ለመላው ቤተሰብ ሁለንተናዊ የጎን ምግብ - ፊዚሊ ፓስታ ከሽሪምፕ እና አይብ ጋር። በቤት ውስጥ ምግብ ከማብሰል ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። የካሎሪ ይዘት እና ቪዲዮ የምግብ አሰራር።
የእያንዳንዱ ሰው ተወዳጅ ፓስታ ማለቂያ የሌለው የተለያዩ አማራጮች አሉት። ግን በተለምዶ ፣ ስፓጌቲ ብዙውን ጊዜ በምግብ ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። ምንም እንኳን የፓስታ ምደባ ትንሽ ባይሆንም ፣ እና ይህ የተለያዩ ጣፋጭ ምግቦችን ማዘጋጀት ያነሳሳል። አንድ ተራ እራት ወደ የበዓል ምግብ የሚለወጥ አስደሳች እና ቅመም ያለው የፓስታ የምግብ አዘገጃጀት ሀሳብ አቀርባለሁ። በፉሲሊ ፓስታ ላይ የተመሠረተ እና ሽሪምፕ እና አይብ የሚይዝ የሚያምር እና ጥሩ መዓዛ ያለው ምግብ። ፉሲሊ ከዱራም ስንዴ በተሠራ ትንሽ ጠመዝማዛ መልክ የታወቀ የጣሊያን ፓስታ ዓይነት ነው።
በእርግጥ ፉሲሊ በማይኖርበት ጊዜ ማንኛውም ረዥም ወይም አጭር ፓስታ ይሠራል። በማንኛውም ሁኔታ የምግብ አሰራሩ ለመዘጋጀት ቀላል እና አነስተኛ ጊዜ ይወስዳል። ውስብስብ የምግብ አሰራር ዘዴዎችን ወይም ረጅም ዝግጅትን አይፈልግም። ዋናው ነገር ምግቡ በካሎሪ ውስጥ በጣም ከፍተኛ አይደለም። በተመሳሳይ ጊዜ ሳህኑ በጣም አርኪ ፣ ጣፋጭ ፣ ጤናማ እና ቀላል ይሆናል።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 149 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 20 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- ፊዚሊ ፓስታ - 100 ግ
- የተቀቀለ የቀዘቀዙ ሽሪምፕ - 50 ግ
- ጠንካራ አይብ - 20 ግ
- ውሃ - ፓስታ ለማብሰል
- ጨው - 0.5 tsp ወይም ለመቅመስ
ደረጃ በደረጃ ፊዚሊ ፓስታን ከሽሪምፕ እና አይብ ጋር ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. የመጠጥ ውሃ ወደ ድስት ውስጥ አፍስሱ ፣ ጨው ይጨምሩ እና ወደ ድስት ያመጣሉ። ፓስታ በሚፈላ ውሃ ውስጥ ይቅቡት (ሁል ጊዜ ከዱራም የስንዴ ዱቄት የተሰራ) እና አብረው እንዳይጣበቁ እና ወደ ታች እንዳይጣበቁ ያነሳሱ። ውሃውን እንደገና ወደ ድስት አምጡ ፣ ሙቀቱን ወደ መካከለኛ ሁኔታ ይቀንሱ እና እስኪከፈት ድረስ ፓስታውን ያብስሉት። የማብሰያው ጊዜዎች እና መመሪያዎች በአምራቹ ማሸጊያ መለያ ላይ ተገልፀዋል። ዋናው ነገር እነሱን መፍጨት አይደለም።
2. ፓስታው በሚፈላበት ጊዜ ፣ የበሰለውን የቀዘቀዙትን ሽሪምፕ በክፍል ሙቀት ወይም ማይክሮዌቭን ይጠቀሙ። ከዚያ በኋላ ከቅርፊቱ ያፅዱዋቸው እና ጭንቅላቶቹን ይቁረጡ። ከዚያ ለማሞቅ ማይክሮዌቭ ውስጥ ያለውን የባህር ምግብ አስቀድመው ያሞቁ። ተጨማሪ ካሎሪዎች የማይፈሩ ከሆነ በቅቤ ወይም በአትክልት ዘይት ውስጥ በድስት ውስጥ በትንሹ መቀቀል ይችላሉ። እንደ ሞቃታማ የሙቀት መጠን መድረሳቸው አስፈላጊ ነው እኛ የፓስታ ሰላጣውን ሳይሆን ሁለተኛውን ኮርስ እያዘጋጀን ነው።
3. አይብ በመካከለኛ ድፍድፍ ላይ ይቅቡት።
4. የተቀቀለውን ፓስታ በወንፊት ላይ በማጠፍ ውሃውን አፍስሱ። በተጨማሪ ድስቱን ለድስቱ ካዘጋጁ ፣ ከዚያ ፓስታ የተቀቀለበትን ውሃ ይተው። ወፍራም ድስትን ማቅለጥ ለእርሷ ጥሩ ነው ፣ ምክንያቱም ከፓስታ ውስጥ ያለው ስታርች ወደ ውሃው ውስጥ አለፈ ፣ እና ሾርባው በቀጭኑ ወጥነት ይወጣል።
5. ትኩስ የበሰለ ፓስታን ከሽሪምፕ ጋር ያዋህዱ እና ይቀላቅሉ። ከፈለጉ ወደ ድስቱ አንድ ቅቤ ቅቤ ማከል ይችላሉ።
6. ፓስታውን እና ሽሪምፕን በምግብ ሰሃን ላይ ያድርጉት።
7. የተጠበሰ አይብ በ fizilli እና ሽሪምፕ ፓስታ ላይ ይረጩ እና ወዲያውኑ ያገልግሉ። ለወደፊቱ ለመጠቀም ፓስታን ማብሰል ተቀባይነት የለውም ፣ ምክንያቱም በማቀዝቀዣዎች ውስጥ ሲከማቹ አንድ ላይ ተጣብቀው የምግብ ፍላጎታቸውን ያጣሉ። ስለዚህ ፣ ከማገልገልዎ በፊት ሳህኑን ያዘጋጁ ፣ ምክንያቱም ማሞቅ አይችሉም።
