ ጋር የሚከተለው የምግብ አዘገጃጀት መመሪያ ነው።

  • የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 178 ኪ.ሲ.
  • አገልግሎቶች - 1 pc.
  • የማብሰያ ጊዜ - 5 ደቂቃዎች
ምስል
ምስል

ግብዓቶች

  • እንቁላል - 2 pcs.
  • ውሃ - 10 ሚሊ
  • የተጠበሰ ዳቦ - 2 ቁርጥራጮች
  • ጠንካራ አይብ - 20 ግ
  • ቲማቲም - 1/2 pc.
  • ካም - 40 ግ
  • የአትክልት ዘይት - ለመጋገር

በ 2 ደቂቃዎች ውስጥ ደረጃ በደረጃ በደረጃ የእንቁላል ሳንድዊች ለማድረግ

የተገረፉ እንቁላሎች
የተገረፉ እንቁላሎች

1. በፍራፍሬ ድስት ውስጥ ትኩስ የእንቁላል ሳንድዊች ለማዘጋጀት ፣ የእንቁላል ድብልቅ ያድርጉ። ይህንን ለማድረግ በጥልቅ ሳህን ውስጥ እንቁላሎችን በውሃ ይምቱ። ትንሽ ጨው እና በርበሬ ይጨምሩ። እኛ ደግሞ ካም ፣ አይብ እና ቲማቲም እናዘጋጃለን - በቀጭን ቁርጥራጮች ይቁረጡ።

አንድ ኦሜሌት በድስት ውስጥ ይጠበባል
አንድ ኦሜሌት በድስት ውስጥ ይጠበባል

2. በአትክልት ዘይት የተቀባውን መጥበሻ ቀድመው ያሞቁ። እንቁላል ውስጥ አፍስሱ። የእንቁላል ብዛት ከታች እስኪይዝ ድረስ በዝቅተኛ ሙቀት ላይ ይቅለሉ ፣ እና አሁንም በላዩ ላይ ፈሳሽ ነው።

በተጠበሰ እንቁላል ውስጥ ዳቦ በፍራፍሬው ውስጥ
በተጠበሰ እንቁላል ውስጥ ዳቦ በፍራፍሬው ውስጥ

3. ሁለት ቁራጭ ዳቦን ያሰራጩ። እና ኦሜሌው ሙሉ በሙሉ እንዲይዝ ይቅቡት።

በድስት ውስጥ የተጠበሰ እንቁላሎች ፣ አይብ እና ቲማቲሞች
በድስት ውስጥ የተጠበሰ እንቁላሎች ፣ አይብ እና ቲማቲሞች

4. ኦሜሌው በዳቦ ቁርጥራጮች መካከል እንዳይፈነዳ በቀስታ ይለውጡት። ቲማቲሙን ፣ አይብ እና መዶሻውን በሁለት ግማሽ ውስጥ ያስገቡ። ከአንድ ደቂቃ ባነሰ ጊዜ ይቅቡት። ዳቦው ውጭ እንዲሆን በግማሽ እጠፍ። በውስጡ ያለውን አይብ ለማቅለጥ በክዳን ይሸፍኑ እና ያሞቁ።

የእንቁላል ሳንድዊች በድስት ውስጥ
የእንቁላል ሳንድዊች በድስት ውስጥ

5. በድስት ውስጥ ከእንቁላል ጋር ጣፋጭ እና ፈጣን ሳንድዊች ዝግጁ ነው! ትኩስ ሲሆን ወዲያውኑ እናገለግላለን። ከዕፅዋት ጋር ይረጩ። ይህ ምግብ ከሻይ ፣ ከቡና ወይም ከማንኛውም ሌላ የሚያነቃቃ መጠጥ ጋር ሊበላ ይችላል።

እንዲሁም የቪዲዮ የምግብ አሰራሮችን ይመልከቱ-

1. ሳንድዊች በሁለት ደቂቃዎች ውስጥ

2. ሳንድዊች እንዴት እንደሚሰራ

የሚመከር: