ስለ ንቦች ሁሉም ነገር - መግለጫ ፣ ጥንቅር (ቫይታሚኖች) ፣ የካሎሪ ይዘት ፣ ለሕክምና የታዘዙት በሽታዎች ፣ ጭማቂው ምን ጥቅሞች አሉት ፣ ጎጂ ሊሆን በሚችልበት ጊዜ ፣ ተቃራኒዎች አሉ። የተቀቀለ ዱባዎች; ለዚህም ነው ከሌሎች የአትክልት ሰብሎች የሚለየው ፣ በማብሰሉ ጊዜ ጠቃሚ ባህሪያቱን አያጣም። እና ሁሉም ምክንያት የቡድን ቢ የማዕድን ጨዎችን እና ቫይታሚኖችን ለማሞቅ ተጋላጭ ባለመሆናቸው ፣ ለምሳሌ ፣ ቫይታሚን ሲ ስለዚህ ፣ የተቀቀለ ንቦች ከጥሬ ንቦች የከፋ አይደሉም - ተመሳሳይ ጥቅም።
የበሬ ጭማቂ;
የደም ቅንብርን ለማሻሻል እንደ ቁጥር 1 ጭማቂ ይቆጠራል። ሆኖም ፣ ቀስ በቀስ መጠጣት ያስፈልግዎታል -1 ብርጭቆ የወይን ጭማቂ ማቅለሽለሽ ወይም ትንሽ ማዞር ሊያስከትል ይችላል። መጀመሪያ ላይ ድብልቅውን ከካሮት ጭማቂ ጋር አብሮ መጠቀሙ የተሻለ ነው ፣ ቀስ በቀስ የ beetroot ጭማቂ መጠን ይጨምራል። ስለዚህ አካሉ ጠቃሚ የስር ሰብልን የማፅዳት ውጤት በተሻለ ሁኔታ ይገነዘባል።
ከደም ማነስ በተጨማሪ በማረጥ ወቅት ጭማቂ መጠጣት ጠቃሚ ነው - ስለዚህ ውጤቱ በሰው ሠራሽ ሆርሞኖች ላይ በመመርኮዝ መድኃኒቶችን ከመውሰድ የበለጠ ይሆናል። በተጨማሪም የደም ሥሮች ሲሰፋ ወይም ሲደክሙ ለከፍተኛ ግፊት አስተዋፅኦ የሚያበረክተው ለደም ውፍረት ይጠቁማል።
የጉሮሮ መቁሰል ፣ ራይንታይተስ እና የፍራንጊኒስ ሕክምናን በተመለከተ በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ ጭማቂው ጠቃሚ ነው። ጠብታዎች የመስማት ችሎታን ለማሻሻል እና መስማት አለመቻልን ለማስታገስ ይረዳሉ። በጽሁፉ ውስጥ የበለጠ ያንብቡ - “በሕክምና ውስጥ የ beets አጠቃቀም”።
የአትክልት ጎጂ ባህሪዎች
በእሱ ውስጥ በኦክሌሊክ አሲድ ይዘት ምክንያት የ beets አጠቃቀም መገደብ urolithiasis በሚሆንበት ጊዜ መሆን አለበት።
በጥሬ መልክ ፣ ፋይበር የአንጀት መበሳጨት ስለሚያስከትለው በጨጓራና ትራክት (የጨጓራና ትራክት) መዛባት ውስጥ መጠጣት የለበትም። የደም ግፊት ህመምተኞችም ጥንቃቄ ማድረግ አለባቸው -በስሩ አትክልት ውስጥ ያሉት ንጥረ ነገሮች እና ጭማቂው የማቅለሽለሽ እና የማዞር ስሜት ሊያስከትል የሚችል የደም ግፊትን ዝቅ ያደርገዋል። ይህንን ለማስቀረት ከፖም እና / ወይም ከካሮት ጥራጥሬ ጋር የበቆሎ ጭማቂ እንዲጠጡ ይመከራል።
ስለ አትክልት ጥቅሞች ቪዲዮ (ቪዲዮውን ከ 16 ደቂቃዎች 30 ሰከንዶች ይመልከቱ)
