የስፖርት አመጋገብ 2024, ግንቦት

ይህ ጽሑፍ በአንድ ጊዜ ዘንበል ያለ ጡንቻን ለመገንባት እና የከርሰ ምድር ስብን ለማቃጠል የትኛውን መድሃኒት እንደሚጠቀሙ ይነግርዎታል። ተግባራዊ መመሪያዎችን ያንብቡ እና ይተግብሩ

ጽሑፉ ከተለያዩ የመጠጫ መጠኖች ጋር የፕሮቲን ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ይገልጻል

ዛሬ በ peptides እና በስፖርት ውስጥ ባለው ሚና ላይ እናተኩራለን። Peptides ምንድን ናቸው ፣ እነሱ ምንድናቸው ፣ ለአጠቃቀማቸው ምንም ተቃራኒዎች አሉ - ይህንን ሁሉ ከጽሑፉ ይማራሉ

ይህ ጽሑፍ የጡንቻን ብዛት ለመጨመር እና ጥንካሬን ለመጨመር በሚረዱ ፋርማሲዎች ላይ መረጃ ይሰጣል።

ዝቅተኛ የኢንሱሊን ትብነት ወደ የስኳር በሽታ ሊያመራ ይችላል። ይህ አመላካች እንዴት ሊጨምር ይችላል?

ብዙ አትሌቶች የኬሚስትሪ ዑደት ይመርጣሉ። ስለዚህ ፣ የትኞቹ ስቴሮይድስ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና የበለጠ ውጤታማ እንደሆኑ ለማወቅ ጊዜው አሁን ነው። ምርጥ መድሃኒቶች ደረጃ አሰጣጥ - በዚህ ጽሑፍ ውስጥ

የጡንቻን መጠን ለመጨመር ወይም የፓምፕ ውጤትን ለማሳካት የሰውነት ገንቢዎች ለዚህ ማንኛውንም ነገር ለማድረግ ዝግጁ ናቸው። ጽንፈኛ አትሌቶች ምን እንደሚሄዱ ፣ እና ምን ማድረግ እንደሌለባቸው ፣ ከዚህ ጽሑፍ ይማራሉ።

ጽሑፉ የምግብ ፍላጎት መቀነስ ምክንያቶችን ይገልጻል ፣ እና ችግሩን ለመፍታት አማራጮችን ይዘረዝራል። እንዲሁም በአካል ግንባታ ውስጥ ለስኬት ቁልፉ 50% በአመጋገብ ላይ ጥገኛ የሆነው ለምን እንደሆነ ይማራሉ።

አትሌቶች ግቦቻቸውን ለማሳካት ሚዛናዊ የሆነ አመጋገብ እንደ ስቴሮይድ ኮርስ እና በጂም ውስጥ ጠንክሮ መሥራት አስፈላጊ ነው። ለአትሌቶች የአመጋገብ መርሃ ግብር እንዴት እንደሚመስል ፣ እኛ

ሰውነት ካርቦሃይድሬትን ለኃይል የማቆየት አዝማሚያ ያለው እና የሰውነት ስብን ለመዋጋት ውጤታማ ዘዴዎች አሉ? ጽሑፉን እስከመጨረሻው በማንበብ ስለዚህ ጉዳይ ያውቃሉ።

የስብ ማቃጠያዎች ምንድናቸው እና ለምን ናቸው? ምን ውጤት አላቸው? ይህንን ሁሉ ከጽሑፉ ይማራሉ።

ጽሑፉን ካነበቡ በኋላ ፣ ጀማሪዎች እና ልምድ ያላቸው አትሌቶች ከኤሲ እና ከስፖርት ፋርማኮሎጂ አጠቃቀም ጋር በተዛመዱ ጥሩ ምክንያታዊ እውነታዎች ራሳቸውን በደንብ ማወቅ ይችላሉ።

በሰው አካል ውስጥ ቴስቶስትሮን ምን ሚና ይጫወታል? የ Androderm ቴስቶስትሮን ማጣበቂያ ምንድነው እና ለምን ነው? በጽሑፉ ውስጥ ለእነዚህ እና ለሌሎች ብዙ ጥያቄዎች መልሶችን ያገኛሉ

ጽሑፉ ኤክዲስተሮን ምን እንደሆነ ፣ በስፖርት ውስጥ ምን ጥቅም ላይ እንደዋለ እና የሚፈቀዱ መጠኖች ምን እንደሆኑ ይገልጻል

በጽሁፉ ውስጥ ፣ ከስቴሮይድ ኮርስ በኋላ የ PCT መድኃኒቶችን በትክክል እንዴት እንደሚወስዱ ተግባራዊ ምክር ያገኛሉ።

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በስቴሮይድ ሂደት እና በፒ.ሲ.ቲ ደረጃ ወቅት ፕሮሮሮን በትክክል እንዴት እንደሚጠቀሙ ይማራሉ።

ለመደበኛ የጡንቻ እድገት በየቀኑ ከ20-30 ግራም ፕሮቲን መብላት ያስፈልግዎታል። የዚህን ንጥረ ነገር አስፈላጊውን መጠን የት እንደሚያገኙ ፣ ከጽሑፉ ይማራሉ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ “ኦክስንድሮሎን” የተባለውን መድሃኒት ዝርዝር መግለጫ ያገኛሉ ፣ እና ይህ አናቦሊክ መድኃኒት በሴቶች እና በወንዶች ላይ እንዴት እንደሚሠራ ይማራሉ።

ጽሑፉ ለ erythropoietin ሆርሞን እና በስፖርት ውስጥ ለመጠቀም ያተኮረ ነው

ጽሑፉ የ chromium picolinate የተባለ ንጥረ ነገር ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ይገልጻል። ክሮሚየም ለአትሌቶች እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ ለሚመሩ ሰዎች እንዴት ጠቃሚ እንደሆነ ይወቁ

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለ ሜቶኖሎን እንነጋገራለን - ደህንነቱ የተጠበቀ ስቴሮይድ ከተገለጸ አናቦሊክ መረጃ ጠቋሚ ጋር።

ጽሑፉ በዘመናችን በጣም ታዋቂ ከሆኑት አናቦሊክ መድኃኒቶች አንዱ ጥቅሞችን እና ጉዳቶችን ይገልጻል - ሱስታንኖን 250

በቅርቡ በስቴሮይድ ገበያ ላይ ብዙ ቁጥር ያላቸው አስመሳይዎች ታይተዋል። እነሱን እንዴት መለየት እንደሚቻል የዛሬው ውይይት ርዕስ ነው።

ጽሑፉ በዘመናዊ የስፖርት ፋርማኮሎጂ ውስጥ በጣም ኃይለኛ ከሆኑት ስቴሮይድ ባህሪዎች አንዱን ይገልጻል። እነዚህ የተለያዩ የ Trenbolone ዓይነቶች ናቸው

ቬጀቴሪያንነት ተወዳጅነት እያገኘ ነው። ከአካል ግንበኞች መካከል ስጋን ትተው የወጡ አትሌቶችም አሉ። የቬጀቴሪያን አትሌት አመጋገብ ምን ይመስላል ፣ እና በእፅዋት ላይ የጡንቻን ብዛት መገንባት ይቻላል?

በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ግሉኮሳሚን ቾንዶሮቲን ኮምፕሌክስን በመጠቀም መገጣጠሚያዎችን እና ጅማቶችን እንዴት እንደሚመልሱ ይማራሉ

በሰውነት ላይ የስቴሮይድ ውጤት ምንድነው? ይህ ርዕስ ለብዙ ዓመታት አትሌቶችን ሲጨነቅ ቆይቷል። ዛሬ ስለ አናቦሊክ ስቴሮይድ አፈ ታሪኮችን እናስወግዳለን ፣ እና ለዋናው ጥያቄ መልስ እንሰጣለን -እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶች ምን ያህል አደገኛ ናቸው?

የቦልደንኖንን አናቦሊክ አካሄድ በትክክል እንዴት መሳል እና አስደናቂ የጡንቻን ብዛት መገንባት ከጽሑፉ ይወቁ

ለአትሌቶች የሥልጠና ሂደት የተመጣጠነ ምግብ አካል ነው። ስለዚህ ፣ ዛሬ ለአካል ግንበኞች የአመጋገብ መርሃ ግብር መስፈርቶች እንነጋገራለን።

ይህ ጽሑፍ የአስፓርክምን የመድኃኒት ባህሪዎች በዝርዝር ይገልጻል ፣ እና በአካል ግንባታ ውስጥ ጥቅም ላይ እንዲውል ምክሮችን ይሰጣል።

ጽሑፉ አናቦሊክ ያልሆኑ መድኃኒቶችን በዝርዝር ይገልጻል። የስልጠናዎን እድገት ለማሳደግ በማንኛውም ፋርማሲ ውስጥ ሊገዙዋቸው ይችላሉ።

ጽሑፉ ለሴቶች ትክክለኛውን ኮርስ እንዴት መሳል እንደሚቻል ይናገራል ፣ ይህም የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያስከትልም ፣ ግን ጡንቻን ለመገንባት እና ጥንካሬን ለመጨመር ብቻ ይረዳል።

አንድሪዮል በአንጻራዊ ሁኔታ በቅርብ ጊዜ በስቴሮይድ ገበያ ላይ ታየ። ብዙ አትሌቶች ስለ እሱ የበለጠ ለማወቅ ይፈልጋሉ። ዛሬ የመድኃኒቱን መጠን እና ስፋት እንመለከታለን።

ኦሜጋ -3 ቅባት አሲዶች ለእያንዳንዱ ሰው በጣም ጥሩ ረዳት ይሆናሉ። ጥቅሞች እና ጉዳቶች ፣ ትክክለኛ መጠኖች - ይህንን ሁሉ በእኛ ጽሑፉ ውስጥ ያገኛሉ።

ምን ምግቦች ኦሜጋ -3 እና ኦሜጋ -6 አሲዶችን ይዘዋል ፣ እና በሰው አካል ውስጥ የእነሱ ሚና ምንድነው-ጽሑፉን በማንበብ ስለዚህ ጉዳይ ያውቃሉ

Anabolic Androgenic Steroids ምንድን ናቸው? ለምን እና ለምን ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው? በዚህ ረገድ በጣም አስተማማኝ መረጃ ከጽሑፋችን ያገኛሉ።

ጽሑፉ የፕሮቲን ጥራትን ለመለየት እንዴት እንደሚማሩ እና የተጨማሪውን ስብጥር እንዴት እንደሚወስኑ ያብራራል።

መዓዛን ለአትሌቶች ብዙ ችግር ሊያስከትል ይችላል። ዛሬ የስቴሮይድ ወደ ኢስትሮጅንስ መለወጥ ሊያቆሙ ስለሚችሉ መድኃኒቶች እንነጋገራለን።

አልኮሆል በሰው አካል ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል? ማጨስ ለምን አደገኛ ነው? አናቦሊክ ስቴሮይድስ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል? ለእነዚህ እና ለሌሎች ብዙ ጥያቄዎች መልሶች በእኛ ጽሑፉ ውስጥ ያገኛሉ።

ጽሑፉ በአትሌቱ የሥልጠና ሂደት ውስጥ እና በግቢው አማካይ ጎብitor ላይ የ glycogen ሚና ላይ ዝርዝር መረጃ ይሰጣል።