ለእንፋሎት ኬክ ኬኮች በሲሊኮን ሻጋታዎች ውስጥ ከኬቲች ጋር ከኦሜሌት ፎቶ ጋር የደረጃ በደረጃ የምግብ አሰራር። ለመላው ቤተሰብ ጤናማ እና የአመጋገብ ቁርስ የማዘጋጀት ባህሪዎች። የቪዲዮ የምግብ አሰራር።
የቁርስ ኦሜሌዎች የብዙ ቤተሰቦች ተወዳጅ ናቸው። እያንዳንዱ የቤት እመቤት እነሱን ማብሰል መቻል አለበት። በእርግጥ ይህ ምግብ ጣፋጭ ከመሆኑ በተጨማሪ አጠቃላይ ሂደቱ ጥቂት ደቂቃዎችን ይወስዳል። ስለዚህ ፣ እያንዳንዱ fፍ የምግብ አሰራር ሙከራዎቹን የሚጀምረው በዚህ ምግብ ነው! እንቁላልን ከወተት ጋር ከማዋሃድ እና ክብደቱን ወደ ድስቱ ውስጥ ከማፍሰስ ይልቅ ቀላል ስለሆነ ምንም የለም። ሆኖም ፣ ከጊዜ በኋላ የኦሜሌት ዝግጅት ተሻሽሏል ፣ እና ዛሬ እነሱ በተለያዩ መንገዶች የተሠሩ ናቸው ፣ ሁሉንም ዓይነት ምርቶችን በመጨመር እና ማንኛውንም ዘዴ በመጠቀም። ለምሳሌ ፣ በሲሊኮን muffin ቆርቆሮዎች ውስጥ ከኬቲፕ ጋር በእንፋሎት የተቀቀለ ኦሜሌት ለተከፋፈለ ኦሜሌት የሁሉም ተጠቃሚ አማራጭ ነው።
ኦሜሌው ለአንድ ባልና ሚስት የሚበስል ስለሆነ ለሕፃኑ እና ለአመጋገብ ምግብ አስፈላጊ የሆነው በጣም ጤናማ ይሆናል። ጤንነታቸውን ለሚጠብቁ እና ለጤንነታቸው ለሚንከባከቡ ይህ በጣም ጥሩ የምግብ አሰራር ነው። ይህ የማብሰያ ዘዴ ማንንም ግድየለሽ አይተወውም እና በማብሰያው መጽሐፍ ውስጥ ከመጀመሪያዎቹ ምግቦች አንዱ ይሆናል። እሱ በጣም ፈጣን ፣ ቀላል ፣ ጣፋጭ እና ጤናማ ነው! በእርግጥ በእንፋሎት ኦሜሌን በአጠቃላይ ቅርፅ መስራት እና ወደ ክፍሎች መቁረጥ ይችላሉ። ሆኖም ፣ በቆርቆሮዎች ውስጥ ኦሜሌ የበለጠ አስደናቂ እና የሚያምር ይመስላል።
እንዲሁም የእንጀራ ልብን በዳቦ ውስጥ እንዴት እንደሚያደርጉ ይመልከቱ።
- የካሎሪ ይዘት በ 100 ግራም - 98 ኪ.ሲ.
- አገልግሎቶች - 1
- የማብሰያ ጊዜ - 15 ደቂቃዎች
ግብዓቶች
- እንቁላል - 1 pc.
- ዲል - ጥቂት ቅርንጫፎች
- ኬትጪፕ - 1 tsp
- ጨው - መቆንጠጥ
በእንፋሎት ኬኮች ውስጥ በሲሊኮን ሻጋታዎች ውስጥ ኦሜሌን ከኬቲች ጋር በደረጃ ማዘጋጀት ፣ ከፎቶ ጋር የምግብ አሰራር
1. እንቁላሎቹን ወደ ጥልቅ መያዣ ውስጥ አፍስሱ።
2. በእንቁላሎቹ ላይ ትንሽ ጨው ይጨምሩ እና ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ይቅቡት። ከተቀማጭ ጋር መገረፍ አያስፈልግዎትም ፣ በሹክሹክታ ወይም ሹካ ይቀላቅሉት።
3. ኬትጪፕን በምግብ ውስጥ ይጨምሩ። እሱ ከማንኛውም ጣዕም ሊሆን ይችላል -ለስላሳ ፣ ቅመም ፣ ለባርቤኪው …
4. ለስላሳ እስኪሆን ድረስ ምግቡን እንደገና ይቀላቅሉ።
5. አረንጓዴዎችን ይታጠቡ ፣ ያድርቁ ፣ ይቁረጡ እና ወደ እንቁላል ሰባት ይጨምሩ። ሁሉንም ነገር በደንብ ይቀላቅሉ። ለማርካት ፣ ካም ፣ አይብ ፣ ቲማቲም ፣ የተቀቀለ የዶሮ ቁርጥራጭ ፣ የፌታ አይብ ፣ የጎጆ አይብ በጅምላ ውስጥ ማከል ይችላሉ …
6. የእንቁላልን ብዛት ወደ ተከፋፈሉ የሲሊኮን ሻጋታዎች አፍስሱ።
7. ሻጋታዎችን በተጣራ ወይም በቆላደር ውስጥ ያስቀምጡ።
8. የሚረጭው ፈሳሽ ከኦሜሌው ጋር እንዳይገናኝ በሚፈላ ውሃ ላይ በድስት ላይ ሻጋታ ካለው ሻጋታ ጋር ወንፊት ያስቀምጡ።
9. ክዳኑን በኦሜሌው ላይ ያስቀምጡ እና መካከለኛ ሙቀትን ያብሩ።
10. ለ 5-7 ደቂቃዎች ኦሜሌን ማብሰል. ምግብ በሚበስልበት ጊዜ ይነሳል ፣ ግን ከእንፋሎት መታጠቢያ ሲያስወግዱት በፍጥነት ይረጋጋል። እንደዚያ መሆን አለበት። ምግብ ከተበስል በኋላ በእንፋሎት ውስጥ ለሚገኙት እንጉዳዮች በሲሊኮን ሻጋታዎች ውስጥ የተጠናቀቀውን ኦሜሌ ከ ketchup ጋር ያቅርቡ። ለወደፊቱ ምግብ ማብሰል የተለመደ አይደለም።
እንዲሁም ኦሜሌ ሙፍፊኖችን እንዴት ማዘጋጀት እንደሚቻል የቪዲዮ የምግብ አሰራርን ይመልከቱ።
