መደበኛ ባልሆነ የአተነፋፈስ አቀራረቦች ፕሮፌሽናል አትሌቶች ትንፋሻቸውን እንዴት እንደሚያሻሽሉ ይወቁ። ለመጀመሪያ ጊዜ በስፖርት እና በሕክምና ውስጥ የ xenon ቴራፒ ከዘጠናዎቹ ጀምሮ በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል። ዛሬ የ xenon inhalations በስፖርት ውስጥ እንዴት በትክክል መከናወን እንዳለበት እንዲሁም የህክምና ችግሮችን ለመፍታት እንነጋገራለን። ይህ ዓይነቱ ሕክምና ብዙ በሽታዎችን ለመዋጋት ያስችልዎታል እና የአለርጂ ምላሾችን አያስከትልም። በእርግዝና እና ጡት በማጥባት ጊዜ እንኳን ጥቅም ላይ ሊውል ስለሚችል የ xenon inhalation ደህንነት በጥሩ ሁኔታ ይጠቁማል።
Xenon በሰው አካል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?
ዜኖን ያልተለመደ ጋዝ ነው ፣ በከባቢ አየር ውስጥ ያለው ይዘት አነስተኛ ነው። እንቅስቃሴ -አልባ ሲሆን በአራት ደቂቃዎች ውስጥ ሙሉ በሙሉ ከሰውነት ይወገዳል እና የአለርጂ ምላሾችን የመፍጠር ችሎታ የለውም። Xenon ን በጣም ጥሩ የሕክምና መሣሪያ የሚያደርገው እነዚህ ባህሪዎች ናቸው።
በመጀመሪያ ፣ xenon በቴክኖሎጂ ውስጥ በንቃት ጥቅም ላይ ውሏል ፣ እና በዘጠናዎቹ ውስጥ ብቻ የመፈወስ ባህሪዎች እንዳሉት ታወቀ። ከ xenon ቴራፒ ጥቅሞች መካከል የሚከተሉትን እናስተውላለን-
- የህመም ማስታገሻ ነው;
- የመንፈስ ጭንቀትን ለማርገብ ይረዳል;
- በሽታ የመከላከል ስርዓትን ያነቃቃል;
- የአንጎል ሥራን ያሻሽላል እና የሰውነት የኃይል ማከማቻን ይጨምራል ፤
- እስትንፋሶች የአልኮል እና የዕፅ ሱስን ለመዋጋት ይረዳሉ።
- ማይግሬን ለማከም እና ራስ ምታትን ለማስታገስ የሚያገለግል;
- ከቀዶ ጥገና በኋላ የመልሶ ማቋቋም ሂደቱን ያፋጥናል እና ቀደም ሲል ከባድ ጉዳቶችን ደርሷል።
- በብዙ የአንጎል በሽታዎች ውጤታማ;
- ischemic የልብ ጡንቻ በሽታ ሕክምና ውስጥ ጥቅም ላይ;
- በስፖርት ውስጥ የዜኖን መተንፈስ ለውድድሩ በተሻለ ሁኔታ ለመዘጋጀት ይረዳል።
Xenon ለሰውነት ሙሉ በሙሉ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ልብ ይበሉ ፣ ግን ከ 2014 ጀምሮ በስፖርት ውስጥ ለመጠቀም ታግዷል።
የ xenon ቴራፒ እንዴት ይከናወናል?
ለ xenon ቴራፒ ፣ የተረጋጋ አከባቢ ይፈጠራል እናም በሽተኛው ከሂደቱ መዘናጋት የለበትም። አወንታዊ ውጤትን ለማግኘት በዚህ ውስጥ ለመገጣጠም ብቸኛው መንገድ ይህ ነው። ብዙውን ጊዜ ሰውዬው ትኩረቱን እንዲያተኩር ለመርዳት የተረጋጋ ሙዚቃ በቢሮ ውስጥ ይጫወታል። የአሰራር ሂደቱ ቆይታ አብዛኛውን ጊዜ ሦስት ደቂቃዎች ነው።
ጋዝ በሰውነት ላይ የሚያሳድረው ተጽዕኖ ከሦስት እስከ አራት ቀናት እንደሚቆይ ልብ ይበሉ ፣ እና ትምህርቱ ከ4-5 ክፍለ ጊዜዎችን ያጠቃልላል። ከ xenon ቴራፒ በፊት ምንም ልዩ ዝግጅት አያስፈልግም ፣ ከክፍለ ጊዜው በፊት ጥቂት ሰዓታት ብቻ እና ከተጠናቀቀ በኋላ ቢያንስ 60 ደቂቃዎች ፣ ፈሳሽ አይጠጡ። የመጀመሪያውን ክፍለ ጊዜ ከጨረሱ በኋላ የሚከተሉትን ውጤቶች ማየት ይችላሉ-
- የእንቅልፍ ሁኔታ መደበኛ ነው።
- ህመም እፎይ ይላል።
- አጠቃላይ ደህንነት ይሻሻላል።
- ድካም እና ብስጭት ታፍኗል።
ምንም እንኳን xenon ለሰውነት ደህንነቱ የተጠበቀ ቢሆንም በአንዳንድ ሁኔታዎች ይህ ዓይነቱ ሕክምና መተው አለበት። ተቃራኒዎች የሚጥል በሽታ ፣ አጣዳፊ ዓይነቶች ተላላፊ በሽታዎች መኖር ፣ የልብ በሽታ ፣ angina pectoris ፣ myocardial infarction ያካትታሉ።
በሂደቱ ወቅት አንድ ሰው ዘና ይላል እና የእሱ ሁኔታ እንደ ቴራፒዩቲክ እንቅልፍ ሊባል ይችላል። ምንም እንኳን ይህ ጽንሰ -ሀሳብ በታካሚዎች ያጋጠሙትን ስሜቶች በትክክል ባይገልጽም ፣ አሁንም በተቻለ መጠን ተመሳሳይ ነው። በሽተኞቹ በጋዝ እስከተሰጡ ድረስ ፣ እሱ በፍጥነት በሚወጣበት የብርሃን ጨረር ሁኔታ ውስጥ ነው።
በስፖርት ውስጥ የ xenon እስትንፋስ -ባህሪዎች
በሕክምና ውስጥ የ xenon አጠቃቀምን ተመልክተናል ፣ እና አሁን ትኩረታችንን ወደ ስፖርት እናዞራለን። በሶቺ ከተካሄደው የኦሎምፒክ ጨዋታዎች በኋላ የሩሲያ አትሌቶች የ xenon ቴራፒ ኮርሶችን እንደወሰዱ የታወቀ ሆነ።አትሌቶች xenon ን ሲጠቀሙ የሚያገኙት ዋና ውጤቶች እዚህ አሉ
- የ erythropoietin ምርት ሂደት የተፋጠነ ሲሆን ይህም ወደ ጽናት መጨመር ያስከትላል።
- Xenon የሰውነትን የኦክስጂን እጥረት በከፍተኛ ሁኔታ ሊቋቋም ይችላል።
- የማይቶኮንድሪያን ውጤታማነት ይጨምራል።
- ጨርቆችን ከዝቅተኛ የሙቀት መጠን ይጠብቃል።
- የነርቭ መከላከያ ባህሪያትን ይይዛል።
- የጉዳት አደጋን ይቀንሳል።
- የእንቅልፍ ዘይቤዎችን መደበኛ ያደርጋል።
- ከአሉታዊ ውጫዊ ተጽዕኖዎች ጋር በፍጥነት የመላመድ ችሎታን ይጨምራል።
በ xenon ተጽዕኖ ሥር የፕሮቲን ውህደት ሂፍ -1 አልፋ ውህደት የተፋጠነ ነው። ይህ ንጥረ ነገር ኃይለኛ የመገልበጥ ምክንያት ነው። ኤሪትሮፖኢቲን ጨምሮ የተለያዩ ባዮሎጂያዊ ንቁ ፕሮቲኖችን ማምረት የሚቀሰቅሰው ሂፍ -1 አልፋ ነው። ከሌሎች ነገሮች በተጨማሪ ፣ xenon እንቅስቃሴያቸውን በመግታት በ ionotropic receptors ላይ እርምጃ መውሰድ ይችላል። በዚህ ምክንያት የሕመም ስሜቶች ይቀንሳሉ ወይም ይጠፋሉ።
የሀገር ውስጥ ሳይንቲስቶች በዋናነት በአትሌቶች ፣ በተራራፊዎች እና በአብራሪዎች አካል ላይ የ xenon ን ሥራ ያጠኑ ነበር። በዚህ ምክንያት እስትንፋስ ከተደረገ በኋላ በሚቀጥለው ቀን የኤሪትሮፖይቲን ክምችት በእጥፍ ይጨምራል። ምንም እንኳን xenon በ IOC የተከለከለ ዝርዝር ውስጥ ቢካተትም ፣ ዘመናዊ የዶፒንግ መቆጣጠሪያዎች በአትሌት መጠቀሙን አይወስኑም።
በስፖርት ውስጥ የማይንቀሳቀሱ ጋዞች
እስከዛሬ ድረስ አትሌቶች ሁሉንም የማይነቃነቁ ጋዞችን እንዳይጠቀሙ ተከልክለዋል ፣ እና በመጀመሪያ ፣ ስለ xenon ከአርጎን ጋር እየተነጋገርን ነው። እገዳው በዓለም የፀረ አበረታች ቅመሞች ኤጀንሲ በግንቦት ወር 2014 ዓ.ም. ከሶቺ ኦሎምፒክ በኋላ ወዲያውኑ የስፖርት ማህበረሰቡ በሩሲያ አትሌቶች የ xenon አጠቃቀምን በጥብቅ ተወያየ።
ይህ ግምት በአንደኛው የጀርመን ስፖርት ሰርጦች ቀርቧል። ከዚህም በላይ ይህ የኦሎምፒክ መዝጊያ ሥነ ሥርዓት ከተጠናቀቀ ከጥቂት ሰዓታት በኋላ ተከሰተ። በዚያን ጊዜ xenon እንደ ዶፒንግ ተደርጎ እንዳልተቆጠረ ልብ ይበሉ ፣ እና የሩሲያ አትሌቶች የ xenon ቴራፒ ኮርሶችን ቢወስዱም ፣ ምንም ህጎች አልተጣሱም። ግን ይህ እውነታ ምናልባት የዓለም ፀረ-አበረታች መድሃኒት ኤጀንሲ ትኩረትን ወደ አልባ ጋዞች እንዲስብ ያደረገበት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
የሚቀጥለው የምርመራ ውጤት ለእኛ የታወቀ ነው - አርጎን እና ዜኖን በስፖርት ውስጥ መጠቀም አይችሉም። እነዚህ ጋዞች ለ S2 ቡድን ተመድበዋል ፣ እና እንደ peptides እና somatotropin ካሉ እንደዚህ ያሉ የስፖርት ፋርማሲዎች አጠገብ ናቸው። በአገር ውስጥ የማይንቀሳቀሱ ጋዞች በጣም ንቁ ምርምር የተከናወነ መሆኑን ልብ ይበሉ።
ዛሬ ፣ ከ xenon ቴራፒ በኋላ በሦስት ወራት ውስጥ አንድ አትሌት ውድቅ ሊሆን ይችላል። የማይታወቁ ጋዞች እውቅና በሩሲያ ውስጥ በጣም በተሻሻለው በመላው ኢንዱስትሪ ላይ ከባድ ጉዳት ሊያስከትል እንደሚችል ልብ ሊባል ይገባል። የሩሲያ NOC ተወካዮች በአትሌቶች ሥልጠና ውስጥ የ xenon ን አጠቃቀም በግልጽ እንደሚክዱ ግልፅ ነው። ምንም ቢሆን ፣ ነገር ግን በአገራችን በ WADA ውሳኔ ያልተደሰቱ ብዙ ሰዎች ሊኖሩ ይችላሉ።
የጀርመን ጋዜጠኞች ከኦሎምፒክ በኋላ ጩኸት ባያደርጉ ኖሮ በስፖርት ውስጥ የ xenon inhalations አጠቃቀም ሁኔታ እንዴት እንደሚፈጠር አይታወቅም። በክርክሮቻቸው ውስጥ ትንሽ ምክንያታዊነት እንደነበረ መቀበል አለበት ፣ ግን አሁን ስለእሱ ማውራት በጣም ዘግይቷል። በአትሌቶች የማይነቃነቁ ጋዞችን አጠቃቀም ላይ ንቁ ምርምር በዘጠናዎቹ ውስጥ መጀመሩን ቀደም ብለን ተናግረናል። ሆኖም የመጀመሪያዎቹ ጥናቶች የተከናወኑት በሶቪየት ኅብረት ዘመን ነበር።
ይህ ምናልባት ከሶቪዬት የስፖርት ሕክምና በጣም ከባድ ከሆኑት ስኬቶች አንዱ መሆኑን አምኖ መቀበል አለበት። እገዳዎች ቢኖሩም በስፖርት ውስጥ የ xenon ትንፋሽ ማምረት ቀጥሏል። ይህ እውነታ ማስታወቂያ ያልተሰራበት እና የማይታወቅ ጋዞች አጠቃቀምን ያገኙትን ጥቅሞች የአገር ውስጥ አትሌቶችን ለመንጠቅ በመወሰን ዓለም አቀፉ የስፖርት ማህበረሰብ በቀላሉ ቅናት ያደረበት ሊሆን ይችላል።
አርጎን እና ዜኖን በዋናነት የመቀነስ ሂደቶችን ለማፋጠን ያገለግላሉ። አትሌቶች በ xenon እና በኦክስጂን ድብልቅ ውስጥ ይተነፍሳሉ ፣ ይህም በተራዘመ የአካል ጥረት ተጽዕኖ እራሱን የሚገልጠውን “የኦክስጂን ዕዳ” ያስወግዳል። በተጨማሪም ፣ xenon ልክ እንደ ሂሊየም ዘና የሚያደርግ ውጤት አለው ፣ ይህም የእንቅልፍን ጥራት ያሻሽላል።
ከላይ በተጠቀሰው መሠረት ፣ በስፖርት ውስጥ የ xenon እስትንፋሶች በረጅም የሥልጠና ካምፖች ውስጥ በጣም ውጤታማ ናቸው። ለዚህ ሕክምና ምስጋና ይግባቸው ፣ አትሌቶች የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በጣም በቀላሉ መታገስ እና በፍጥነት ማገገም ይችላሉ። ዋዳ ካስተዋወቀው እገዳ በኋላ የአገራችን ብሄራዊ ቡድኖች ሐኪሞች በጥንቃቄ እርምጃ መውሰድ አለባቸው።
በስፖርት ውስጥ የማይነቃቁ ጋዞችን አጠቃቀም የሚከለክል ምንም ምክንያት እንደሌለ ያስቡ ይሆናል። ነገር ግን በምዕራቡ ዓለም በሁሉም ስውር ዘዴዎች ውስጥ አልገቡም እና ምናልባትም ከሶስት አስርት ዓመታት በፊት በተደረጉት ጥናቶች ውጤቶች ላይ ያተኮሩ ነበሩ። ከዚያ አይጦች እንደ የሙከራ ርዕሰ ጉዳዮች ያገለግሉ ነበር ፣ እና በአይጦች አካል ውስጥ xenon ን ከተጠቀሙ በኋላ የኤሪትሮፖኢቲን ትኩረትን በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
ይህ የፀረ-አበረታች ህጎችን በቀጥታ የሚጥስ ነው። ሆኖም በዚያ መንገድ ተጨባጭ ማስረጃ አልቀረበም። የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ከኤሪትሮፖይቲን ደረጃዎች ጋር ምንም ግንኙነት የላቸውም። ነገር ግን ምክንያታዊ ክርክሮች በስፖርት ውስጥ የ xenon inhalation ን አጠቃቀም ውሳኔ ለመከልከል አልቻሉም።
ሆኖም አንድ ሰው ለዚህ ሁኔታ የጀርመን ጋዜጠኞችን ወይም የአለም ፀረ-አበረታች ቅመሞች ድርጅት ኃላፊዎችን ብቻ መውቀስ የለበትም። በእርግጥ ውሳኔው ከተደረገ በኋላ የአገር ውስጥ አትሌቶች ለማገገም እጅግ በጣም ጥሩ መድኃኒት ተነፍገዋል ፣ ግን የሩሲያ ሳይንስ በተግባር ከዓለም ማህበረሰብ ተዘግቷል።
አብዛኛዎቹ የሳይንቲስቶቻችን ሥራዎች በሩሲያኛ ታትመዋል። በእንግሊዝኛ ካልተፃፉ እያንዳንዱ የውጭ ዜጋ የአንድ የተወሰነ ጥናት ውጤቶችን ለማጥናት እንደማይወስን ይስማሙ። የ xenon ቴራፒ ቴክኒክን ለመከላከል ምንም እርምጃ ያልወሰዱ ስለ ሩሲያ የስፖርት ሥራ አስፈፃሚዎች አንርሳ።
በዚህ ቪዲዮ ውስጥ ስለ xenon እና በሰውነት ላይ ስለሚያስከትለው ውጤት ተጨማሪ መረጃ
